Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается сбросить вес.
19 ответовДобрый день. Мне 32 года, рост 176, вес после 2 декрета стал с 70 до 85 кг. Мало двигалась, неправильно питалась. Ввела в жизнь прогулки, дефицит коллорий, бассейн, но вес продолжает расти. Боюсь, что что-то делаю не правильно.
Здравствуйте! Имт 27.4кг/м2-избыточная масса тела Хорошие показатели анализов Принимайте поддерживающую дозировку витамина д аквадетрим или вигантол или фортедетрим 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Холестерин повышен незначительно, принимайте Омега 3 (1000мг)1 капсула в сутки 3 мес. Далее контроль липидограммы Пройдите биоимпедансометрию на аппарате медасс, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП или бжу По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед
Почему пломба осела
1 ответсегодня я погрызла семечки и у меня пломба осела или же упала она стала мне наносить дискомфорт и лежит неправильно все время я кушаю то частью рта где эта пломба там она отломилась на два кусочка ей 4 месяца
Такое бывает. Не тяните с приёмом, запишитесь на замену пломбы.
Заложило уши
3 ответаДоброе утро. В течении недели кашель и насморк, температуры нет. Принимаю тонзилгон, Цетрин, Термопсол, Трамицент. Заложило уши немного и тяжесть какая то в голове. Неправильно лечусь? Кашель стал меньше, нос закладывает периодически ещё, а вот в ушах неприятное ощущение
Здравствуйте Нужно снимать отек в носу сосудосуживающим спреем ,от того что а носоглотке отек у вас и в ушах такое ощущение Начните Тизин утро,вечер,7 дней Минут через 10 как отек уйдет промойте нос морской водичкой Отсморкайте аккуратно, закрывая одну ноздрю В чистый нос Дезринит это лечебный препарат по два впрыск два раза в день,не менее месяца Изофра не нужна,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги ли это?
38 ответовЗдравствуйте. Ребёнок у меня родился недоношенный, в 29 недель. Стала замечать что как то странно подергивается, получилось записать видео. Хочу спросить, это судороги? Знаю что цмви может спровоцировать. У нас было цмви, его лечили неоцетатэкт может неправильно написала...
Здравствуйте. Выложите,пожалуйста,видео в яндекс диск и отправьте мне ссылку.
случился НПА и был принят препарат эскапел, но до всего этого был приёма алкоголя, стоит ли пить вторую таблетку эскапел? Может ли алкоголь уменьшить действия данного средства? Был неправильно указан имеил. Должен быть...
Здравствуйте, препарат подействует, необходимости во второй таблетке нет.
Выпила за сутки 4 таб кок
8 ответовЗдравствуйте Неправильно поняла гинеколога и выпила 4 таб кок силуэта Что теперь со мной будет?)) я не умру? Оказывается, 4 нужно было выпить если сильное кровотечение. А у меня вообще скудные мажущие , нужно было 1 мне принять и все
Здравствуйте. Вы конечно от этого не умрёте, просто не принимайте больше препарат и всё
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепутала дозировки золофта
3 ответаЗдравствуйте, врач-психиатр прописал пить золофт 3-5 дней по 1/4, а я неправильно поняла и сразу начала пить целые. Могу ли я снова начать 1/4, а потом по схеме поднимать дозу? И страшно ли это вообще?
Здравствуйте. Лучше снизить дозировку и постепенно повышать. То , что принимали целую - не страшно.
20.05.24 сломала лодыжку, трехлодыжечный перелом. Срослось неправильно. 02.08.24 сделали операцию, поставили винт, две спицы и пластину. МРТ от 02.07.24 до операции прилагаю. Вчера 16.10.24 сняли винт и спицы, рентген сегодня прилагаю. Прошу советы как восстановиться. Пять...
Я посмотрел.. Нагружать нужно и как это делать - выше подробно расписал. Димексид продается в растворах с разной концентрацией. 20%, 30%, 40% и другие. Все они разводятся по разному и нужно четко следовать вложенной инструкции - иначе будет ожог. В этой связи важно, что бы общее количество всех растворителей соответствовало кратности разведения, рекомендованной в инструкции. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Если не хотите заморачиваться, то проще приобрести гель Димексида и использовать его 1 раз днем, а Диклофенак гель утро\вечер. https://www.eapteka.ru/goods/id234923/ Вы можете принять мои рекомендации во внимание или игнорировать. Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Превентивное лечение сифилиса
20 ответовДля превентивного лечения сифилиса стал принимать юнидок солютаб, но неправильно понял дозировку и пью 3 раза в день по 100мг, могу ли я на 6 день приема снизить дозировку? И сколько дней теперь мне их лучше пить? Заранее благодарю.
Да, при такой схеме за 12 дней Вы уже получите достаточный объём препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок сломал ключицу
16 ответов21 июня перелом ключицы с незначительным смещением наложение повязки Дезо неправильно. Руку примотали к пупку. 26 на рентгене кость встала домиком - имобилизация гипсом. 04 июля - косой перелом сохраняется. 13 июня - рентген нет признаков сращения костной ткани. Наши...
Лучше заранее подложить под этот бок подушки или валики, чтобы он на это сторону не переворачивался.