Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 4 месяца встречаюсь с девушкой, мне 27 ей 31. Секс постоянный от 20 минут и пока не устану. Она говорит что ей все нравится, но вчера при разговоре понял что она не разу за всю жизнь не кончала. Я очень хочу ей помочь, так как хочу связать с ней свою жизнь....
Здравствуйте, мне 31 год, вес 88, рост 180, почти всю жизнь занимаюсь спортом (кардио , и силовые нагрузки) Сделал узи, для контроля состояния Сердца, врач сказал, что есть легкие признаки "Спортивного сердца" Оцените пожалуйста результаты УЗИ. Есть ли ограничение по...
Добрый день!
Мы с мужем планируем малыша, интимная жизнь почти каждый день. 02.08 начались месячные , у нас так же с начало менструации была интимная жизнь, 06.08 закончились , 10.08 начал болеть низ живота и поясница ( но не сильно) с правой стороны и бывает отдает в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В данный момент я в положении 21 неделя. Ожидаю двойню. При сдачи анализов было выявлено повышение д-димера до 4000. Потом снизился до 3700. Но дальше не снижается. Принимаю курантил по 25мг три раза в день и уколы клексан 0.4 один раз в день. Скажите мне...
Здравствуйте. Что это? Приём препаратов никак не повлияет. Д димер всегда повышается при беременности, а тем более у вас двойня. Волноваться не нужно, нужно наблюдается у гинеколога и выполнять назначения врача.
ПОМОГИТЕ продлить жизнь человеку!!! Онколог озвучил, что рак 4 степени с метастазами, операция ТУР невозможна и химия будет только поддерживающая. Возможно ли побороться за жизнь при таком заключении МРТ при раке мочевого пузыря другими методами и какие есть решения лечения?...
Мне 13, а начал мастурбировать в 12. Узнал про половую жизнь в 7, но после этого не смотрел на половую жизнь 3 года и потихоньку начал туда заходить. Но я ненавижу себя за это, и все проблемы в жизни я списываю на это, и я стараюсь избавиться от этой пробелы все эти 2 года....
Здравствуйте! Важно понять, что мастурбация это нормальная часть развития и самопознания в подростковом возрасте. Многие подростки начинают экспериментировать с собственным телом, и это естественно. Чувство вины или стыда может возникать из-за различных факторов, таких как воспитание, общественные нормы или личные убеждения. Если вы ощущаете, что это влияет на вашу жизнь негативно, может быть полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, будь то родитель, учитель или психолог, они могут помочь вам лучше понять свои чувства и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Также стоит помнить, что с возрастом ваши интересы и взгляды могут измениться. Основное, это подходить к своим переживаниям с пониманием и заботой к себе. Постарайтесь сосредоточиться на своих увлечениях и интересах, а не только на своих переживаниях о мастурбации, это поможет вам найти баланс и улучшить общее самочувствие
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Совершенно неожиданно на меня напал артроз. Неожиданно, потому что веду очень подвижный образ жизни, лишнего веса нет, занимаюсь фитнесом всю жизнь. Да и возраст… всего лишь 48. Обидно и досадно…
Можно сказать, что жизнь разделилась на ДО И ПОСЛЕ…
Вот что...
Добрый день. Могу вас обрадовать и огорчить одновременно. Во-первых артроз 1 ст это случайная находка и к вашей боли в области сустава он не имеет ни какого отношения. Во-вторых боль необходимо дифференцировать мышечную (связочнвй аппарат включительно) от неврологической (корешковый синдром в пояснично-крестцовом отделе и нейропатия седалищного или бедренного нервов). Опишите симптомы подробнее, где болит, при каком действии или покое, отдает или нет.
Здравствуйте, я Анна, мне 33 года. Всю жизнь я страдаю от дисморфофобии. Я ненавижу себя и не могу принять. Всё во мне не так: лицо, грудь, голос детский.
Я не сформировалась как женщина, выгляжу как подросток. И мужчины не обращают внимания тоже считают меня дитём. С...
Анна,здравствуйте!Примите мою поддержку!
Ваши переживания полностью укладываются в классическую когнитивную триаду Аарона Бека:
Негативное представление о себе:«Я некрасивая», «я не женщина», «я выгляжу как подросток», «жизнь не удалась», «у меня ничего нет».
Негативное представление о мире и людях: «Мужчины не обращают внимания», «везде тупики, ничего не получается».
Негативное представление о будущем: «Жизнь уже прошла», «боюсь старости», «жить незачем».
Эти мысли не являются фактами. Это автоматические мысли, которые возникают мгновенно и кажутся правдивыми, потому что вы привыкли так думать годами.
За автоматическими мыслями стоят более глубокие, жёсткие убеждения- схемы. В вашем случае это могут быть:
«Я дефектный/неполноценный».
«Меня можно любить, только если я идеален».
«Я беспомощен и не могу справиться с жизнью».
«Быть взрослой женщиной — опасно/невыгодно».
Эти схемы сформировались в прошлом и теперь фильтруют всю входящую информацию: вы замечаете только то, что подтверждает вашу никчёмность, и игнорируете всё, что ей противоречит.
Вы верно подметили: «не хочу себя принимать как взрослую женщину, это не выгодно». С точки зрения КПТ это называется поведенческим избеганием.Быть «вечным подростком» это способ избежать тревоги, связанной с ответственностью взрослой жизни. Это даёт временное облегчение (избегание страха), но в долгосрочной перспективе усиливает депрессию и одиночество. Это замкнутый круг.
Проверяйте свои убеждения на практике.
Если вы думаете: «Мужчины не обратят внимания», попробуйте изменить стиль одежды или поведение на более взрослое и посмотрите на реакцию.
Если думаете: «Я ничего не умею», составьте список своих реальных достижений за последние 5 лет.
Задавайте себе вопросы к каждой негативной мысли:
Каковы факты? А что я чувствую?
Есть ли другое объяснение?
Что самое худшее может случиться? И смогу ли я это пережить?
Что бы я сказала подруге в такой ситуации?
Каждый день и каждый час я наблюдаю за своим поведением и если какая-то мелочь меня не устроит, то я планирую "начать новую жизнь", напр. даже если я споткнусь, то со следующего часа я начинаю новую жизнь, где буду ходить ровно, как нормальный человек. Звучит абсурдно, но с...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста! 32 года. Не пью и не курю, всю жизнь занимался спортом. 3 года назад пережил расставание с девушкой и ушел в трех дневный запой. С утра кода встал на работу стало очень плохо, жуткий страх , не хватка воздуха, не понимал что со мной происходит! Вызвал...