Здравствуйте уважаемый Психолог. Я 42-летний гражданин РФ, который с юношества и по сей день страдаю эпилепсией. Я женат 19 лет и имею 5 детей (17лет, 15лет, 12лет, 8лет и 2года). Эти дети - для меня дороже бриллиантам на душе. Но я замечаю что в последнее время дети:...

Здравствуйте, Абубакар.
По вашему сообщению, действительно чувствуется, что Вы очень любите своих детей. Давайте, разберемся, что происходит в вашей семье.
Подростковый возраст (17, 15, 12 лет)это время бунта и выяснения отношений. Их споры для такого возраста считаются нормой. Хотя для родителей это тяжело видеть и наблюдать. Ваша реакция ремнем -это попытка мгновенно прекратить непереносимый для вашей нервной системы шум и хаос. Но этот метод не учит их решать конфликты словами. Он разрушает доверие и создает страх, а не уважение. А для Вас это увеличивает чувство вины и стыда после того, как гнев проходит.
Ваша установка «Молчание — золото» это не просто пословица, а ваш мощный внутренний принцип, который, как Вы описали, руководит вашим поведением. В этом есть свои плюсы и минусы.
Плюсы состоят в том, что эта установка защищает от ненужных конфликтов, помогает избегать споров, сохранять энергию и не растрачивать силы на ненужные дискуссии, может показывать мудрость и выдержку, умение промолчать, когда хочется нагрубить или сказать лишнее. Также молчание позволяет лучше обдумать ситуацию, прежде чем действовать.
Минусы этой установки заключаются в том, что накапливается напряжение. Молчание, когда Вас что-то задевает или злит, не означает, что чувства исчезают. Они накапливаются, как вода в дамбе. Ваши вспышки гнева и применение ремня -это и есть прорыв этой дамбы, когда напряжение становится невыносимым. Вы молчите, пока можете, а потом происходит взрыв, который уже невозможно контролировать. Ваша семья не умеет читать мысли. Если Вы молчите о том, что Вам неприятно (шум, споры), они не знают, где проходит черта. Они узнают об этом только тогда, когда Вы уже сорвались. Постоянно следуя этому правилу, Вы неосознанно транслируете другим: «мои чувства и мое мнение не важны». Это ведет к росту внутренней обиды, беспомощности и той самой «мысли о мести». Месть -это попытка наконец-то заявить о себе.