Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Отмечается снижение коэффициента насыщения трансферина железом. Лаборатория дает границу ниже 16, в некоторой литературе он должен быть не менее 20. Если он снижен, это говорит о том, что железа в циркулирующей крови относительно мало , белок не заполнен. Часто это действительно гоаорит о том, что запасы железа в организме истощаются, хотя гемоглобин пока держится в норме. Гемоглобин снижается позже, сначала истощается депо и только когда истощение становится значительным, падает уровень эритроцитов и гемоглобина.
Ферритин более 30, что условно говорит о норме и это основной маркер запасов железа в тканях. Обычно при латентном дефиците он тоже снижается. Но ферритин является белком острой фазы. Если в организме есть даже незаметное воспаление (инфекция, аутоиммунный процесс, хроническое заболевание), уровень ферритина может оставаться нормальным или даже повышенным. Поэтому этот показатель необходимо обычно оценивать с уровнем С-реактивного белка. Если СРБ повышен, то нормальный ферритин действительно может быть неинформативный и дефицит вероятен.
Как питается ребёнок ? Ест ли мясо ? Болел ли недавно орви ? Почему возникли подозрения и был сдан данный набор ?
Две недели сижу на 1200-1300 калорий.
Изначальный вес 109 кг, рост 167.
В первую неделю ушло 5900, вторую 1300.
Из активности степпер, планка, и ходьба.
Сколько можно держаться на 1200 калорий? И будет теперь уходить всего по 1 кг за неделю?
Здравствуйте. Описанная динамика характерна для быстрого начального снижения веса, когда в первую неделю теряется не только жир, но и вода, часть гликогена в мышцах и кишечного содержимого. Вторая неделя более типична для реальной потери жира, около 1–1,5 кг в неделю, что согласуется с умеренным дефицитом калорий при росте и исходном весе, который вы указали.
Калорийность 1200–1300 ккал на фоне вашей массы и активности создаёт значительный дефицит, что в краткосрочной перспективе безопасно, если рацион сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Однако длительное удержание такой низкой калорийности может замедлять обмен веществ, приводить к потере мышечной массы и снижению энергии, поэтому обычно рекомендуют ограничивать такой режим 4–6 недель с последующим постепенным увеличением до 1400–1500 ккал, сохраняя физическую активность.
После первых двух недель темп снижения веса обычно замедляется, и около 1 кг в неделю это стандартная физиологическая скорость потери жира. Важно ориентироваться не только на вес, но и на изменения объёмов, силу, выносливость и общее самочувствие. План действий может включать постепенное повышение калорийности после нескольких недель низкокалорийного питания, сохранение регулярной активности и, при необходимости, один рефид-день в неделю для поддержки метаболизма.
Добрый день
Прошу посмотреть результаты анализов, правилтно понимаю что скрытый дефецит железа? Что делать и как поднять насыщение?
Состояние разбитое и вялое, вечно охото спать
Анастасия, здравствуйте!
Давайте разберемся🙏🏼
В целом обычно оцениваем запасы железа по ферритину - главному депо железа в тканях
Его целевой уровень не менее 40-60, независимо от веса, согласно клиническим рекомендациям
Повышение более 100 обычно говорит о достаточном уровне, но при снижение показателя КНТЖ мене 15 % может наталкивать на мысль о скрытом дефиците железа
Помимо отражения запасов железа ферритин является белком острой фазы и может повышаться после любого воспаления, инфекционного процесса
Более оптимальным считают оценку ферритина вне периода болезни с показателем С реактивным белком
Так же обязательным считают оценку общего анализа крови, который помогает отличить просто скрытый дефицит железа от анемии - если гемоглобин и эритроциты в норме это обычно не анемия, а латентный дефицит
Слабость, повышенная утомляемость могут быть связаны и с дефицитов других элементов, что требует оценки витамина Д, В12 и фолиевой кислоты
Скажите, вы сдавали общий анализ крови? Не болели недавно?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. По возможности приложите данные анализов.
При снижении гемоглобина и ферритина необходимо начать прием препаратов железа. Например тардиферон 80 мг по 1 таблетке 2 раза в день. Контроль гемоглобина через месяц. При нормализации гемоглобина ( выше 120) продолжить прием тардиферон 80 мг по 1 таблетке 1 раз в день до нормализации ферритина крови ( ферритин должен быть выше 40 мкг/л). Контроль ферритина через 6 недель.
При снижении уровня витамина В12. Рекомендую внутримышечные инъекции витамина В12 по схеме.
500 мкг 1 раз в неделю 2 месяца.
После 500 мкг 1 раз в две недели 2 месяца.
После 500 мкг 1 раз в месяц 6 месяцев.
Кроме того необходимо выполнить дообследование для уточнения причины дефицитных состояний.
Биохимический анализ крови.
Фгдс
УЗИ органов брюшной полости
УЗИ щитовидной железы
Гормоны щитовидной железы Т3 Т4 ТТГ
Колоноскопия при необходимости
Кал трехкратно методом Parasep для исключения паразитозов.
Осмотр гинеколога
Флюорография
Добрый день! Помогите, пожалуйста, подобрать правильные препараты и дозировку витаминов, исходя из результатов анализов.
И еще вопрос: при подозрении на остеопороз какие анализы дополнительно необходимо сдать?
Здравствуйте! 💐
ознакомилась с вопросом.
Исходя из описания могу предположить о недостатке железа и витамина Д.
В таких случаях рекомендуют прием железа :
✔️Тардиферон 80 мг по 1 таблетке 1 раз в сутки продолжительностью 3 месяца, затем контроль.
ИЛИ
✔️ Мальтофер по 40 капель 2 раза в сутки продолжительностью 3 месяца
Важно! Для усвоения железо рекомендуют принимать натощак, избегать приема с продуктами, содержащими чай, кофе,
🔴Снижение показателя витамина D
Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель
Желательно использовать капельные формы - Вигантол - по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день утром, с жирной пищей, так как жирорастворимый витамин. Продолжительность приема 1 месяц.
Затем рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2500МЕ (5 капель)ежедневно длительно
Обычно в таком случае рекомендуют сбалансировать рацион и прием Омега 3 950 мг 1 капсула утром 3 месяца.
✔️ фолиевая кислота (в9) 400 мг 1 таб 1 раз в день 3 месяца
При подозрении на остеопороз рекомендуется
✔️Кальций общий и ионизированный в сыворотке крови.
✔️Фосфор неорганический в сыворотке крови.
✔️Щелочная фосфатаза (костный изофермент).
✔️ТТГ , Т4 свободный ✔️Паратиреоидный гормон
Добрый день! Сдала анализ крови для определения уровня железа в крови, так как беспокоит выпадение волос и чувство усталости. Помогите пожалуйста разобраться с анализа и. Ранее сдавала кровь на витамин д уровень 18. По УЗИ щитовидной железы дифузные изменения. Гормоны в норме
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Гастроэнтеролог назначил мне следующие препараты по результатам анализов:
Инъекции:
Ликферр 10 мл / 200 мг (2 ампулы по 5 мл / 100 мг) + физраствор 0,9% - 200,0 мл, внутривенно, капельно, 1 раз в 3 дня.
*В дни, свободные от капельниц, - Нейробион 3 мл, №...
Здравствуйте, Елена!
Внутримышечный способов введения железа исключен из современных клинических протоколов, так как при этом способе введения развивается очень много осложнений, таких как гнойные образования, флегмоны и т.д. Также же железо очень плохо усваивается при внутримышечном введение. В настоящий момент есть только два пути введения: в виде таблеток или в виде капельниц
Норма ферритина составляет 30 и более, гемоглобина 120-160 г/л. По вашим результатам анализов у вас нет показаний для постановки капельниц с железом, так как нет анемии и нет значимого железодефицита
Здравствуйте!
Планирую в будущем беременность, сдала анализы, хочу узнать, что мне нужно принимать по результатам, чтобы восполнить дефициты и в целом улучшить свое состояние
Витамин Д 8
Ферритин 35
Фолиевая кислота 9,6
Кальций 2,57
Магний 0,85
ТТГ 1,39
Т4 св 13,12...
Здравствуйте.
С синдромом Жильбера делать ничего не надо.
Витамин д: Аквадетрим 5000 ме утром 1 месяц, далее по 2000 ме 2-3 месяца
Гемоглобин и ферритин: феррум лек 100 мг по 1т 3 раза в день 2-3 месяца
Фолиевая кислота 0.4 мкг 1 раз в день 3 месяца минимум.
Катерина, здравствуйте.
1) На сывороточное железо не смотрим, очень изменчивый показатель. Ферритин- запасы железа в организме снижены у вас.
Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть.
В таких случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на 6-8 недель. Тактика такая, долго принимать. 100-120 мг железа в сутки достаточно, от приема 200 мг и выше (по 2 таб) эффективнее не становится, а побочные эффекты разовьются быстрее. Для минимизации побочных эффектов можно принимать препарат железа во время еды.
Не принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омепразол и др. ; нельзя с антацидами(алмагель/фосфалюгель/ренни), они препятствуют всасыванию и усвоению железа
2) Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч единиц, фортедетрим- препарат выбора при дефиците витамина Д у эндокринологов.
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, я веган 4,5 года, питание не очень сбалансированное, в последнее время начали выпадать волосы, ломаться ногти, так же всю жизнь наблюдается бледная кожа, холодные конечности и синие губы, сдала анализы крови, в связи с дефицитом витамина д купила аквадетрим,...
Здравствуйте!
Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года.
Имеется дефицит железа- принимайте ферретаб по 1 в сутки два месяца, далее контроль ферритина, в норме более 45
ТТГ повышен незначительно, больше это связано с вашими дефицитами железа и витамина д3
Через 3 месяца пересдать
Сдать узи щитовидной железы