Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю по 5-6 часов всегда, независимо от времени засыпания и от степени усталости. Если засыпаю в 11 ч, то просыпаюсь примерно в 4.30, если в 12 ч, то просыпаюсь в 5.30. Так примерно 2 года продолжается
Здравствуйте! Гемоглобин, ферритин, витамин д, гормоны ЩЖ норма? Как вы считаете, какая причина нарушения сна? Может у вас есть навязчивые мысли? Тревога?
Стресс, усталость
12 ответовЗдравствуйте, мне 41 год, педагог,бегаю по кружкам, женщина. Купила лекарство энерион говорят он помогает при усталости и стрессе. Для чего его пить? Симптомы печет все тело от усталости и перенапряжения. Что еще можно принимать?
Лучше найти специалиста по КПТ, желательно психотерапевта
Анализы расшифруйте пожалуйста.
33 ответаЗдравствуйте.Расшифровка пожалуйста анализы . Ищем причину усталости.
Удачи Вам! И инфекционист
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просьба расшифровать анализы
5 ответовВыпадают волосы , чувство усталости, высыпания на коже
ничего критичного не вижу, не переживайте.
Низкий уровень витамина д
6 ответовПлохое самочувствие, чувство усталости, назначить витамин д
Здравствуйте! В анализе снижен витамин Д Для его коррекции, согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать Витамин Д в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель, далее переход на приём поддерживающей дозы 2000 МЕ длительно Удобнее и эффективнее капельные формы (ДеТриФерол, Вигантол, Аквадетрим) по 14 капель (эквивалентно 7000 МЕ) внутрь 1 раз в день на протяжении 1 мес, далее по 4 капли длительно Рекомендуют принимать витамин D утром вместе с пищей, содержащей жиры: жирная рыба (лосось, скумбрия, печень трески), молочные продукты (йогурт, сыр) — это улучшает усвоение ▪️фолиевая кислота в пределах референса ▪️ферритин на достаточном уровне, что говорит о хорошем запасе железа ▪️ТТГ в норме - говорит о нормальной функции щитовидной железы Будьте здоровы 🙏🏻🩷
Прошу консультации
15 ответовДоброго времени суток. Из-за постоянной усталости, слабости и сонливости решила сдать кровь на биохимию. Результаты пришли вроде нормальные, все в норме. Или все-таки что-то не так? Подскажите что ещё сдать, какие анализы, чтоб выяснить причину постоянной усталости.
Здравствуйте! Где анализ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если краснеют глаза
2 ответаКраснеют глаза именно под вечер. Утром и днём всё хорошо. Чуства усталости и зуда глаз нету, смотришь в зеркало, а они красные. Такой ефект на протяжении более месяца. Думала что от усталости, но когда выходная они тоже краснеют. Что делать?
Здравствуйте! В глаза к. Систейн 2к.х3р/д.
Добрый день, последнее время постоянно ощущаю чувство усталости и слабость, нет сил ничего делать. Порекомендовали сдать анализы на анемию. Получила результаты, врач мельком сказал, что уровень ферритина низкий. Может ли чувство усталости быть связано с таким уровнем...
Александра, здравствуйте! У вас выявлен латентный дефицит железа. Это может приводить к слабости и усталости. Необходим приём препаратов железа, например, тардиферона (этот препарат более эффективный, но при проблемах с ЖКТ можно рассмотреть трёхвалентные препараты: мальтофер либо жидкие формы: ферлатум) по 1 таблетке/питьевой ампуле в день, не менее 2 мес, с последующим контролем ферритина. Минимально допустимый уровень ферритина не ниже 30-40. Если его уровень ниже, приём продолжают. Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч. Небольшие изменения в лейкоцитарной формуле и повышение СОЭ соответствуют перенесённой вирусной инфекции или бессимптомному контакту с вирусом. Билирубин нужно сдать по фракциям (прямой, непрямой), сделать УЗИ органов брюшной полости, при необходимости, генетический анализ на синдром Жильбера. При повышении холестерина рекомендуется оценить полную липидограмму, соблюдать хотя бы минимальную физическую активность (не менее 150 минут в неделю), а также придерживаться средиземноморской диеты.
Капли при усталости глаз
3 ответаЗдравствуйте. Сильная усталость глаз от компьютера,телефона, глаза болят. Зрение +1,5/-1. Врач сказал очки и все.А какие капли можно капать чтобы снять усталость и увлажнить глаза, при беременности 1 триместр?
Здравствуйте, при беременности лучше использовать самые простые увлажняющие капли с гиалуроновой кислотой без консервантов - хило комод, артелак всплеск уно, гилан комфорт или ультра комфорт в тюбиках-монодозах - любой из них будет увлажнять роговицу и устранять дискомфорт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при усталости
8 ответовДобрый день . Месяц- два какая то хроническая усталость , просыпаюсь и уже устал. Работоспособность на нуле . Пошёл сдал анализы клинический и ттг т4 прикрепляю , посмотрите пожалуйста, может что посоветуете . Не похоже на ? Субклинический гипотиреоз
Здравствуйте, Дмитрий! Общий анализ крови без патологии. Тиреоидные гормоны в идеале, субклинического гипотиреоза нет. Железа свою функцию выполняет в полном объёме. Ваша симптоматика может быть связаны с дефицитом витамина Д и латентной железодефицитной анемией. Сдайте витамин Д 25(он). Его норма 30-100. Оптимальный уровень 40-60 И ферритин сдайте, для исключения анемии. Оптимальный уровень ферритина не менее 40. Скажите снижение либидо не наблюдали?