Инсулин 32, лишний вес (122 кг), врач назначил семавик, вес ушел уже на 10 кг, дозу повышала каждые 4 недели, первая была 0,25. Вот на этой неделе дошла до дозировки 1 мг и резко ухудшилось самочувствие, тошнит, в животе все крутит, отрыжка ужасная неприятная, еда как будто...

В таком случае лучше вернуться на дозировку 0,5. Далеко не всем нужно увеличивать дозировку до максимальной. Раз вес уходил и на 0,5, лучше на ней и оставаться
Параллельно старайтесь изменить пищевые привычки, чтобы после окончания приема препарата вес не вернулся
Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка