Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
5 ответовЗдравствуйте. Феритин 10, гемоглобин 13, железо 8.95. Пью железо месяц, но состояние не улучшается, чувствую упадок сил, выпадают волосы. Посоветовали знакомые капельницы феринжект, хотела бы уточнить у вас дозу и периодичность при моих данных.
Здравствуйте, Татьяна. Уточните, спустя месяц приема таблетированного препарата железа какой стал ферритин? В динамике определяли его?. И какие показатели ОАК сейчас?
Упадок сил
1 ответДобрый день. Упадок сил неа протяжении 2,5 лет много анализов сдавали все отлично. А здесь вот нашли антитела повышены .что это значит и какое леченеи мне сейчас нужно .спасибо . сейчас нужно подсаживаться на гармонотирапию
Вопрос совершенно непонятен. Какие? Антитела? Какие гормоны?
Бессоница, нарушения сна
10 ответовЗдравствуйте. Долгое время страдаю нарушениями сна. Возникают такие состояния периодически: На фоне стрессовой ситуации, смены места нахождения (например в путешествиях, стандартно несколько ночей проблемы со сном). А так же на фоне различных шумов. Живу в многоквартирном...
Здравствуйте. Иногда сам страх не уснуть и повышенная чувствительность к внешним раздражителям поддерживают возбуждение нервной системы. Феназепам может временно помогать, но со временем ухудшает естественный сон и вызывает привыкание, поэтому использовать его постоянно нельзя. В таких случаях обычно применяют курсовую терапию современными антидепрессантами с седативным действием (например, миртазапин в малых дозах 7,5–15 мг или триттико 50–100 мг на ночь). Эффект наступает не сразу, но формируется устойчивый естественный сон без зависимости. Параллельно важен режим сна: засыпание в одно и то же время, без попыток «насильно заснуть» (не спится - лучше почитайте), отказ от экранов за час до сна. Хорошо помогают релаксационные практики перед сном (например, мышечное расслабление по Джекобсону). Если бессонные ночи повторяются часто, стоит обсудить очно назначение курса базовой терапии, чтобы не держаться на феназепаме - он лишь маскирует проблему, но не восстанавливает сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна сутки
2 ответаДобрый день! Идёт 5 мес. беременности (17 неделя) всё отлично, анализы, УЗИ, всё прекрасно. Мне 36 лет, в амнезе (6 лет назад) выкидыш на 22 неделе, после него поставили бесплодие. Лето всё отдыхала от души)), люблю выпить красное вино вечерами, норма есть, не соплей. В общем...
Здравствуйте. Беременные часто испытывают проблемы со сном, особенно на больших сроках. Для ребенка никакого вреда данное состояние не несёт. Для того, чтобы лучше засыпать, старайтесь проветривать спальню, температура в комнате должна быть 18-20 градусов. В течение дня ложитесь на кровать только для дневного сна, остальное время занимайтесь чем-то. Вечером полезны прогулки на свежем воздухе. За 2 часа до сна откажитесь от гаджетов и телевизора. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна, не переедайте. Перед сном можно принять теплую ванну с магниевой солью. Соблюдение этих общих принципов поможет улучшить ваш сон. По поводу алкоголя, это не выход из ситуации. Разовый прием такого количества вина не навредит, а вот частый прием не известно как скажется.
Упадок сил,апатия и перепады настроения
16 ответовВ последнее время постоянный упадок сил,утром просыпаюсь не отдохнувшая.Ничего не хочется,тахикардия появляется даже при минимальной нагрузке,настроение часто меняется за день.Посоветовали сдать кровь на кортизол и ферритин.Кортизол утром ближе к минимальному значению и...
Здравствуйте, Людмила! Больше никаких анализов не сдавали? Как спите? Как питаетесь? Физическая активность? Менструальный цикл? У вас по этим анализам имеется латентный дефляции железа( общий анализ крови не сдавали?) , в подобных ситуациях обычно назначают препараты железа, например гинотрадиферон 80 мг/сут 3 месяца ( через месяц нужно контролировать ферритин в динамике), препарат нельзя совмещать с чаем, кофе, молоком и молочными продуктами, перерыв в 2 часа. Также я бы порекомендовала посмотреть уровень ТТГ, АТ к ТПО, узи щитовидной железы. Можно еще витамин Д проверить В пищу использовать йодированную соль для профилактики йоддефицита
Нарушение фаз сна
18 ответовМного лет уже, чувствую себя уставшим после сна ( грешил уже на всякие болезни не чего не подтвердилось ), купил фитнес браслет который может отслеживать сон. Показывает очень короткие и частые фазы медленно сна, общей продолжительностью 2 часа +- ( из 5-8 разных отрезков...
Здравствуйте, Слава. Неосвежающий сон чаще всего является симптомом нарушений сна , которые проявляются храпом, двигательной активностью во сне, остановками дыхания, пробуждениями с посещением туалета и др. Чтобы их выявить и определить насколько нарушен ваш сон и увидеть сколько представленность стадий сна, проводится полисомнография. Это первое исследование которое необходимо пройти. Фитнес-трекеры позволяют только увидеть режим сна-бодрствования, насколько он у вас стабилен или нет. Как и указано ранее, исключатся другие причины нраушения качества сна - патология щитовидной железы, сахарный диабет, а также психические заболевания - например депрессия. Если нет возможности пройти полисомнографию, обсудите с неврологом что может быть причиной нарушений в вашей ситуации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли после лазерной операции
14 ответовЗдравствуйте, неделю назад удаляли лазерной операцией удаляли гемморой. Прошла неделя, боли во время туалета, после, на приеме врач сказал что воспаление пошло, в калоли блокаду и почистили, это было вчера. Сегодня же во время туалета и после адские боли, кровь. Даже когда...
По фото ничего страшного нет, стоит продолжить лечение до полного заживления
Срыгивает после сна
36 ответовДобрый день ! Подскажите пожалуйста! Малышу 10 месяцев, второй день срыгивает после сна! Парень активный, то есть просыпается, сразу начинает вертеться, крутиться, садиться, вставать ! Наш рацион дня 6:30 пробуждение 180 мл, смеси, В 9:00 -200 г каши и где грамм 40...
Здравствуйте. Иногда срыгивания сохраняются и в данном возрасте связи с незрелостью нервной системы, также если ребёнок глубоко засовывает пальчик в рот, он сам может провоцировать рвотный рефлекс. Самое главное это самочувствие ребёнка, набор веса и развитие его. Рацион у вас вполне приемлемый
Упадок сил
10 ответов38 лет, женщина Постоянно ощущается упадок сил, сонливость. Также сильно выражена пигментация на лице. Заметила, что с полгода стали отекать пальцы - кольца не налезают. Хотя вес в норме, в районе 51-54 кг (рост 162)
Здравствуйте! Ваши симптомы (упадок сил, сонливость, отечность) характерны для: * Нарушения функции щитовидной железы – сдайте кровь на ТТГ, Т4св для оценки её функции * Дефицита железа – сдайте кровь на ферритин (норма выше 45 нг/мл), гемоглобин (ОАК) * Дефицита витамина Д – нужно оценить уровень витамин Д в крови (норма выше 30 нг/мл) При выявлении этих дефицитов нужна их коррекция, тогда самочувствие улучшится. Есть ли у вас нарушение цикла? Пигментация под глазами и зоны декольте, складок на ладонях или только лица пятнами? Какое давление и пульс в покое? Какая динамика веса за лето? Какой аппетит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна у ребенка
2 ответаДоброго времени суток! Моему сыну 6 лет .Он очень активный,даже можно сказать гипер активный. Раздражительный ,эмоциональный,часто очень закатывает истерики. Последнее время отказался от дневного сна. Мы столкнулись с проблемой нарушения ночного сна. Ребенок засыпает и...
Дормикинд курсом месяц, или не подействует. По 1 т. -3 р. Глицин на ночь, месяц. Можно и магне В6, но там немного другие показания