Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
5 ответовДобрый день! После родов появились навязчивые мысли о смерти, сразу страх такой внутри, и никак не могу от них избавиться,вроде стараюсь отвлечься но не получается все равно возвращаюсь к этим мыслям Подскажите пожалуйста ,что мне можно попить и что вообще делать ? Я кормлю...
Здравствуйте. Это возникло на фоне повышенной тревоги такое бывает. Пока кормите ничего принимать нельзя. С таким состоянием реально справиться психотерапевтически. Обращайтесь к специалисту за психотерапией. Кроме того советую работающее упражнение. При возникновение негативной мысли вам нужно придумать и лучше написать минимум три позитивных. Это делать 21 день минимум для эффективности. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Постоянные тревожные мысли
7 ответовЗдравствуйте,все началось с января,переболели ковидом,ребёнок долго температурил,очень сильно переживала,все прошло и все ок.Но через 2 недели снова заболеваю,начала нервничать сильно,сдала всевозможные анализы,т к была долгая субф.теп,с 10,00-20,00 примерно 37,2,ночью 36,6 и...
Добрый день! Вам в первую очередь нужна психотерапия на сеансах которой, клинический психолог или психотерапевт сможет помочь ваc научить адекватно реагировать на страхи и изменить отношение к ним. Из медикаментозного лечения можно также обсудить назначение антидепрессантов, я бы начала с феварина 50 мг вечером.
Здравствуйте. Дочке 1.2 года. Сегодня были на приёме у педиатра, сделали прививку -корь, краснуха, паротит. Дочку с 5 вечера вырвало три раза. Два раза после приема смеси, один -после приёма воды. Сейчас лезут 4 премоляра, она плохо ест, только смесь и то мало. Вчера ещё были...
Здравствуйте. Вероятнее всего у ребёнка кишечная инфекция. Важно давать ребёнку больше жидкости и наблюдать за состоянием. Если улучшений не будет, нужно сдать ОАК. В остальном не стоит переживать. Если упали вчера, симптоматика должна быть уже вчера
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
12 ответовЗдравствуйте. Мне 31 год. Я беременна срок 22-23 недели. Меня все время мучают навязчивые мысли. Эти моменты были и до беременности,я очень мнительная. Но в беременность абсурдность моих мыслей и страхов просто зашкаливает. Я думаю,что одной из причин является то,что я не...
Здравствуйте. Побороть ваши навязчивые мысли можно только принудительно идя на встречу страхам. В идеале, чтобы вы без перчаток ходили с этой грязной тряпочкой по дому, можете ее даже на голову положить и ходить. Чтобы к этому прийти необходимо в воображении моделировать различные пугающие вас ситуации и представлять как вы идёте им на встречу или даже игнорируете их. Каждая ситуация, каждая мысль должна быть все страшнее и вы должны проживать это, стараясь помаксимуму задержаться в чувстве страха.
Что тут не так
23 ответаДумаю что было отравление , поднялась температура 38.3 , сбил парацетамолом Сдал анализы , врач сперва назначил Альфа-нормикс , пропил не помогло, тогда назначили сдать ещё анализы на бактерии. Но уже назначили метронидазол. Сдал анализы. Нашлись клостридии , назначили после...
Здравствуйте . Стул какого характера ? Сколько раз в день ? Примеси крови , слизи в Кале ? Принимаете пробиотики на фоне лечения или только антибактериальные препараты ?
Навязчивые мысли
15 ответовДобрый день! С момента маминой смерти меня преследуют навязчивые мысли, что со мной должно случиться то же самое. Когда прошло полгода, стало попроще, я могла это контролировать, но вот настала первая годовщина, и мне снова рвет крышу. И если раньше я боялась просто смерти,...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для тревожно-ипохондрического расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что делать
1 ответНе могу избавиться от мысли что у жены кто то есть,это мысль меня часто посещает и я никак не могу от этого избавиться,как мне от этого избавиться чуства,секс у нас раз в неделю,так как она говорит что очень устает на работе,работает на заводе.вечно сидит в телефоне,может это...
Раньше было больше секса? Возможно и правда жена устает. Зачем сразу обвинять человека, причём ещё и в столь жестоком поступке. Если вам нужно больше, займитесь мастурбацией столько раз, сколько хотите. Так вы не будете сами на взводе и жене дадите спокойно дышать. Мысли о измене могут возникнуть, если пропало доверие к человеку. Когда люди полностью доверяют друг другу, то таких мыслей нет. Поэтому тут в первую очередь нужно подумать почему вы перестали доверять жене? Если причина только в ней и её поведении, то просто поговорите с ней и попросите обьяснить почему она себя так ведёт, например почему постоянно висит на телефоне, а с вами мало общается и тд. Если же причина только в ваших мыслях, то предоставьте жене кредит доверия. И только споймаете её с поличным вы сможете сказать, что она вам изменила. А пока у вас нет доказательств, то отстаньте от жены и перестаньте накручивать себя. Переключите мысли на что-то полезное, например подготовку к отпуску или какую-то крупную покупку.
Слова в голове как мысли
11 ответовс 21 года страдаю проблемой, ухожу в себя без нейролептиков. психиатр назначил солиан, пила 4 года, развилось привыкание, в итоге назначили рисполепт 2 мг. но тоже не помог. все равно следующие симптомы: мысли в голове сами лезут, слова в голове постоянно когда о чем-то...
Здравствуйте! Смысла нет принимать два препарата из одной группы.
здравствуйте, дело в том, что я со школы мучаюсь с паническими атаками. были периоды, когда они не давали о себе знать. и раньше они случались со мной редко. я могла не думать о них несколько лет. первая череда атак случилась со мной, когда я уехала в другой город поступать....
Екатерина, здравствуйте! Ваше состояние очень изматывающие. Паническая атака или сильная тревога происходит с Вами в ситуациях в которых уже случалась . Так Ваша психика реагирует на стресс , просто выключается. Нужно проработать с психологом все триггеры, то есть ситуации , в которых случались панические атаки с самого детства. Для этого нужен ресурс. Вы смогли достойно пережить тяжёлые периоды в жизни. И сможете справиться с паническими атаками. Вам присуща излишняя мнительность, поэтому ограничьте любые негативные новости и общение с негативными людьми.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 20.05.2022 была поставлена прививка «Вактривир», корь краснуха паротит В ночь с 20.05 на 21.05 поднялась температура 38 градусов. Сбила жаропонижающим + антигистаминные даю. Сегодня 21.05 опять поднималась температура. Спросила медсестру что можно предпринять...
Добрый день. Да, может быть реакция на прививку. Желательно очный осмотр врача.