Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хрустят все суставы
5 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет. Когда начинаю делать самые простые упражнения из школьной зарядки хрустят суставы по всему телу. Боли нет. Давно занималась танцами. Потом перестала и долгое время вообще не занималась спортом. Из заболеваний есть сколиоз. Хрустит уже не один год....
Здравствуйте, Вам желательно сдать анализы на гормоны щитовидных и паращитовидных желез, биохим анализ крови ( кальций, фосфор, щелочная, фосфатаза, вит Д. РФ, СРБ). Проверить плотность костной ткани (рентгеновская остеоденситометрия). Сделать для начала рентгенографию сустава в 2 проекциях, и лучше МРТ сустава, которое сейчас Вас беспокоит и на основании всего этого-можно будет выявить причину боли и "хруста" - а так же назначить адекватное лечение, если необходимо. Обычно хрусту в суставах сопутсвует синдром слабости соединительной ткани. Связки не набирают должной прочности.
Все время вижу сны
3 ответаЗдравствуйте. У меня давно нарушен полноценный сон. Перед работой я могла вообще не спать, потому что боялась проспать. Перестала нормально работать по 5-ке. Устроилась на сменный график и много лет работала 2/2. Так мне было спокойно. Если типа две ночи не посплю, то потом...
Екатерина, этотназывается фитнес-браслет, вы его носите на запястье, как часы, можете вообще не обращать на него внимание, а он собирает информацию о ваших физиологических процессах (количестве и качестве сна, количестве пройденных шагов, пульс). На мой взгляд, ясное понимание и анализ реально проведенных замеров способствует снижению тревоги, а не наоборот. Так же вы можете обратиться к сомнологу и пройти все необходимые обследования сна. Если же у вас диагностировано тревожное расстройство и вы принимаете противотревожные препараты, то стоит проконсультироваться с вашим врачом обязательно. Если нет, то стоит записаться на консультацию к психотерапевту или психиатру. Они смогут поставить точный диагноз и назначить фармакологическое лечение. При этом параллельная психотерапия с психологом вам тоже показана, судя по описанию ваших симптомов в первом сообщении.
Могу ли я выпить женале если есть беременность, последние месячные 31 августа, сделала тест две полоски, рожать не хочу, в женскую тоже не хочу обращаться, можете помочь, пожалуйста
Здравствуйте, Нет. Не можете. Необходимо обратиться к врачу на очный приём.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Последние 4 недели беспокоит ноющая боль под ребрами слева. В основном после еды через 40-50 минут, но может и на голодный желудок тоже проявляться. Горечь во рту преследует на протяжении всего дня. Ночью боли не беспокоят, сплю не просыпаясь. Ходила к...
Виктория, может косвенно указывать на накопление жира в клетках (чаще -наследственность, погрешности в пище, избыточный вес, гиподинамия, прем алкоголя и тд)
Хочу умереть
1 ответздравствуйте хочу умереть такие мысли возникают довольно редко, но они есть был момент когда встретился с девушкой с которой я общался более двух лет и мы как бы уже почти начали встречаться а я в этот момент общался с другой девушкой говорил что люблю ее но чувств не...
Добрый день. Вы правильно сделали,что написали и обратились за помощью. В данный момент вам трудно. Постарайтесь отвлечься на другие дела,на праздник. И дайте время обдумать себе, зачем вам такие отношения при таких эмоциональных качелях.. будьте терпимо е себе. Всех благ
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, не знаю уже , что и сделать. Дочке 3 недели. Все вот хорошо, но как только засыпает через какое-то время или бывает сразу ,начинает ручками и ножками двигать, ручками себе в лицо. Пеленать пробовали, ручки от туда вытаскивает все равно, и...
Влада, здравствуйте, ваша ситуация абсолютно нормальна для младенца первых месяцев жизни — непроизвольные движения рук и ног (рефлекс Моро) часто мешают сну. Попробуйте следующие решения: 1. Альтернативное пеленание: Используйте пеленки-трансформеры со съемными липучками (например, SwaddleMe, Love To Dream), где руки могут находиться в естественном положении у груди. Некоторые дети предпочитают пеленание с ручками у лица, но без возможности махать ими. Если малышка сопротивляется, попробуйте пеленать только во время глубокого сна. 2. Спальный мешок с ручками: Выберите модели с мягкими «крылышками», которые слегка прижимают руки к телу, не ограничивая полностью (например, Nested Bean Zen Sack). Это создает ощущение безопасности, как объятия. 3. Микроклимат и ритуалы: Убедитесь, что в комнате не жарко (18-22°C), используйте белый шум (приложения или игрушки с природными звуками) и затемнение. Перед сном добавляйте успокаивающие ритуалы — теплую ванну, массаж ладошек и стоп. 4. Поза для сна: Некоторым детям помогает засыпание в коконе-гнезде из свернутого полотенца или специальной подушки для младенцев, которая создает тесное пространство, имитируя утробу. 5. Метод «5S»: Плотное пеленание + положение на боку/полубоку на руках + шиканье («ш-ш-ш») + укачивание + соска. Постепенно приучайте к этому алгоритму, чтобы сформировать ассоциации на сон. Обычно рефлекс Моро ослабевает к 3-4 месяцам. Если беспокойство сохраняется или усиливается, обсудите с педиатром возможный дефицит витамина D или другие факторы. Помните: это временный этап, и вы прекрасно справляетесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу узнать, похоже ли это на рак?
23 ответаЯ часто оказываюсь пассивным курильщиком, и в последнее время меня мучает ощущение нехватки воздуха и неприятный ком в горле, добавилась тахикардия (165 уд/мин макс - 47 уд/мин мин, устанавливали мониторинг по Холтеру, наблюдаюсь у кардиолога), чуть повышены лейкоциты...
Тем более - я думаю, Вам не о чем волноваться. Обратитесь к оториноларингологу, чтобы исключить хронические воспалительные заболевания ротоглотки, Соблюдайте здоровый образ жизни - больше прогулок на свежем воздухе, сбалансированное питание, полноценный сон и отдых, профилактический прием витамина Д 2000МЕ,питьевой режим 30 мо воды на кг веса, умеренная физическая активность, избегать стрессов - этого достаточно, чтобы поддерживать иммунитет.
После ковида все время болит горло
23 ответаЗдравствуйте, в августе болела ковидной пневмонией. С тех пор то и дело болит горло. Почти не проходит или проходит на непродолжительный период. Тонзилгон, гексорал помогают ненадолго. Анализы прикладываю, там на предпоследней и последней странице мазок из горла. Хотелось бы...
Здравствуйте,Ирина ,есть ли у Вас нарушения в жкт? гексорал длительно лучше не использовать,он сушит слизистую. Какие-то еще жалобы у Вас есть?температура тела в норме?Попробуйте местно ирс 19
После кс прошло все 4 суток
11 ответовНахожусь в роддоме, 4 сутки как после кс. 2 ночь В момент засыпания происходит следующее: почти засыпаю и резко чувствую что просыпаюсь и потею покрываюсь потом. Как будто хочу в туалет по большому, сердцебиение не учащается. А даже показалось что замедлилось во время...
Потому что данный гормон вырабатывается только ночью, а не днём! Ведь днём такого нет!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мне все время плохо
1 ответЯ гипертоник давление восстановилось, но мне все равно плохо, колит то с правой стороны то с левой стороны иногда болит грудная клетка но врачи нехотя делать суточные ЭКГ сердца и давление когда мне плохо то по телу пробегает холод и всю трясёт мне страшно что делать.
Добрый день, для начала Вам необходимо сделать ЭКГ и ЭХО КГ, для оценки вашего сердца и исключения острых состояний.