Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня друг покончил с собой, думала справлюсь сама, но с каждым днём всё хуже, просыпаюсь в слезах и утром начинается истерика, не могу успокоиться, чтобы заглушить моральную боль причинаю себе физическую
Катерина, примите мои соболезнования. Это очень больно и Ваше состояние сейчас оправдано. У Вас есть с кем поговорить, поделиться своей болью? Сейчас важно выпустить все эмоции и переживания наружу. Вы сейчас в таком периоде, когда не хочется верить в происходящее, чувствуется боль потери, оценка самой жизни, нас... После этого наступит период горевания в котором Ваша психика потихоньку научиться смотреть на мир уже по новому, будет восстанавливать привычный ритм, найдутся новые ориентиры. Но сейчас Вам нужна поддержка и помощь - обязательно с кем-то поговорить. Обратитесь к психологу за консультацией. Можно позвонить на телефон доверия и поделиться своей болью. Не оставайтесь один на один со своим состоянием - очень много людей, которые готовы Вам помочь пройти этот этап жизни.
Не могу раскрыться в постели
11 ответовС мужем вместе 3 года, есть ребенок. Любим друг друга, отношения теплые. Мы как родственники, секс превратился в одну неловкость, причем у обоих. Поначалу из-за влюбленности была какая-то страсть. Сейчас мне сложно возбудиться, неловко показывать свою сексуальность и...
Здравствуйте, Виктория. Получение удовольствия эт секса зависит от обоих человек. Поэтому важно донести информацию как именно Вы бы хотели его получать, в каких позах, продолжительность и так далее. Но дело в том, что есть стеснительность, которая, скорее всего, вызвана Вашей сниженной самооценкой. Пожтому Вы не можете заявить даже себе самой, что Вы имеете право на удовольствие. Это важно проговаривать. Важно, чтобы в вопросе секса с мужем были доверительные отношении, это же самый близкий человек. Обговорите, что после получения оргазма у него Вам нужно ещё время, и можно завершить процесс руками.
Я не могу похудеть
1 ответЯ придерживаюсь правильного питания, не ем мучного и сладкого. Но курю! Эту привичку не могу бросить. Я похудела у 2015 году на 30 кг, но в 2017 году попала в больницу с восполением почек и желчного пузыря и вес после этого лечения начал возвращаться. Сейчас я вернулась к...
Здравствуйте. Начните регулярную физическую нагрузку. 4-5 дней в неделю, водный режим. Проверьте гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин. За сутки не более 1200 ккал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
10 ответовДобрый день. Не могу долго уснуть уже неделю, не могу провалиться в сон, как только начинаю засыпать у меня как будто мощьный выброс адреналина идёт и в районе сердца как будто все мотает и трясётся, начинает сердце колотиться, а глаза откроешь когда все проходит тут...
Здравствуйте. Ваши симптомы похожи на соматоформную вегетативную дифункцию сердца, это тревожное расстройство.. Вы можете пропить в течении месяца афобазол 10 мг. по 1 таб. 3 раза в день, адаптол по 1 таб. 2 раза в день 2-3 недели, на ночь для улучшения засыпания - мелатонин 3-6 мг. 10-15 дней. Если симптоматика не уйдёт, то необходимо будет обратиться очно к психотерапевту, доктор подберёт и выпишет рецептурные препараты(напр. грандаксин, фенибут, антидепрессант из группы СИОЗС.), научит методам саморегуляции. Как правило данные симптомы могут уйти самостоятельно, в 50%-60% случаев без медикаментозного лечения. Освойте релаксационные упражнения(аутотренинг самогипноз и т.д.),- на канале Ютуб есть очень много роликов(напр канал Александра Иваницкого, канал Евгении Стрелецкой). С уважением.
Отдышка и не могу отзиваться
1 ответОтдышка не могу зевнуть могу но только через раз что делать как лечить
Здравствуйте. Как давно у вас оодышка? Усиливается ли она в положении лежа или при физической нагрузке?
Не могу набрать вес
2 ответаПри росте 160, вешу 39кг, я не знаю как ине набрать вес, ем много, но вес остаётся такой же, на форумах пишут наращивать мышечную массу, но если я начну заниматься спортом, то похудею, может есть какие-то специальные таблетки для набора веса?
Здравствуйте, вам нужно обратится к педиатру на осмотр, проверку базовых анализов, проверку ЖКТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моему ребенку 5 лет, в прошлом году заметила как ободочек на радужке, отвела к офтальмологу- доктор сказала ничего страшного это такой рисунок. Я очень переживаю что это? Пересмотрела фотографии, это у нее давно видно, но я не обращала внимания раньше. Сейчас спать не могу...
Оксана, это перераспределение пигмента, радужка пористая и симметрии там нет, у вас просто цвет светлый. Это физиологическая норма. На карих глазах этого больше/ но видно плохо. Это , есть у 80% людей . Успокаивайтесь и не читайте интернет.
Не могу уснуть днем
2 ответаДобрый день.Меня зовут Елена.Мне 36 лет.Хотелось бы спросить, у меня маленький ребенок, нахожусь в декрете, казалось бы спи да спи днем с ребенком, но как бы я ни старалась, не могу уснуть днем, из-за этого чувствую себя вымотанной, была на приеме у невролога ,сказал все...
Здравствуйте. Вы кормите грудью? Если нет, попробуйте лёгкие успокающие типа Глицин, Персен, Новопассит.
Не могу похудеть
3 ответаДобрый день. У меня проблемы с избыточным весом , много лет не могу похудеть ,а вот поправляюсь как на дрожжах. У меня аутоиммунный тереоидит. Все гормоны в норме , узи в норме. Таблеток не назначали. Что делать?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответВ январе 2020 года замер плод делали чистку,и после этого не могу забеременеть что нужно делать,уже много тестов сделала и все тесты отрицательно,тогда с первого раза забеременела,а сейчас вообще не получается
Кристина, добрый день! на каком сроке замерла беременность, Делали ли гистологию после чистки? Беременность была первая?