Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем активно планируем беременность, пока не получается. Пробовать начали месяца 2 назад. Ситуация следующая: на работе будет проходить спортивная спартакиада и будут такие дисциплины как картинг и спортивное ориентирование. Я уже записана на них. Отказаться к сожалению не...
Здравствуйте. Нет , указанные дисциплины на имплантацию и даже на беременность раннего срока никак повлиять не могут, особенно , если это привычные для вас нагрузки, не беспокойтесь, принять участие в целом допускается и не противопоказано.
СПКЯ, ЯРИНА, спорт и либидо
2 ответаУже два года я принимаю кок(ярина) из-за диагноза СПКЯ. Для того, чтобы быть здоровее начала заниматься силовыми и функциональными тренировками, а так же держать дефицит калорий и баланс БЖУ. По итогу регулярных тренировок - результат через полгода мизерный, вес и объемы не...
Добрый день! При наличии спкя обычно прием кок считается предпочтительным вариантом для яичников. Но, можно например и без гормональной терапии, особенно если это негативно влияет на качество жизни, но в таком случае надо будет контролировать состояние эндометрия на узи при задержках. При какой задержке делать узи: 1-2-3 месяца задержки решение сугубо индивидуальная. Основная цель это уточнить состояние эндометрия и если он широкий, то вызвать месячные приемом дюфастона. Так же надо посмотреть уровень глюкозы с инсулином с определением индекса Нома и если есть инсулинорезистентность надо ее корректировать. При спкя хорошо принимать курсами бады с инозитолом, их много, как варианты дифертон или дикироген курсами по 3 мес 2 раза в год. В плане веса базовым будет питание, тренировки лучше аэробные, силовые по минимуму. Из продуктов убрать подсолнечное масло и сахар. В плане кок, то в принципе любой в той или иной мере будет снижать либидо.
Прием КОК, похудение и спорт
15 ответовДобрый день! На протяжении 5 лет принимаю КОК (дроспиренон 3 мг + этинилэстрадиол 0.03 мг (Ярина, либо Мидиана). Кроме того на постоянной основе принимаю кветиапин, флуоксетин, витамин С, цинк, селен, витамин D, Омегу-3, магний. Рост 161, вес 60. Излишние жировые отложения...
Здравствуйте, сдавать половые гормоны не целесообразно , так как кок подавляет выработку своих гормонов и они будут практически на нуле . На коррекцию фигуры это не влияет, и на набор мышечной массы тоже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после операции на позвоночнике
6 ответов1,5 месяца назад удалили кисту в позвоночнике. Поясничный отдел. Можно ли начинать заниматься пилатесом и ездить на велосипеде? Боли нет
Здравствуйте! Рекомендую через 3 мес после операции!
Спорт и перелом S5 позвонка
4 ответаЗдравствуйте! Год назад, в конце января 2022 г. сломала S5 позвонок (это крестец) при падении на копчик. Прошел год и 1 месяц с момента перелома. Сейчас ничего не беспокоит кроме периодической дискомфорта и болей при долгом неподвижном сидении на жёстком. Делала обследования...
Здравствуйте, вопрос с переломом крестца на уровне S5 разрешается полностью через 3-4 мес. Сейчас дискомфорт точно не из-за перелома, а его неврологических последствий. Начните с легких разогревающих упражнений растяжек, без давления на область зоны перелома. Не провоцируйте боль. По срокам, спустя год от травмы, у Вас все ограничения по физ нагрузкам сняты.
Дочка, 14 лет, занимается профессионально настольным теннисом 5 лет. У неё миопия высокой степени, -8. Каждые полгода проходим обследование линза Гольдмана, УЗИ. Противопоказаний не выявляют к занятиям спортом, изменений нет. В этом году офтальмолог в физ диспансере...
Здравствуйте. Все зависит от состояния сетчатки. Бывает, что зрение идеальное, а на сетчатке много дистрофий, разрывов, а бывает, что близорукость очень высокая, а сетчатка практически идеальная. Это не зависит от величины минуса. Это раньше был такой миф, что близоруким людям ничего нельзя. Это не так. Осмотр именно лазерного хирурга (по сетчатке) может помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Талассемия у ребенка и спорт
1 ответЗдравствуйте. У ребенка 8 лет, диагностирована бета-талассемия, малая форма. Можно ли заниматься активно спортом? Занимается футболом, каждый день тренировки, на выходных соревнования. Не опасно ли для организма, для сердца?
Здравствуйте Если у ребёнка нормальный уровень гемоглобина, он хорошо переносит нагрузки, то занятия спортом не противопоказаны.
Мужчина, 46 лет. 10 июля сделали лапороскопическую операцию по удалению аппендикса, 11 июля сделали ещё и полосную. Гангренозный аппендицит. Швы давно сняли, всё это время хожу в корсете. Сегодня почти полтора месяца после операции. Соответственно, вопрос : можно ли начинать...
Здравствуйте. Бандаж потихоньку может снимать. На счет бокса и кроссфита, учитывая полостную операцию, лучше подождать, ограничиться до 3 месяцев. Пока только лёгкий спорт, без тяжестей, до комфортного состояния, боксировать грышу(без ударов по корпусу), подтягивания ( без утяжеления), упражнения на пресс не делать. Все остальное потихоньку можно начать после 3 месяцев. Будьте здоровы.
Подскажите, пожалуйста, при подготовке к радиойодтерапии мы отменяем прием эутирокса. Можно ли заниматься спортом? или накопленный эутирокс до отмены быстрее будет расходоваться ?
Здравствуйте. Спортом заниматься можно, если нет плохой переносимости физической нагрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Скажите пожалуйста через какое время можно заниматься спортом (тренажеры) после снятия швов (удаление зуба мудрости)? сначала удалили зуб, потом наложили швы, через неделю швы сняли. Спасибо за внимание!
Здравствуйте! После удаления не рекомендуется заниматься спортом 2 недели-до выздоровления, потому что нагрузка может вызвать кровотечение из лунки. Если лунка зажила, можно заниматься.