Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпание на ладонях
5 ответовПодросток 16 лет, девочка, 10 лет занимаемся синхронным плаванием, две неделе назад после тренировки появились высыпания на руках(щипет, чешется) стали лечить цикопласт В5 , была положительная динамика при этом на тренировки не ходили, вчера первый раз пошли после перерыва и...
Здравствуйте На вирусную экзантему похоже >Наружно крем неотанин >Антигистаминные на 7 дней внутрь Легкий душ Обильное питьё Постепенно сойдет
Анализы по эндокринологии
6 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет, мой рост 195 вес 118 кг. Имеются такие проблемы как: - повышенная сонливость в том числе после приема пищи; - не выстонавливюсь даже после длительного сна, чувствую себя разбитым и усталым; - плохо переношу физические нагрузки, такие как силовые...
Здравствуйте. По эндокринологии все в норме, патологий надпочечников нет, гормоны щитовидной железы в норме, дефицитов железа и витамин д нет. Тестостерон и индекс свободных андрогенов не снижены гипогонадизма нет. Скорее всего нужно к неврологу, возможно ещё психотерапевт. Для снижения веса можно попробовать препарат если есть желание, орлистат, сибутрамин, семаглутид, тирзепатид
Не могу похудеть.
14 ответовПроблем с весом ни когда не было, в последние 2 года сильно набрала вес 20 кг, хотя свою физическую активность не снижала, на текущий момент это мин. 10 тыс шагов в день и 5 тренировок в неделю 2 тренировки спортивное плавание и три тренировки тяжёлой атлетикой. Питаюсь на...
Здравствуйте. Стоит обследоваться, если не сдавали сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу, гликированный гемоглобин, креатинин, билирубин, аст, алт, липидный профиль. Пролактин с макропролактином, вечернею слюну на кортизол. Узи щитовидной железы, узи органов брюшной полости. Если диета не помогает то подключают препараты, можно принимать один из следующих, орлистат, сибутрамин, лираглутид
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит в паху после фитнеса
2 ответаПосле тренировки в один день не смогла сделать растяжку на левую ногу. Потому что начало стрелять в паху слева. В других положениях и позах боли нет. Но когда сгибаю левую ногу и сажусь на нее - поза голубя - начинает резко стрелять в паху слева. Как будто в лобковой кости,...
Здравствуйте. В данном случае вам больше поможет ваш тренер , инструктор. Возможно есть какие то погрешности в тренировке. С нашей стороны это далеко не первый случай . Что это? На первый план выходит чрезмерное напряжение приводящих мышц бедра крепящихся к костям таза , иногда с частичны их повреждением и тогда в месте боли могут появится видимые участки гематомы. Это хорошо видно на УЗИ заинтересованной области, еще лучше видно на МРТ. Обследуйтесь, пришлите описание с заключением рентгенолога посоветуем метод лечения .
Фрагментация шлятора
2 ответаМожно ли ставить подростку хронотрон ?! Была фрагментация шлятора , сделали артроскопию удалили . Детали в октябре 2022 г, прошел практически год. За это время проделывали фоноворез и элеатроыорез с гидрокортизоном, лидазу. Пропивали нестероидные. Пили один раз геладринг...
Здравствуйте. 1. Пора согласиться с тем, что нагрузки противопоказаны и оставить спорт. 2. УВТ до завершения роста костей противопоказана. Она разрушает ростковые зоны. 3. Хронотрон можно, но чуда не случится.
Жидкость в связках
7 ответовЗдравствуйте! В конце января получила травму колена - неудачно упала на катке. Через дней десять начались боли в колене - не могла присесть на корточки или опуститься на него. Отменила тренировки по фитнесу, надеялась пройдёт. Но нет, в начале марта попала к врачу, прописали...
Здравствуйте Ольга. На основании данных Узи ничего критичного, но основываясь на жалобах рекомендую сделать Мрт 1,5 Тесла , на основании которого будет яснее , и дальнейшая тактика лечения. На данный момент рекомендую- Ограничить нагрузки на сустав. Носить ортез ср.ст жестоксти, покое снять. Аркоксиа 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка. Электрофорез с Гидрокортизоном курс 10. Магнитотерапия курс10. Картифлекс по 1саше в день во время еды. Компрессы с Димексидом 10дн Если остались вопросы пожалуйста обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте 🤝 после тренировки заболела кожа на левой руке, с внешней стороны, ниже локтя (не думаю что из-за тренировки). Боль как при ожоге, очень неприятная. При прикосновении усиливается. Травм никаких не было, тренировка с легкими весами (только начала тренироваться)....
Здравствуйте Чувствительность не изменена? если поколоть зубочисткой разные участки кожи с областью где чувствуется ощущение ожога И без , есть разница в чувствительности ? Проверяли уровень ферритина , витамина в 12?
Повреждение голеностопа
15 ответовДобрый день. Упала с велосипеда в начале августа, повредила голеностоп левый. По рентгену исключили перелом. Отек, гематома. Найс 7 дней, ибупрофен гель. Ортез с ребрами. В сентябре - мягкий ортез, начала разрабатывать, лучше подвижность, немного отек по вечерам. Хирург...
Здравствуйте прикрепленного УЗИ нет
Ощущение, что сердце пропускает удар
19 ответовПериодически возникает ощущение пропущенного удара сердца. Раньше такое было крайне редко, за последнюю неделю это ощущение возникло дважды с интервалом в один день. Первый раз это было во время силовой тренировки, пульс был учащен. Второй раз во время спокойной прогулки на...
Анастасия, здравствуйте! Вероятно, описанные ощущения вызваны экстрасистолами. У всех здоровых людей могут возникать экстрасистолы , они не опасны, особенно если результаты УЗИ сердца в норме. В таких случаях рекомендуется провести Холтеровское мониторирование ЭКГ для определения количество экстрасистол и их характер в течение суток. Экстрасистолы или повышенная чувствительность к ним могут быть вызваны тревожностью, стрессом и дефицитом некоторых веществ в организме. Для выявления возможных дефицитов рекомендуется сдать общий анализ крови, анализы на ферритин, ТТГ, свободный Т4 и электролиты (калий, магний). что касается , ощущений онемения , вероятнее всего , причина - мышечные спазмы из-за спины (остеохондроз) и/или нарушение вегетативной нервной системы на фоне тревожности, переутомления, стресса и тд., и в таких случаях рекомендуется консультация невролога; Противопоказаний для физических нагрузок , спорта нет ; те нагрузки , которые комфортно переносите , можно делать .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я занимаюсь спортом довольно часто, основной вид спорта - бокс, но также люблю бег, велосипед, лыжи и плавание. Периодически планово раз в год прохожу медицинскую комиссию, и согласно показаниям ЭКГ, ЭхоКГ и диагнозу кардиолога заболеваний сердца не имею. Но...
Здравствуйте. Умеренное кардио в виде ежедневной ходьбы, велосипеда возможны каждый день, так как 10 тыс шагов в день доказанно положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Что касается силовых и более тренировок, то 2-3 раза в неделю, чтобы организм восстанавливался, так как в тренировках активно сжигаются запасы гликогена, образуются микротравмы в скелетных мышцах. Также обязательно достаточное питание, исходя из Ваших нагрузок. Тут вам поможет калькулятор каллорий, чтобы у вас не было дефицита