Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
7 ответовДобрый день! На протяжении длительного периода времени пытаюсь снизить вес, скорректировала рацион, исключила сладкое, добираю белок, пью витамины. С мая регулярно посещаю силовые тренировки 4 раза в неделю, поддерживаю дневную активность. Вес уходит очень очень медленно. За...
Пока принимать 3 мес При появлении побочных эффектов консультация с врачом В побочных действиях у данного препарата Есть нарушения менструального цикла Рекомендую прием витаминно минеральных комплексов Но не ранее чем через 2 часа после приёма орлистата
Анализ крови в 3 месяца
19 ответовМесяц назад сдавали кровь (1 фото), гемоглобин был 82, нам выписали мальтофер, а другие показатели скачут из-за низкого железа сказали Пару дней назад тоже сдали кровь для проверки(2,3 фото) гемоглобин стал выше, но другие показатели тоже скачут Неделю назад нам еще выписали...
Здравствуйте прикрепите пожалуйста фотографии анализов, для полной диагностической картины и помощи вам. Не забывайте давать Вит д3 по 1000 ме ежедневно, проветривайте и увлажняйте помещение,если ребенок на ив поите ребенка водой 40 мл на кг веса.
Сухарь на мизинце
2 ответаЗдравствуйте! Второй месяц замечаю у себя вот такой сухой участок кожи на мизинце руки. Сначала был меньше, где-то в августе. Что это может быть? Какие анализы сдавать? Я сдавала уже на сахар, ферритин, Вит Д, ттг 3-4, гемоглобин, ккал на дисбактериоз, на холестерин, короче...
Здравствуйте. Не переживайте, это не смертельно, это просто бородавка. Нужно очно посетить дерматолога для дерматоскопии элемента и решения его дальнейшей судьбы, лучше удалить жидким азотом. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, нам месяц, почти с рождения малыша у него постоянно жидкий стул, комочки (хлопья) иногда присутствуют в стуле. Стул в день раз 5-6, всегда после испускания газиков немного выходит жидкий ккал. Сейчас чисто на грудном вскармливании. Попа постоянно красная у него...
Здравствуйте. Кал пенится? Впитывается в подгузник?
ГСПГ повышен
18 ответовЗдравствуйте После родов прошло 1,5 года, на протяжении года стали беспокоить усталость и раздражительность 24/7, появилось много болезненных акне на щеках и скулах, очень сильно выпадают волосы, обламываются, лишний вес особенно на животе, вес не двигается, но больше всего...
Это витаминно-минеральный комплекс, который благоприятно влияет на вес, никаких гормональных компонентов там нет
Вес, рост, части тела
1 ответЗдравствуйте. У меня рост 153, вес 39 кг. Но талия 70 см. Почему так?? У всех моих знакомых при гораздо бОльшем весе талия намного худее. Физические нагрузки на моё тело никак не влияют, а вес набираю даже если ем по 800 - 1000 ккал в день. Вероятно даже если я сброшу пару...
Здравствуйте, Рина. Чтобы постараться ответить на Ваш вопрос ю, нужно видеть Вашу фигуру) Возможно это конституциональная предрасположенность. Это не означает что Вы «толстая», просто скелет (кости) расположены так, что тоньше талии никак не быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 39 лет, вес 66 кг, провизор, ограничений и проблем со здоровьем нет. Занимаюсь шейпингом 90-х дома 2-3 раза в неделю, а так веду малоподвижный образ жизни. Цель - сбросить вес до 59-60 кг, быть здоровой и гибкой)). Заметила, что калоризатор выдает 1489-1645...
Здравствуйте. Если вы хотите худеть 1,5 гр белка на кг массы тела достаточно. А вот каллораж большеват, надо стремится к идеальному весу, тогда не более 1300 ккал в сутки.
Повышен индекс инсулинорезистентности
10 ответовЗдравствуйте, полгода хожу в зал и стараюсь ограничивать себя в калориях - до 2000 ккал в день (1700 как правило). Прогресс сброса веса - 3-4 кг за полгода. Инсулин в норме, глюкоза в норме, гликированный гемоглобин тоже в норме. Индекс инсулинорезистентности скачет от 2.6 до...
Здравствуйте, Екатерина! Глюкоза крови в норме? При инсулинорезистентности без повышения сахара крови прием Глюкофажа не показан. Какая активность в течение дня? Спите нормально?
Не уходит вес долгое время
7 ответовДобрый день. Есть проблема, вес вообще не двигается. Рост 162, вес 86. С сентября 2025 по март 2026 ходила в зал, 2-3 раза в неделю стабильно, силовые на все тело. Питание соблюдала, не всегда получалось идеально, но не на столько чтоб вес вообще стоял. После того, как...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно лишнего веса. Если на фоне дефицита калорий (питание+физическая активность) вес стоит, то нужно исключать эндокринные причины данного состояния, а также дефициты. Скажите, пожалуйста, сдавали уже какие-то анализы? Рассматриваете медикаментозную помощь в коррекции веса? Есть ли жалобы на давление, отеки, багровые растяжки на теле? Регулярный менструальный цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой препарат лучше?
9 ответовДобрый день, заинтересовалась препаратами для снижения веса на основе лираглутида (женщина, 46 лет, ИМТ 28, высокий холестерин 8,5, сахар норма 4,2, давление норма, с житовидкой проблем нет, стараюсь придерживаться диеты до 1800 ккал, физическая нагрузка 10000 шагов, но...
Саксенда как раз нормализует липидный профиль. Возможно у вас семейная гиперхолестеринемия? Можно сделать генетический тест. Прием статинов обязателен. Попробуйте препарат Крестор 40мг, он эффективнее розувастатина.