Не могу уснуть днем

Добрый день.Меня зовут Елена.Мне 36 лет.Хотелось бы спросить, у меня маленький ребенок, нахожусь в декрете, казалось бы спи да спи днем с ребенком, но как бы я ни старалась, не могу уснуть днем, из-за этого чувствую себя вымотанной, была на приеме у невролога ,сказал все нормально, лет десять назад, вообще не спала нормально ни днем ни ночью, был как бы поверхностный сон, что это было до сих пор не пойму, сейчас ночью сплю, днем никак.Подскажите пожалуйста как этому можно помочь.С уважением,Елена.