Навязчивые мысли

Здравствуйте, меня зовут Мария, у меня появилась проблема, которая мешает мне спокойно жить. Не знаю по какой причине, но около полутора лет назад у меня в голове без всякой причины появилась мысль о пожаре (возник образ горящего здания или квартиры, не какой-то определённой, а просто квартиры) у меня эта мысль крутилась в голове какое-то время, а потом напротив моей квартиры случился пожар, меня это очень напугало, потому что я думала и это произошло, вдобавок напротив моего дома. А в прошлом году мне приснился негативный сон, толкование которого предвещает потерю кого-то, а потом у меня кошка упала с 15 этажа. Ещё я пытаюсь найти какие-то знаки ( к примеру: я боюсь, что кто-то разобьёт машину, пока меня не будет, потом захожу в интернет, и я вижу видео, как кому-то разбивают машину) что с этим делать? Я боюсь своих снов и мыслей, что они могут материализоваться, я не могу выкинуть это из головы