Что вас беспокоит?
Спорт после полостного удаления аппендикса.
Мужчина, 46 лет. 10 июля сделали лапороскопическую операцию по удалению аппендикса, 11 июля сделали ещё и полосную. Гангренозный аппендицит. Швы давно сняли, всё это время хожу в корсете. Сегодня почти полтора месяца после операции. Соответственно, вопрос : можно ли начинать тренировки по кроссфиту и боксу.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации хирурга за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Бандаж потихоньку может снимать.
На счет бокса и кроссфита, учитывая полостную операцию, лучше подождать, ограничиться до 3 месяцев.
Пока только лёгкий спорт, без тяжестей, до комфортного состояния, боксировать грышу(без ударов по корпусу), подтягивания ( без утяжеления), упражнения на пресс не делать.
Все остальное потихоньку можно начать после 3 месяцев.
Будьте здоровы.
Принятый ответ
Здравствуйте, бандаж можно снимать, точных данных что длительное ношение бандажа профилактирует грыжи нет.
Возвращаться к боксу и кроссфиту ещё рано, минимум через три месяца, в идеале через полгода. Так как данные нагрузки достаточно резкие в своём исполнении, и для не зрелой рубцовой ткани это большая нагрузка.
Здоровья Вам
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если уж совсем по хорошему, то и боксом и кроссфитом Вам можно будет начать заниматься постепенно увеличивая нагрузки через 4 месяца после операции и набрать форму месяцам к шести (это после операции я имею ввиду).
Если возьмем науку, то ткани полноценно срастаются только через девять месяцев после операции. но сами понимаете никто таких сроков ждать не будет. Отсюда вся и осторожность.
Здоровья Вам.
Принятый ответ
Здравствуйте. Рубец надёжный сформируется через полгода после операции, потому и нагрузки планируйте без напряжения мышц брюшного пресса, иначе имеется большой риск появления грыжи живота в зоне послеоперационного рубца.
А грыжа лечится только хирургически, т.е это новая операция и вновь та же схема восстановления и ограничения нагрузки.
Поэтому лучше уж выждать сроки , и точно не давать себе серьезные нагрузки. Если начинаете лёгкую нагрузку, то обязательно без резких движений, без работы на пресс и без поднятия тяжестей свыше 5 кг первые полгода.
Принятый ответ
Здравствуйте! Я считаю бандаж уже носить не нужно, т. К. Из-за бандажа происходит ослобевание передней брюшной стенки! Вы его уже относили 1,5 месяцев и этого достаточно! По поводу занятий спортом: гимнастику дома вы можете делать уже сейчас, а вот групповые занятия, бассейн не ранее чем через 2-3 месяцам то давайте нагрузку постепенно, кроссфит, бокс лучше начинать не ранее чем через 3-4 месяца после операции!
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 201910 ответов
- 30 Мая 20211 ответ