Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи. С 6 месяцев началась изжога, хотя раньше никогда её не было. Сейчас 37 недель. Не важно что пила или ела. большой живот. Давит на желудок. Изжога до рвоты бывает. Особенно ночью, сплю просыпаюсь от неё. И бегу в туалет. Ни Рени, ни гевискон не помогает(((. Что...
Здравствуйте! Попробуйте головной конец приподнять с помощью подушек, тогда заброс будет меньше и должно быть легче.
Что делать если в 4 ночи просыпаешься и все начинает раздражать потому что не можешь заснуть?
1 ответЧто делать если в 4 ночи просыпаешься и все начинает раздражать потому что не можешь заснуть?
Здравствуйте. Такая ситуация часто связана с активацией стрессовой системы и повышенной возбудимостью мозга ночью, когда внешние раздражители кажутся сильнее. В этот период тело и мозг могут быть в состоянии лёгкого тревожного пробуждения кажется, что всё мешает, возникает раздражение и невозможность заснуть. Для облегчения состояния полезно снизить стимуляцию приглушить свет, не включать телефон, дышать медленно и глубоко, можно использовать расслабляющую позу на боку или спине. Иногда помогает короткая техника 4-7-8 дыхания вдох на 4, задержка 7, выдох 8 секунд. Если такое происходит часто, стоит обратить внимание на дневной режим регулярное время сна, уменьшение кофеина и возбуждающих действий вечером, мягкая расслабляющая рутина перед сном. Иногда полезно записывать тревожные мысли на бумагу, чтобы выгрузить их из головы. План действий: попробовать дыхательные и релаксационные техники, создать спокойную обстановку в спальне, анализировать факторы стресса. Если бессонница повторяется регулярно, можно обсудить с терапевтом или сомнологом методы коррекции сна.
СТРАННАЯ МЫСЛЬ ВО ВРЕМЯ СЕКСА
29 ответовЗамужем, очень люблю мужа. Перед сексом сильно поссорились, очень было обидного и соответственно наговорили друг другу. Во время секса были мысли, что хочу в туалет, что завтра поход к врачу( а завтра к врачу). И потом после того , как муж шлепнул возникли странные мысли, что...
тогда все хорошо, не зацикливайтесь сейчас на этом, отпустите ситуацию. просто выберите какие-нибудь техники, которые вам ближе всего, и используйте их в случае, когда навязчивые мысли снова появятся
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! мне 39 мужу 36, вместе недавно, ему нужно много очень много секса, н готов по 5 раз в день, мне достаточно 1-2 в неделю, он меня начинает обвинять в ненормальности и принуждать, у меня нервоз, чувствую себя ненормальной, может это фригидность, что делать? Оргазм...
Могу посоветовать хорошего врача психотерапевта.
Здравствуйте! Я девушка, мне 26 лет. Начала вести половую жизнь с 16 лет. Никогда ничего не чувствую во время секса, не говоря уже об оргазме. Есть муж, с ним уже 6 лет, он об этом не знает. Что мне делать? Для меня эта проблема стала сейчас очень волнующей
Вам лучше всего начать с обследования у сексолога. Причины могут быть совершенно разные.
Здравствуйте. Мне 29 лет. За всю жизнь не было секса. Начал встречаться с девушкой. Ночью была интимная близость. Сначала эрекция была, но после начала полового акта эрекция пропала и так окончательно не восстановилась. Во время полового акта были не очень приятные ощущения....
Как обстоит дело с мастурбацией и утренней эрекцией? Есть проблемы со здоровьем? Ожирение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Встречаемся с девушкой 3 месяца. Все идет хорошо, она говорит, что любит меня как и я ее, но возникла проблема. В том плане, что она не хочет со мной секса от слова совсем. Она сама не знает в чем причина, а я начинаю заморачиваться по этому поводу.
Александр, добрый день! Вопрос точно не в Вас)) Но работать надо над отношениями вместе)0 Сейчас вообще сместите фокус внимания с секса как такового. Смотрите, что между вами происходит - старайтесь больше вникать в интересы друг друга, делиться своими переживаниями, включать совместные планы - что то вместе планировать. мечтать - это так же сближает и создает совместеную атмосферу доверия. Включайте флирт в общение(без последствий) - иногда сказать как она вас "заводит", какая она страстная. яркая и тд., может смс или фото в течение дня.То есть создать эту среду безопасности и тепла, где вам очень хорошо вдвоем. И тогда потихоньку увеличивать прикосновения. ласки - но фокус не на сексе)) Тогда и сам интимный процесс будет естественным продолжением. Но если девушку саму этот вопрос волнует - то ей можно задаться вопросами - а что мне мешает? А зачем мне именно отсутствие секса - что это мне дает? так как у нее для чего то это сложилось(причину уже можно только с ней найти) Но точно не отчаивайтесь и не думайте что вопрос в Вас)
Во время анального секса идет кровь из ануса, в то время, как во время опорожнения крови нету. И во время подготовки к анальному сексу тоже крови нету. Это не трещины вокруг ануса, но что-то внутри. Что делать? Как лечить? Чтг принимать?
Идите к проктологу, не занимайтесь самолечением, нужно выполнить ректоскопию.
Здравствуйте! Я без секса могу прожить месяц точно, если не больше. До родов я в этом вопросе была очень активной. Но после родов, секс стал все реже, а спустя три года после родов, его вообще нету. Как вернуть желание? Мужа я своего люблю, но раньше во мне прям горело ( так...
Это проблема всех замужних дам после родов. Рекомендую вам обратиться к психологу,психотерапевту для выявления причины. Возможно вы устали от бытовухи, а муж вас "не понимает" и не поймёт. Так что записывайтесь к специалисту и слушайте его советы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такая проблема: мне 21 год и я много лет занимался мастурбацией и просмотром порно. Когда впервые занялся сексом с девушкой я не чего не почувствовал, никаких приятных ощущения. И последующие три половых акта тоже. Эрекция отличная и я отлично ощущаю...
Да, ваша проблема связана с привычной мастурбацией. Поможет полный отказ и специальная методика:http://sexolog.ks.ua/product/preodolet-trudnosti-semyaizverzh/