Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталости
8 ответовЗдравствуйте, месяц назад родила,кормлю грудь,каждая утро встаю все кости болят и мышцы, по вечером иногда поднимается давление и очень сильно болит голова, во время беременности мучилась ужасное бессонница, сейчас вроже прошло но с маленьким не получается отдохнуть...
Здравствуйте По результатам анализов : необходима консультация эндокриннолога. Так же по общему анализу крови: есть признаки вирусной инфекции, они в норму придут в течение месяца. Есть признаки скрытого дефицита железа: рекомендую сдать феритин ( в норме 30, в идеале равен массе тела) и по его результатам начать приём препаратов железа: ферум лек 100мг по 1*2 в день 1-2 месяца
Нет чувства сна и усталости
7 ответовДоброго времени суток меня зовут Дмитрий,мне 26 лет. Работаю в графике 2/2 день/ночь, отсыпной/ выходной. Начались серьезные проблемы со сном а точнее чувства сна и усталости нет,если усталость появляется то она быстро проходит. Раньше получалось засыпать на работе под утро в...
Здравствуйте! Как давно такая проблема ? Возможно , есть вариант либо сбитого режима , либо есть тревожные состояния , тк нарушение сна - симптом и за ним обязательно что-то стоит. На вашем месте , я бы все же обратилась к врачу психотерапевту для начала.
Нервозное состояние
4 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста что делать. Последние несколько лет моё психическое и нервное состояние становится для меня главной проблемой. Я мать троих детей, погодок, шесть лет в декрете. На фоне постоянной усталости, без нормального отдыха у меня начались проблемы с...
Здравствуйте, Оксана Лекарственные средства в целом какие-либо пробовали уже? Пустырник форте, Магне В6 для поддержки нервной системы? Может быть, Персен или Ново-Пассит пробовали? Из безрецептурных и безопасных вариантов можно попробовать Глицин + Магне В6 + Персен или тенотен + Триптофан - на фоне истощения нервной системы эта комбинация может дать эффект. Но может и не оказать эффекта, потому что нервные срывы и частый плач могут быть признаками депрессивного расстройства. Препараты "посерьезнее" и посильнее по действию важно подобрать с психиатром или психотерапевтом - на очной или онлайн консультации. Они начинают действовать далеко не сразу - и - как и препараты, которые я указала выше, не решают проблему - а лишь помогают почувствовать себя легче в плане симптомов. Проблема при этом будет усугубляться, так как основной ваш запрос - снятие напряжения и переструктурирование сознания (перестройка обязанностей, умение "отпустить" ситуацию, не реагировать и не "включаться" так сильно эмоционально). Для этого есть психологические техники (когнитивно-поведенческая терапия, техники снятия стресса и переживания, техники работы с эмоциями) Освоить их вы можете попробовать самостоятельно или с помощью психолога И к психиатру (для подбора препаратов) и к психологу можно обратиться онлайн Понимаю, что вы очень устали. Но длится ситуация давно. Решать ее важно комплексно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
1 ответДобрый вечер. Подскажите пожалуйста, почему низкий ферритин, но при этом гемоглобин в норме? Но состояние постоянной усталости, волосы сыпятся клоками
Здравствуйте, Ольга! Гемоглобин это то, что тратится прямо сейчас, это железо, которое работает в крови перенося кислород. Организм поддерживает его любой ценой, даже опустошая запасы Ферритин это ваш стратегический запас железа, он хранится в печени, селезенке и костном мозге Низкий ферритин при нормальном гемоглобине означает, что ваши запасы железа истощены. Вы живете как бы в долг.Как только запасы закончатся совсем, начнет падать и гемоглобин-разовьется анемия.Но до этого момента вы уже чувствуете себя плохо, потому что многие ткани (волосяные фолликулы, мышцы, кожа) чувствительны к дефициту железа гораздо сильнее, чем кровь Волосяные фолликулы очень чувствительны к дефициту железа. Им не хватает питания, они засыпают и перестают производить волос. Распределение идет на подпитку жизненно важных органов, кожа, волосы это придатки Железо участвует в выработке энергии в клетках. Даже если кислород доставлен -гемоглобин в норме то клетка не может его полноценно использовать для производства энергии без достаточного количества железа Есть данные, что при уровне ферритина выше 60 качество волос улучшается а выпадение заметно останавливается Скрытый железодефицит очень частая история у менструирующих девушек,поэтому после курса насыщения препаратами железа врачи рекомендуют каждый месяц оставить профилактические приемы на 10 дней после месячных Скажите, пожалуйста, какой уровень ферритина сейчас? Я смогу подобрать препарат железа для восполнения запасов Гастрит имеется?
Лишний вес
2 ответапрет лишний вес диеты не помогают сдала анализы на гормоны,помогите расшифровать ,плохое самочувствие вечное состояние усталости и не высыпания сон от 8-12 часов в сутки но вечное состояние недосыпа
Здравствуйте, Мария. Прикрепите анализ.
Постоянное чувство усталости, часто шум в ушах, немеют руки, болит или кружится голова, обезболивающее не помогает(Нурофен, Спазмалгон). Давление у меня всегда было низкое примерно 100-70 или 90-60. Сдала биохимию сказали чуть повышен холестерин. О себе: 35 лет, 169 см, 48...
Здравствуйте. Холестерин повышен за счёт ЛПВП (хороший холестерин) это говорит о правильном питании и в коррекции не нуждается. Прикрепленные анализы не объясняют Ваших жалоб. В плане обследования - МРТ позвоночника, УЗДГ сосудов головы и шеи, консультация невролога. Для повышения давления, улучшения работоспособности рекомендую растительный препарат из группы адаптогенов - элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и в обед на протяжении 1 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня в течение 10 лет затяжная депрессия и синдром хронической усталости плюс очень сильно набрала вес, хотя питание давольно скудное. Утром нет сил даже встать с постели, головные боли, хронический недосып, постоянные стресс. Загубила кишечник, часто болею, пью антибиотики...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Щитовидная железа функционирует хорошо. Принимайте фолиевую кислоту 400мг. в сутки в течение 1 месяца. По анализу имеется недостаток витамина д3. Принимайте фортедетрим 10000ме 1 капс. 1 р/д в течение двух месяцев. Витамин д3 должен быть выше 30. Проверьте уровень ферритина. Он должен быть выше 45. Достаточно часто данные жалобы так же связаны с низким уровнем железа в организме. Если он будет менее 45, принимайте тардиферон 1 таб. 1 р/д в течение двух месяцев.
Постоянное чувство усталости
1 ответЗдравствуйте, у меня двое маленьких детей 1г.3мес. и 2г.10мес. , помощи нет, муж всё время работает без выходных, мама не может с ними помогать . так и получилось, что у меня чувство будто, я схожу с ума. Постоянная агрессия, так же в сторону детей, после чего до слез стыдно...
Возможно, в сложившейся ситуации стоит подойти комплексно к решению тех сложностей, с которыми Вы столкнулись. Вы нуждаетесь в поддержке с его стороны, но не получаете ее, в необходимом объеме. возможно, Вам хочется быть услышанной и чтобы окружающие заметили то, как Вам сейчас тяжело. Кому из близких людей Вы доверяете и с кем можете обсудить то состояние, в котором находитесь? Кто сейчас может оказать Вам помощь и дать поддержку? Возможно стоит рассмотреть вариант того, чтобы обратиться в центр для женщин (кризисный, поддержки материнства), если таковой есть в Вашем населенном пункте, для психологической поддержки очно. Если же нет, то зачастую в центрах также есть телефон, позвонив на который, можно получить помощь.
Синкопальное состояние
9 ответовДобрый день! Ж. 30 лет, хронических заболеваний\аллергических реакций не выявлено. Что беспокоит: Последние 2 месяца практически каждый день плохое самочувствие, временами усиливается: предобморочное состояние, темнеет в глазах, трудно дышать. Пульс при этом замедляется,...
Здравствуйте. На МРТ нет патологии. Там описаны Ваши особенности строения. Если на холтере ничего нет, расценивается ситуация, как ВСД. И рекомендуется общеукрепляющее лечение. Например витамины с женьшенем, Рибоксин по 1 таб 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ишемический инсуль у мужа прошел в конце января, через 10 дней его выписали. Сейчас постоянно спит, испытывает чувство усталости. Сколько продлится это состояние.
здравствуйте. Оно может длиться очень долго. В этом случае постинсультным пациентам назначают антидепрессанты из группы СИОЗС, они значительно ускоряют процессы восстановления.