Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня и сна
22 ответаЗдравствуйте Помогите правильно сформировать режим дня и сна. Не справляюсь( На сегодня ребенку исполнилось 9 месяцев. С развитием всё хорошо, ползает, сидит, пытается вставать, прикорм ввели. Проблема заключается в том, что сын может гуляет в 2-3-4 часа ночи примерно...
Одна из главных целей -то дойти до времени отхода к ночному сну в 19:30. При раннем подъеме не начинайте активность сразу если проснулся, например, в 05:30 и не плачет, то не заходите к нему и свет не включайте, если проснулся и плачет, то минимум света, тихий голос, успокоить. Первое ВБ делайте короче чем 3 часа например 2.5 - 2 ч 45 мин. Далее после первого ДС (к примеру 8:20-9:35) делаете 2 ВБ 3 - 3 часа 15 мин, цель - уложить на второй сон не ранее 12:50-13:00, нужно протянуть до этого времени (активные игры, прогулка). Хорошо будет если 2 ДС будет 12:50-14:20 (1.5 часа). Далее чтобы плавно перейти применяем "спасательный круг" в виде дополнительного сна. Даёте поспать 16:30-16:45 (строго 15-20 минут). После этого ВБ составит 3-3.5 часа. Укладывать в 19:30-20:00. Таким образом, подъем 5:30, 1ДС 8:20-9:35, 2 ДС 12:50-14:20, спасательный круг 16:30-16:45, 19:30-20:00 отход кночному сну. Как только сон станет стабильным и отход будет в 19:30-20:00, а подъем в 6:00, увеличивайте ВБ перед вторым ДС. Как только 2 ДС будет заканчиваться в 15:00 и позже, то "спасательный круг" станет не нужен.
Нарушение сна малыша
20 ответовПомогите решить проблему! Сыну 8 месяцев. До 4 месяцев были проблемы со сном из-за колик и дисхезии, крутило животик. Потом вроде прошло, ночью просыпался на кормление, немного крутился, но в целом стало легче. Потом месяцев в 6 снова испортился сон: просыпался каждые 40...
Здравствуйте! В возрасте около 8 месяцев может быть сразу несколько факторов, таких как активное развитие моторики (ползание, вставание), тревога разлуки, болезненные ощущения от прорезывания зубов и заложенный нос. Всё это ломает структуру сна, и малыш начинает просыпаться каждые 40–50 минут, требуя вашей помощи для перехода в новый цикл. Дополнительно закрепляется ассоциация на грудь или укачивания, без которых ребёнок снова не может заснуть. В таких случаях обычно рекомендуют облегчить ему дыхание и убрать дискомфорт. Поддерживайте в комнате температуру 18–21 °С и влажность 45–60 %. Перед сном можно нос изотоническим раствором (2–3 мл в каждую ноздрю), подождите пару минут и осторожно отсосите аспиратором. Если закладывает сильно и мешает спать, допустимо на ночь кратким курсом 3–5 дней использовать капли оксиметазолина 0,01 % по 1 капле в каждую ноздрю, только после соли. Для снятия боли при зубах можно давать ибупрофен 10 мг/кг или парацетамол 15 мг/кг при выраженном дискомфорте, особенно ночью. Постепенно стоит менять ассоциации на засыпание. Попробуйте кормить грудью не прямо перед сном, а чуть раньше, а потом провести ритуал — мешочек/пижама, белый шум, затем уложить в кроватку ещё до глубокого сна. На ночных пробуждениях начинайте с лёгкой помощи, шёпот, ладонь на спину, качание. Если не помогает, только тогда предлагайте грудь. Постепенно хотя бы одно-два пробуждения малыш будет проходить без груди, и сон станет длиннее.
Кветиапин для сна, замена
10 ответовЗдравствуйте! В общем принимал я около 5 лет кветиапин 100 мг. для сна Карбамазепин 100 мг утрои и 100 мг перед сном 10 мг. паксил по утрам Такая терапия длилась около пяти лет, прекрасно спал, даже либидо сохранялось на уровне 75% от номинала. Около двух последних лет на...
Здравствуйте, помимо поточного действия препаратов по моему мнению апатия и сложности с эмоциями и нарушения сна по большей мере связаны с вашим основным заболеванием-с реккурентной депрессией, которая лечится не только антидепрессантами. У вас несколько хаотичное лечение было в последнее время, миртазапин можно рассмотреть, либо кломипрамин, но по моему мнению вам с врачом в целом схему стоит пересмотреть. К примеру более стимулирующий ад-прозак в сочетании с другими нейролептиками: оланзапин или латуда, арипипразол , либо другие нормотимики : вальпроевая , литий, Ламотриджин . На фоне стабилизации у вас будут и эмоции и сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Можно ли к Вам обратиться по вопросу нарушения режима сна , затрудненное засыпание Суть в том , что ложусь в одно время 22-23 часа , но засыпаю где то около 2 часов до 6 -7 утра . Это длится около трех лет . Не омню случая , когда я заснул в 22-23 часа ???
Здравствуйте. Принимайте Мелаксен или Донормил, МагнеВ6 форте 1 месяц. Сделайте УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника.
Сироп для хорошего сна
6 ответовДобрый вечер! Хочу задать вопрос. Преобрела недавно на маркетплейсе сироп для хорошего сна Calm Down Sleep (турецкий), отзывы положительные и сироп действительно работает, дети быстрее засыпают и не перевозбуждаются перед сном. От такой эффективности есть опасения , что такой...
Здравствуйте! Это растительный препарат ; в составе травы с седативным эффектом . Разрешен у детей старшего возраста и у взрослых. В детской практике не используем , только сертифицированные аналоги с похожим составом ( эдас306; зайчонок ) Скажите какой возраст ребенка? Какие у вас жалобы ?
Добрый день, ребёнок 5 месяцев, ночной сон беспокойный. Каждый час вертится, потягивается, бьёт руками и ногами, хнычет, но не просыпается. С трудом успокаиваю, 40 минут и всё заново. Такой сон уже месяц ежедневно. Сам не просыпается, когда приходит время, поднимаю, умываю,...
Зубки могут медленно двигаться вниз и уже задолго беспокоить малыша. Думаю проблема в этом либо это просто регресс сна. Детки редко спят хорошо до года. Плохой сон это не неврологическая проблема если малыш активно развивается, набирает вес. Попробуйте нурофен на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка открыт ротик во время сна
11 ответовДобрый день. У ребенка во время сна приоткрыт ротик. Ребенку 4 месяца
Здравствуйте, У детей есть особенность строения верхних отделов дыхательных путей. Узкие носовые ходы и короткие. И, если дома сухой воздух -может нарушаться на носовое дыхание Слизистые пересыхают Подскажите, какая температура и влажность воздуха дома? Никто из ближайшего окружения не болеет вирусными инфекциями? В течение дня во сне, во время еды это не мешает ребенку ?
Гнойные выделения из глаза
15 ответовДобрый день.Помогите,пожалуйста.Ребенок 1 год 2 месяца.Началось с того,что глаз стал слезиться,на следующий день с утра из глаза на ресничках и в уголке глаза зеленые выделения.Педиатр прописал промывать глаз раствором фурацилина и капли тобрекс 4 раза в день 7 дней.Последний...
Добрый день. Прикрепите фото глаз, пожалуйста. Бывает, что микроорганизмы не чувствительны к этому антибиотику и возникает рецидив. Сейчас можно продолжить убирать отделяемое ватными дисками, смоченными раствором фурацилина. Затем закапывайте антибиотик другой группы: Л-оптик или Сигницеф по 1 капле 4р/день 7 дней. Избегайте переохлаждения, чаще мойте руки, отдельное полотенце и постельное бельё.
Добрый день. 3 года назад переболела ковидом , штамм ‘Дельта’. Пару дней была температура, а потом как будто по голове чем-то ударили: сильная слабость, очень плохо соображала. И всё это сопровождалось плохим сном. Сейчас периодически тоже бывают такие состояния, если я плохо...
Здравствуйте. Какой уровень ферритина? Для сна он должен быть не менее 50-60. Миртазапин можно попробовать в течение месяца. Мелатонин пробовали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбои фазы дыхания
18 ответовМне 70л.Большую часть жизни я занимался здоровьем.лет 40 не курю.Алкоголем не злоупотребляю.Купаюсь в холод.воде.Дома занимаюсь на тренажорах хожу в баню. Самочувствие на 50 л.НО недавно я заметил одну вещь.,начинаю засыпать и вдруг чувствую ,что нехватает воздуха,как буд то...
Здравствуйте! Надо обследовать грудной отдел позвоночника. Возможны такие проявления грудного остеохондроза