Вес только растет — вопрос №2636645

Не могу сбросить вес.
Здравствуйте, мне 21 год.Хронические заболевания:АИТ с 14 лет, дисгидроз с рождения, лишняя доля селезенки(1,5 селезёнки у меня) постоянная тяга к сладкому всю жизнь (в детстве сильный ограничивала мать из-за экземы). До 18 лет вес был нормальный, хотя мне так не казалось, в 14 лет устроила голодовку(РПП), получила свдиг в гормонах и АИТ. До 18 лет все восстановилось, АИТ остался конечно же. В 18 лет рост составил 177,5 см вес 66,8-69, периодически был низкий ферритин 6-20, иногда был низкий витамин д, но на вес не влияло. Будем считать этот вес и состояние начальной координатой.в 18,5 лет началось тревожно-депрессивное расстройство, закурила(вейп). Начала пить сертралин, Атаракс+хлорпротексен.питание не меняла, закуривала весь стресс, таблетки слабо помогали,всю жизнь заедела сладким тревогу и тут тоже ничего в питании не поменялось, заедала сладким негатив, порции мизерные по 150 г, 4-5 раз в день, овощи и фрукты всю жизнь не признаю, мясо и углеводы любые ела. Во время тревожно-депрессивного расстройства забывала пить л-тироксин, в итоге мой аит плавно перетек в субклинический гипотиреоз , прибавилось 5 кг. Вес стал 71-73 кг. К лету к 19 годам похудела, так как начала пить гормоны правильно+ мне прибавили дозу л-тироксина до 75 мг(до субклинического гипотиреоза доза была 50 мг), стала весить 69 кг. Витамин д на тот момент был норм, ферритин 20-30.После медового месяца, гормоны по щитовидки было норм, кроме т4, он был низкий, а мы с мужем планировали беременность, повысили л тироксин ещё немного, за месяц т4 повысился, я забеременела. На время беременности я прекратила курить и пить сертралин и Атаракс. Мое тревожно-депрессивное расстройство так и не прошло, мучилась всю беременность, ходила к психологу, без таблеток было сложно, перед беременностью был вес 73 кг, рожать пошла 82 кг, беременность протекала хорошо, была низкая плацентация, которая прошла в 3 семестре,+ была небольшая анемия, гемоглобин был чуть ниже нормы в 3 триместре, анемию убрали месячным курсом сорбифера. Отеки в 3 триместре тоже были. Родила за 6,5 часа без эпидуралки и анестезии. Питание было более менее сбалансированным после родов из-за ГВ, но сладкого хорошо ела, через месяц после родов вес нормализовался до 66,8 кг, вернулась к исходному весу. Через 2 месяца после родов началась послеродовая депрессия, начала курить много, назначили сертралин и Атаракс, ребенок перешел на смесь.Через полгода после родов мне было 20, 5 лет, стала весить 75 кг. Сменила до этого момента антидепрессанты на вальдоксан, а потом на рокону которая начала помогать. При том, что таблетки помогали, все равно очень много курила и заедала стресс, питание превратилось в куски, недосып и поиск быстрой энергии в виде сладкого, к 21 году я начала весить 86 кг, ем маленькими порциями, но в основном сладкое, мясо и быстрые углеводы, активности хватает, ребёнок активный, сейчас сыну год и 3 месяца.Сейчас мне 21, мне не хватает энергии вечно, недосып, курю каждые 6 минут вейп, все в целлюлите, отеках, (забыла сказать, но у меня с 14 лет почка правая скачет на 7 см при вставании). Не узнаю себя, я не выгляжу толстой при моем росте даже 85 кг нормально смотрятся, но я постарела внешне, обвисла, дряблая вся. Недавно антидепрессант который пила год, перестал помогают, бросила таблетки вообще, так как подозреваю, что из-за Антидепрессантов я набираю вес хоть врачи и выписывали только те , что не влияют на вес, но почитав отзывы на все антидепрессанты которые я пила поняла, что тысячи людей набирают с них и по 40 кг и по 20. Вот собака! Психиатры руководствуются инструкцией к антидепрессантам, где побочный эффект в виде снижения веса очень частый, а набор крайне редкий, а люди то набирают! А они разводят руками и говорят , что этот вряд ли от таблеток. Короче перестала неделю назад пить таблетки совсем, тревожное расстройство сейчас есть-то, но пытаюсь справляться только Атараксом, медитациями,, зарядку начала делать по утрам для настроения , начала питаться по протоколу Светланы Бронниковой 3 основных приема пищи+ 1-3 перекуса(фото схемы питания приложу). Выбрала это питание , чтобы убрать заедания стресса сладким. Меня устраивает более менее эта схема, хотя по началу было сложно есть нормальные порции за раз(ооочень), спустя неделю вес застыл , но потом снова вес пошел вверх.На данный момент у меня дефицит витамина д, сейчас пью по 14 капель вигантола в день 2 месяца, назначила эндокринолог, Ферритин +-50, 2 месяца назад он был 8. Пила месяц тарлиферог, повысился до 70, сейчас уже 50, как писала выше. ТТГ, т4, т3 сейчас у норме.Анализы прикреплю недавние.Помимо веса жалобы только на тревожное расстройство, сбивчивое дыхание из-за стресса и недосыпа, много курю, к сладкому тяга меньше из-за нового питания. Планирую бросить курить в ближайшее время с табексом, так как у меня на постоянной основе начала кружиться голова из-за передозировки никотина. Что мне делать, чтобы наконец-то похудеть?Сейчас мне врач назначил венлафаксин в дозировке 75 и Атаракс на 2 недели, не пью, боюсь ещё больше поправиться. Но стресс огромный уже 3 года последние.

(+ хочу ещё уточнить тот факт что после недавнего отказа от антидепрессантов моё состояние , конечно, де стало менее стабильным, а вчера я снова провалилась в депрессивное состояние, в котором думала о суициде, сегодня уже это забылось, не знаю, что будет дальше, затянет ли меня снова в депрессию, или останется только тревожное расстройство, но страшновато. Вообще вся эта писанина просто крик о помощи, на мне сейчас много слишком лежит:и ребенок, и муж военный, которого часто нет дома, и тревожность, и депрессивное состояние периодически, и лишний вес, и непринятие своего облика, тело уродливым стало, усталость, недосып , не получается реализоваться, финансовые трудности, быт, переезд в другой город через пару месяцев по распределению (я даже до сих пор не знаю, куда))

Возраст: 21