Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измучили навязчивые мысли
23 ответаЗдравствуйте, помогите, пожалуйста, решить вопрос с собственными мыслями. Развелась по моей инициативе, не жалею - это был деструктивный брак. Но после развода уже второй год мучают и усиливаются навязчивые мысли, что нужен мужчина: для душевной близости, чувства...
Здравствуйте. Вам нужно взять сеансы психотерапии у психолога который работают по методу когнитивно поведенческой терапии(КПТ). А пока для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Также прошу вас пройти тест и написать мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Мария, у меня появилась проблема, которая мешает мне спокойно жить. Не знаю по какой причине, но около полутора лет назад у меня в голове без всякой причины появилась мысль о пожаре (возник образ горящего здания или квартиры, не какой-то определённой,...
Здравствуйте, Мария! Пожар в соседней квартире и случай с кошкой не более, чем совпадение! Понимаю, что это может «выбить из колеи», но поверьте, страхи, тревожные и навязчивые мысли - это иллюзия, плод воображения, они не материализуются. Попробуйте самовнушение и заменяйте иррациональные мысли на рациональные: каждый раз, когда все негативные и тревожные мысли овладевают Вами, необходимо объяснять себе, что эти Ваши плохие мысли ничего не значат и ничего плохого не случится. Рекомендую и простую технику «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с тревоги, волнения, навязчивых мыслей и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Если самостоятельно не удастся справиться с навязчивыми мыслями, советую поработать с психологом/психотерапевтом.
Паника, тресучка
34 ответаЗдравствуйте! Нужна ваша помощь. Уже 4 года тресучка, паника, мысли ужасные, тресучка головы. Пропивала средства велаксин ( в большой дозе ) не помог, селектра ( тоже не помогла)! Сейчас сижу на ПАКСИЛЕ 40 МГ + КВЕАТИПИН 100 УТРО, 100 ВЕЧЕР + ЛАМОТРИДЖИН 50 УТРО , 50...
Здравствуйте! Если никакие препараты в амбулаторной практике не подходят, то есть динамики нет, то в таком случае надо думать о стационарном лечении, в частности об отделении неврозов для подбора терапии и наблюдения в динамике, возможно, что дозировки маленькие трудно однозначно что-то сказать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна помощь
25 ответовЗдравствуйте. Полтора года назад начило беспокоить давищие боли в области сердце, зуд в горле в ушах, жжение по бокам в языке дисконфорт ,отрыжка может ли быть эти симптомы из за желудка? весной делала гастроскопию эрозивный гастрит эрозия (2 мм), герб , не смыкается кардио...
Здравствуйте! Лечение эрозивного гастрита закончили? Биопсию при выполнении ФГДС делали? В чем Ваш вопрос?
О душевном беспокойстве
1 ответВ 68 лет нахлынули внезапно воспоминания о человеке, с которым рассталась 50 лет назад не по своей воле. Написала ему письмо - он не ответил, жду, плачу, не сплю, думаю только о нем, 9 мес. мучений. Живет в Украине. Я не одинока. Муж хороший, жалеет меня.
Татьяна,добрый день! Сложно понять ваше состояние и все обстоятельства по такому короткому описанию. Есть вероятность, что такими навящивыми размышлениями проявляется депрессия. Проконсультируйтесь очно с врачом-психотерапевтом, чтобы получить адекватную и эффективную помощь.
Страх онкологии и смерти
32 ответаДобрый день! Помогите, пожалуйста. Мне 29 лет. На данный момент я болею ОРВИ и в момент болезни у меня днем и ночью страшные мысли о онкологии и смерти. Бывает мысли доводят до слез. Я боюсь потерять родственников и близких мне людей. Что мне делать 🙏 Я не знаю. Правда...
Ничего плохого, просто повышенная тревожность присутствует , нужно организму немного помочь справиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отрыжка и плохое настроение
2 ответаЗдравствуйте. Вопрос: В течении всей жизни беспокоит следующее явление - днём, внезапно сильно ухудшается настроение, появляются мысли о том как всё плохо, неприятное ощущение слабой и ноющей боли в сердце, какая-то слабость по всему телу, хочется умереть, появляются мысли...
Андрей, здравствуйте! А вы обследование проходили - УЗИ органов брюшной полости, анализы крови, ЭГДС? Если есть ,подкрепите. По описываемым вами симптомам больше похоже на депрессию, но органику пока никто не исключал
ОКР сильно мешает
3 ответаПодскажите пожалуйста, страдаю от тяжёлого ОКР, возникают негативные, часто беспричинные мысли в адрес родных, что я им что-то плохого могу пожелать, хотя я их очень люблю. Осложняет ситуацию то, что иногда эти мысли возникают тогда, когда я раздражен, и из-за этого сложнее...
Здравствуйте! Да, конечно, медикаментозная поддержка нужна в виде антидепрессивной терапии группы СИОЗС, в частности сертралин, курсом возможно до 6 месяцев - 1 года; Смотреть в зависимости от степени тяжести.
Рассказать мужу о проблемах
1 ответКак рассказать мужу о своих проблемах просто я боюсь его как рассказать мужу о своих проблемах. Как это сделать
Здравствуйте. Смотря какие проблемы, по поводу чего конкретно? Почему боитесь реакции мужа? Часто ли он выражает свои негативные реакции по отношению к Вам? В зависимости от того какие темы проблем и нужно будет подбирать формы и способы донесения информации. Очень мало информации о личности мужа и характере, чтобы можно было примерно сделать прогноз его реакции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О препарате
2 ответаДобрый День! Хотела б по подробнее узнать о препарате Лирика! Подскажите есть ли его аналог ? Какие? Если есть, возможно ли купить без рецепта аналоги этого препарата? Очень жду ответа) заранее спасибо
Здравствуйте, Марина. Этот препарат аналог Гамма-аминомаслянгой кислоты, но без действия на ЦНС . Его можно применять при эпилепсии, судорогах, парастезиях , нейропатии и тд. Всё зависит от того, что вы лечить собираетесь! Мой совет, не самовольно сайте в лечении.Условным его аналогом можно назвать АМИГАЛОН, например. Но опять же условным. Я думаю, что выяснение о препаратах таким способом, не очень хорошая идея.
