Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в отношениях
9 ответовЗдравствуйте. Помогите советом. Несколько месяцев переписывалась с мужчиной. Раньше опыта общения в социальных сетях с мужчинами не было. И я много не понимаю, так как не вижу человека. Мне 30, ему 35. Живём очень далеко друг от друга. Я не имею возможности приехать, так как...
Здравствуйте, Анастасия Вы абсолютно правы - вы рассказали о ваших предпочтениях, ценностях, желаниях, о том, что ля вас важно. То, что мужчина среагировал на это таким образом - характеризует его , как не способного понять и принять потребности другого. И если вы еще даже не видели друг друга, а уже такие расхождения во взглядах - то может и нет смысла продолжать, человек уже сформирован и имеет свои представления о жизни. Инициативы не проявляет, к себе не зовет, вашу позицию воспринимает критично. Но в любом случае принимать решение и делать выбор - это ваша ответственность. Работайте над своей самооценкой, принимайте себя безусловно, почувствуйте свою важность и уникальность. У вас всегда есть выбор, как поступать (и даже не один, а очень много альтернативных вариантов)
Мужчина принимает всё в штыки
17 ответовДобрый день. Возникли трудности в общении с молодым человеком. Мы вместе чуть больше года, из них полгода живём вместе. Важно отметить, что у нас разница 5 лет (ему 22, мне 27). В целом у нас хорошие отношения, я чувствую себя с ним хорошо, мы строим планы на будущее. Мы...
Доброй ночи! В вашей ситуации важно учитывать несколько ключевых аспектов: 1. Зрелость партнёра В 22 года, несмотря на внешнюю взрослость, многие мужчины ещё находятся в процессе становления своей идентичности. Его реакции "либо принимай меня как есть, либо ищи другого" типичны для молодых людей, которые ещё не научились конструктивно обсуждать сложные темы. 2. Баланс в отношениях Вы проявляете исключительную заботу о его самооценке, постоянно хвалите и поддерживаете. Однако здоровые отношения строятся на взаимности. Сейчас получается дисбаланс: вы много даёте, но ваши потребности без внимания. 3. Коммуникация Он воспринимает любое обсуждение интимной сферы как критику. Это может быть связано: - С неуверенностью в себе - С отсутствием опыта открытого диалога о сексуальности - Со страхом показаться недостаточно хорошим Что можно сделать: 1. Выразите свои чувства мягко: "Мне очень нравится, как мы проводим время вместе. Я ценю твою заботу и внимание. Мне бы хотелось, чтобы мы могли делиться друг с другом желаниями и фантазиями - это сблизит нас ещё больше." 2. Отделите факт от интерпретации: Вместо "Ты редко делаешь мне приятное" скажите "Я чувствую себя особенно любимой, когда ты проявляешь инициативу в наших ласках." 3. Будьте терпеливы Ему нужно время, чтобы повзрослеть эмоционально. Ваша задача - поддерживать диалог, но не давить. 4. Обсудите общие ожидания Поговорите о том, что для вас обоих значит близость, какие моменты важны. 5. Поддержите его уверенность Хвалите за маленькие шаги в правильном направлении, помогайте ему чувствовать себя компетентным. Помните: здоровые отношения строятся на взаимном удовлетворении потребностей обоих партнёров. Если через какое-то время диалог всё равно будет невозможен, стоит задуматься о перспективах таких отношений. Успеха.
Здравствуйте! Начну с предыстории. Мне 21, есть стабильная работа, высшее образование. Своего жилья нет, есть двухкомнатная квартира в которой я прописана и там живет моя мама, без отца. Родители в разводе. Мама по натуре консерватор. Манипулирует мной, когда я нахожусь у неё...
Здравствуйте, Татьяна. Ситуация сложная у вас. В первую очередь сейчас должны думать о себе, подлечить нервы, встать на ноги, у вас же ребёнок! Раз уш вы затпонули религиозную тему, то исходя из неё-вы совершаете грех, сожительствуя с женатым мужчиной. Прочтите, написанную вами историю, будто не вы писали, но подруга ваши и исходя из этого, чтобы бы вы ей посоветовали... Дабы не терзать свою душу, не нарушая заповеди, впадая в тяжкий грех - я бы бежала подальше от этого всего, куда нибудь на отдых, хоть в Турцию, главное переключиться. Деньги не стоят испорченных нервов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
121 ответУже писал о своей проблеме. Месяц 8 назад проснулся ночью от сердцебиения и прилива жара. Был сильный испуг. Первый раз такая ситуация. Вызвал скорую помощь - приехала скорая - сделала ЭКГ сердца - там все в норме, давление в норме. Сказали идите к терапевту - через несколько...
Здравствуйте, Максим! МРТ головы делали? Когда есть массовость симптоматики, при отсутствии подтверждений каких-либо отклонений по обследованиям, это всё в пользу дисфункции вегетативной нервной системы. Происходит это из-за повышенного уровня тревоги, которую можно даже не осознавать, а проявляться она не эмоцией, а множеством разных сменяющихся симптомов. Здесь очень важно понять, что Вы можете управлять своим состоянием, только нужно набраться терпения и к сожалению кропотливо работать для стойкого результата. Здесь важно найти психолога/психотерапевта, работающего в когнитивно-поведенческом направлении. Практиковать на ежедневной основе прогрессирующую мышечную релаксацию. Иначе так и будут по кругу все эти симптомы сменять. 1-ая задача это научиться работать с симптомами. Тревожное расстройство это поведенческая проблема, это выработанные на основе глубинных убеждений неэффективные стратегии поведения. 2-ой шаг это работа с мышлением, освоение дневника СМЭР, формирвоание альтернативного мышления. Почитайте книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без тревоги, ПА", там очень хорошо, доступно описаны механизмы тревоги и как с этим работать. Многим моим пациентам книга помогла. справится.
Вероятность инфицирования ВИЧ
20 ответовБыл взаимный оральный контакт с М, с окончанием. Практически сразу после этого обильно обработал рот мирамистином, через час на всякий случай также обработал мирамистином ПЧ, снаружи и внутрь. У меня во рту вроде нет кровоточивости, но иногда под языком бывали типа красных...
Я думаю, они у вас и были, вы просто не обращали на них внимания. Их же не видно при обычном положении кисти, в вопросе вы сами написали при каких манипуляциях они появляются. Они есть у всех.
Началось все с момента 3-х тяжелых для меня родов.Первые 2 роды были самостоятельными без всяких вмешательств,я спокойно перенесла схватки. В 2024 году 3-роды были тяжелыми,так как и ребенок был крупным,(для понимания мой вес до родов был 44 кг,вес 160).До 41 недели по узи...
Диляра, здравствуйте! Понимаю, как вам тяжело, примите, пожалуйста, мою поддержку и сочувствие. Я как клинический психолог. со своей стороны, исходя из того, что вы описали, могу предположить проблемы с тревожностью на которые наложились травмирующие факторы (роды, смерть близких от онкологии ), получился очень неприятный коктейль. Помимо консультации психиатра, вам необходимо начать психотерапию для снижения тревожности в моменте. чтобы выйти из этого угнетающего состояние, затем начать прорабатывать проблемные моменты (психотравма в родах как минимум, думаю в процессе найдутся еще темы). это будет не быстрый процесс требующий от вас больших энергозатрат. но вы увидите прогресс и облегчение состояния. Психотерапия эффективна и очная и онлайн, выберите для себя подходящий вариант. Удачи вам, у вас все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня зовут Алексей! Мы с супругой вместе вот уже 13 лет,в этом году в 2025 годовщина свадьбы 10 лет. Растим двух прекрасных дочерей,но вот 1,5 года уже испытываем очень сильный дискомфорт в отношениях(с руганями,иногда с оскорблениями личностными).Есть один нюанс,работа-общий...
Получается , что жена не особо готова что-то менять как будто? Чем мотивирует отказ. Попробуйте все же спокойно , лучше где -то в общественном месте , это снизит риск скандала сильного. Попробуйте донести мысль, что вы хотите , чтобы вы стали ближе , вновь стали семьей , где уважают друг друга и ценят и тд. Без разговора точно никуда не продвинуться. Но если жена будет постоянно избегать, то вероятно, что ей это не особо нужно , вы ведь сами понимаете , кто хочет , тот всегда будет стараться и идти на встречу.
Вес только растет
13 ответовНе могу сбросить вес. Здравствуйте, мне 21 год.Хронические заболевания:АИТ с 14 лет, дисгидроз с рождения, лишняя доля селезенки(1,5 селезёнки у меня) постоянная тяга к сладкому всю жизнь (в детстве сильный ограничивала мать из-за экземы). До 18 лет вес был нормальный, хотя...
Дозу надо подобрать, Вы правы. На терапевтической дозе Вас Ваше состояние должно полностью устраивать.
Периодически плохое самочувствие
46 ответовУже писал о своей проблеме. Месяц 8 назад проснулся ночью от сердцебиения и прилива жара. Был сильный испуг. Первый раз такая ситуация. Вызвал скорую помощь - приехала скорая - сделала ЭКГ сердца - там все в норме, давление в норме. Сказали идите к терапевту - через несколько...
Здравствуйте. По вашим жалобам можно говорить о генерализованном тревожном расстройстве. Терапевтическая доза Селектры 20 мг, вы только в начале пути, лечение у вас правильное. Обязательно нужно заниматься когнитивно-поведенческой психотерапией, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на ige аллергены
13 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 7 лет. Осенью 3 года подряд происходит бронхоспазм. Отек лёгких. Бледность кожи лица, синяки под глазами, жалуется на нехватку воздуха. Когда спит живот и грудная клетка ходит волнами осенью. В прошлом году сопровождалось свистом громким, ребонок не...
Алекс 2 можно сдавать вне сезонов и проявлений аллергии, независимо от терапии, анализ чувствительный. Аллергокомплекс «Прогноз эффективности АСИТ: Сорные травы» IgE (ImmunoCAP) (аллергокомпоненты: Амброзия w230 nAmb a1, Полынь, w231 nArt v1 и w233 nArt v3, Тимофеевка луговая, g214 rPhl p7, rPhl p12) можно сдать амбулаторно, в стационаре выполняется редко. АСИТ препаратами "Акаризакс" и Сталораль "Аллерген Клещей" показывают хороший результат при аллергии на пылевых клещей. Проведение АСИТ с учетом мажорных аллергенов (молекулярных белков Der p 1, Der p 2 и Der p 23, Der f 1, Der f 2 ) значительно повышает эффективность лечения. Обсудите возможность проведения терапии Рузамом и АСИТ с аллергологом очно.