Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто болею, как повысить иммунитет?
13 ответовЗдравствуйте. Такая проблема, после удаления миндалин прошло пол года и за это время я болею уже второй раз фарингитом. Ходила к врачу и она назначила мне дополнительно пропить витамины для повышения иммунитета: Витамин Д3 5000 каждый день Цинк 22 мг 1т день Селен 1т день...
Здравствуйте, 1) при дефиците, действительнотреуосеглуется прием лечебных доз витамина д, до его повышения до оптимальных цифр, в норме он должен быть не ниже 30. Обычно на это уходит 1 месяц, нагрузка на печень при этом небольшая и никак не действует на функцию гепатоцитов. 2000 же дозировка является профилактической и не поможет восполнить дефицит. 2) Селен, цинк и витамин D - прекрасный тандем для иммунитета! Их можно и нужно принимать вместе: они работают сообща, не мешая друг другу, а значит, вы получаете максимум пользы от каждого. 3)также причиной снижения иммунитета может быть: -частые инфекционные заболевания -недостаточный рацион питания, не сбалансированное питание -курение –тревожность и стрессы Также необходимо исключить все факторы снижающие иммунитет . Для укрепления иммунитета, совместно с приемом витаминов и микроэлементов, врачи обычно назначают: -регулярно физическая активность -закаливание -поддержание в доме прохладного (19 – 24°) влажного (40 – 50%) микроклимата -ежедневно гигиена полости рта -Супрадин по 1 шипучей таб 1 раз в день(10 дней) комплекс из 12 витаминов способствует более быстрому восстановлению и укрепляет иммунитет Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Женщина. 32 года, рост 163, вес 50 Здравствуйте. При профилактической сдаче анализов обнаружила повышенные показатели Калия, цинка и эозинофилов. На сколько значимы изменения и что может быть? На сколько серьезно? У мужа тоже повышены эозинофилы (Собираемся досдавать анализы...
Здравствуйте . Да, повышение может быть связано с питанием, повышение не критично . С эозинофилами нужно разбираться . Повышение может быть по двум причинам : гельминты или аллергическая реакция. Рекомендую сдать анализ крови на Jg E и эозинофильный белок . Анализ кала на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня
Не растут волосы
1 ответЗдравствуйте. Перестали расти волосы, дошли до одной длинны и всё. В чём может быть причина? Что делать? А еще вопрос- могут ли роды повлиять на выпрямление волос? До беременности были густые, кудрявые волосы, а после родов почти полностью выпрямились.
Ксения, что бы понять причину необходимо посетить трихолога. Если роды были не так давно, то всё восстановится в течение года.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадаю волосы, ломкость.
25 ответовЗдравствуйте! Очень,очень сильно выпадают волосы(прядями), стали очень ломкие, волосы вроде и растут,но обламываются. Окрашивание делала в последний раз 2 года назад. Анализы прикрепляю. Женщина 37 лет. Пожалуйста, помогите расшифровать анализы и в чем может быть причина.
Крепкого здоровья, Диана??
Трихология
86 ответовЗдравствуйте. По они е пожалуйста . Диагноз андроген начало алопеция. Наблюдаюсь у врача 2.5 года у трихолога. Волосы сильно сейчас выпадают По нимаю витамин д3 и Миноксидил 5 процентный втираю. Волос на кв см 280 штук. Голова просвечивается и волосы стали тоньше.
Это норма.
Сыпятся волосы
2 ответаЗдравствуйте Закончила ГВ в августе ,страшно начали сыпаться волосы . Сдала анализы ,есть ответы на руках ,очень бы хотелось услышать Ваше мнение . Спасибо!!
Здравствуйте! К сожалению, в бесплатном вопросе нельзя прикрепить файл. Вставьте, пожалуйста, текстом результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы
1 ответСильно выпадают волосы Сдала анализ на ферритин 47.10 при моем весе 64 кг И витамин Д 27.65 Какие нужны препараты и дозировка
Здравствуйте! Нормой витамина Д считают показатель выше 30 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом. При дефеците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца. Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца. Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л. Все что ниже этих показателей считается железодефицитом. По результатам ферритина в пределах нормальных значений. В таких случаях рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками жетеза: субпродукты, красное мясо, мясо кролика.
Седеют волосы
5 ответовВсем здравствуйте, стал замечать что на голове стали появляться седые волосы, и уже прилично много. Подскажите каким способом можно избавиться от седины?
Здравствуйте! Потеря пигмента носит наследственный характер, после перенесённых заболеваний, оперативных вмешательств или на фоне длительных стрессов. Проверить необходимо клинический анализ крови, ферритин, витД, ттг, В12, В9, медь, цинк, селен. Рекомендую по лечению Можно пройти курс мезотерапии у косметолога , как дополнительное питание волоса. Наружно лосьон для стимуляции Селенцин ежедневно по проборам на 3мес, позволит укрепить волосяные луковицы. Внутрь Солгар Кожа Волосы и Ногти 1 р в день на 3мес.
Выпадают волосы клочком.
3 ответаЗдравствуйте. Мне 40 лет выпадают волосы клочком.
Здравствуйте, Эльвира. Да, на фоне снижения запасов железа в организме, вполне может возникать подобная проблема (выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи). Даже при нормальном уровне гемоглобина, - здесь главное - низкий уровень металла. Только для уточнения баланса железа нужно проверять не уровень "сывороточного железа", а ферритин и коэффициент насыщения трансферрина. При значении ферритина ниже 30 нг/мл, порекомендовал бы прием пероральных препаратов: сорбифер либо мальтофер, либо тардиферон (подбирайте в зависимости от переносимости кишечником) по 1 т х 2 р/день + ангиовит по 1 т х 1 р/день ежедневно. Контроль ОАК и обязательно (!) уровня ферритина, коэффициента насыщения трансферрина через 3-4 недели от начала лечения для оценки динамики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По анализам у меня в крови витамин д3 - 35. Можно ли мне в день пить дозу 10000?
Здравствуйте. Пропейте дозировку 5000 МЕ месяц , далее 2000 МЕ длительно. Дефицита витамина нет, есть недостаточность. Такая высокая дозировка не нужна