Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
8 ответовЗдравствуйте, уже полтора года болит поясница и не проходит,немог вставать с кровати,острый период прошел но тупая боль осталась и сковывает движения ,немогу нормально даже наклониться,стоит немного поработать в огороде или на холоде постоять,так сразу перекашивает туловище...
Здравствуйте! Болевой синдром скорее носит хронический вид(тк боль свыше 3х месяцев). Обычно рекомендуют прием антидепрессанта с противоболевым эффектом, потому что обычные нпвс и миорелаксанты не помогают уже в лечение такой формы болевого синдрома. Противоболевым эффектом обладают венлафаксин или дулоксетин, также амитриптилин, но первые 2 антидепрессанта современнее. При уменьшении болевого синдрома обязательно подключают лфк, спорт и по необходимости физиолечение(лазеротерапия, ударно-волновая терапия). Программу ЛФК лучше подбирать с врачом ЛФК индивидуально для вас. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют укрепить мышечный корсет и сократить количество обострений.
Гнойная рана на губе
1 ответПодскажите Пжл, во время тренировки была разбита губа. А на следующий день рана увеличилась в размере, губа распухла и на вид, что рана гнойная. Чем лечить в данном случае и чем снять болевую симптоматику?
Здравствуйте. Можно обрабатывать хлоргексидином, афломелид мазь мазать, от болей нурофен, ибупрофен, нимесил
Мерцательная аритмия.
13 ответовЗдравствуйте. Вчера, после тренировки (ходьба, гантели), в течении часа стоял пульс около 95-105 в положении лёжа. Ради интереса сделал ЭКГ на часах и выдало мерцательную аритмию. Ошибка или есть на самом деле признаки?
Здравствуйте! Скорее всего ошибка, это автоматический не медицинский прибор. У Вас была обычная тахикардия после физических нагрузок Для уточнения сделайте ЭКГ в поликлинике. Его расшифрует специально обученный человек - врач функциональной диагностики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания по телу
21 ответВысыпания локализуются по всему телу, кроме лица. Красные, похожи на прыщики, разных размеров, максимум размер горошины. Некоторые шелушатся, некоторые нет. Высыпало после очень интенсивной тренировки. Ранее были подобные единичные высыпания после чрезмерного употребления...
В какой то степени да, аллергический компонент имеет место .
Не разгибается рука до конца
1 ответПосле тренировки не разгибается рука до конца. Боль при разгибании, болит только в месте сгиба. С момента травмы прошло уже два дня. Что делать и обязательно ли идти к врачу? Заранее спасибо за помощь!
Обратитесь в травмпункт.
здравствуйте. недавно во время тренировок начала болеть матка, а потом на трусах заметила коричневые выделения. и так уже повторяется раз 5. при чем выделения становятся алыми. но через несколько часов после тренировки всё прекращается
Здравствуйте! Какая у Вас силовая нагрузка? У Вас групповые занятия или Вы занимаетесь с железом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть, РПП
8 ответовОжирение 1 степени, летом могла худеть, было легче, пробовала диеты, марафоны, не получается. Хожу на силовые тренировки 3 раза в неделю, но с питанием не могу, не могу придерживаться того питания, которое прописал тренер.
Вам может помочь психотерапевт, работающий с РПП в когнитивно-поведенческом подходе, чтобы отслеживать ежедневные приемы пищи и диету изменить на более щадящую, кроме этого нужна проработка ваших мыслей, эмоций, почему у вас возникает склонность к перееданию и невозможность контролировать это
Комментарии по анализам крови
7 ответовЗдравствуйте. Мальчик 10 полных занимаемся хоккей. Две недели идут тренировки и на льду и офп. Сдали кровь. 09.08.24 и 17.08.24. Снижены лейкоциты. В первом случаи и нейтрофилы и лимфоциты, во втором случаи только нейтрофилы.
Здравствуйте! Если нет повышения температуры и признаков инфекции, то это доброкачественная нейтропения (снижение уровня нейтрофилов в крови). Часто наблюдаю у детей спортсменов, и почему-то именно у хоккеистов. Это происходит из-за перераспределения нейтрофилов в сосудах из-за физической активности. В этом нет ничего плохого. Но важно исключить другие причины. Это может быть из-за приема лекарственных средств, нарушения работы щитовидной железы (анализ на ТТГ из венозной крови), дефицита витаминов. Рекомендую принимать метилурацил в таб. по 1 таб. 500 мг 2 раза в день в течение 2-4 недель.
Почему не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте,я не знаю как похудеть , я уже более года делаю тренировки и занимаюсь спортом , у меня не появляется пресс или хотя бы уменьшение в массе тела ? я правильно питаюсь но ничего не работает
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес. Сколько раз в неделю у Вас тренировки и по сколько минут/часов? Регулярный ли менструальный цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня круги под глазами большие хотелось бы узнать в чем проблемма , какие анализы сдать? какие витамины пить надо?какую диету соблюдать ,набрала много кг после родов а времени нет на тренировки ,нужна диета)
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, ферритин, вит Д.