Здравствуйте, дочке 13 лет. Пару дней жалуется, что у нее ощущение нехватки воздуха. Орви не болела, вроде не стрессует, говорит чувствует себя хорошо, слабости нет. Хронический заболеваний нет, в детстве была атопиком. Есть лишний вес. Что-то я переживаю за нее, а вдруг...

Спасибо, что ответили. По вашим жалобам и ответам я бы рекомендовала:
- сдать ОАК (чтобы узнать есть анемия или нет, посмотреть нет ли воспалительных изменений);
- сделать ЭКГ, ЭХО-КГ - посмотреть как работает сердце, потому что одышка очень часто бывает из-за проблем с ним;
С результатами обследования лучше обратиться очно к педиатру, чтобы еще дополнительно врач мог провести осмотр.
На данный момент однозначно сказать от чего может появляться чувство нехватки воздуха (одышка) трудно. Это может быть и в следствие анемии, и может из-за лишнего веса, и также изменения в работе сердца тоже могут вызывать появление одышки.
Для этого и требуется сделать минимальные обследования, чтобы понимать в какую сторону двигаться в лечении.
- по поводу сутулости, лучше очная консультация ортопеда, чтобы правильно оценить её степень и подобрать нужное лечение (это может быть и физкультура, и специальное ортопедическое лечение). Сейчас дома можно выполнять упражнения для расслабления и укрепления мышц спины. Дома соблюдать правильную позу при работе за письменным столом, не писать/не делать домашние задания в кровати, тк это тоже влияет на нарушение осанки. Сутулость тоже может вызывать чувство нехватки воздуха, но тут важно смотреть на степень сколиоза/кифоза, сдавалние грудной клетки происходит при тяжелых изменениях, это может оценить только врач на очном осмотре.
- для рук в зимний период используйте эмоленты (можно использовать любые обычные крема для рук, либо lipikar, либо autoderm от bioderma - это крема для всего тела, но можно наносить и только на руки, хорошо увлажняют) , наносить на кожу рук минимум за 30-60 минут до выхода на улицу
В период обострения на кожу рук можно наносить крем лостерин/адвантан.