Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть после родов очень сильно поправилась что мне делать подскажите пожалуйста что нужно сделать чтобы похудеть какие блюда нужно кушать чтобы достичь результата а то я смотрю в зеркало аж противно смотреть на себя
Здравствуйте! Самый главный шаг для похудения после родов - постараться снизить психологический стресс, ведь по причине повышенной эмоциональной нагрузки тело начинает накапливать излишки, к тому же большинству сложно в такие периоды контролировать аппетит и перекусы. Следует исключить сладкое и мучное, т.к. эти продукты создают ложное чувство голода и имеют повышенную калорийность, что сказывается на отложении висцерального жира. Диеты обычно дают кратковременный результат и много побочных нежелательных эффектов, поэтому эффективнее стараться придерживаться правильного питания, плавно снижая калорийность питания и контролировать пищевые срывы. Также очень важно полноценно высыпаться, т.к. при неполноценном сне организм накапливает лишни жир и медленнее расходует калории. В борьбе с лишним жиром также помогут косметические манипуляции, такие как: липолитики, LPG- и ручные моделирующие массажи, прессотерапия, антицеллюлитные обертывания и ультразвуковая кавитация. Очень эффективными будут детоксикации организма под наблюдением специалиста.
Я не люблю фотографироваться, разговаривать с учителями, не когда почти не улыбаюсь. Хочу узнать поможете или нет просто мне очень сложно я в дипресии( Не очень люблю говорить о своих проблемах но это крайний случий
Кристина -на этом сайте психологи обычно отвечают если вопрос платный . Почему вы не хотите обратиться к школьному психологу , если у вас в школе нет можно подойти и в другую школу вам не откажут . Надо разбираться почему у вас депрессия и есть ли она вообще .
Здравствуйте недавно сдала анализы ПТГ.ТТГ.Пралактин,Вит В12. Вит Д. Результат Паратгармон 44.5г/мл Вит В12. 473.95 пг/мл Вит Д 10.04 нг/л ТТГ 1.99 мкМЕ/л Пролактин (кровь)273,19 мМЕ/л Хочу получить консультации
Здравствуйте! По анализам только витамин д низкий. Рекомендуется принимать вигантол по 10 капель или фортедетрим по 10000ед 1 раз в день с утра,после еды 2месяца. Контроль витамина Д через 2 мес. Далее по результату анализа корректируем дозу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень много прогуливаю школу, просто из за того что ко мне ужасно относятся некоторые учителя, меня обсуждают в классе, распускают слухи..ужасные слухи, я просто не хочу туда ходить. У меня постоянные истерики, я ругаюсь с мамой из за этого. В ответ я слышу: потерпи, нужно...
Алёна, здравствуйте. А что вы хотите взамен школы?
Принимаю лирику три года без перерывно последний год по 5 6 штук в день хочу оставить
Здравствуйте, в вашем случае вы имеете стойкую зависимость. Вам следует обратиться к психиатру-наркологу, он может порекомендовать принимать препарат Тразодон (Триттико), либо ложиться на стационарное лечение в наркологический диспансер. Все эти мероприятия можно осуществлять анонимно.
Я хочу узнать у меня минус 11 миопсия высокий степени и остегматизм можно ли сделать корекцию
Здравствуйте. Не так важно, какой у вас минус, я встречала пациентов у которых и с -12 после лазерной коррекции было 100% зрение. Единственное противопоказание к лазерной коррекции - тонкая роговица, которая при высокой степени миопии встречается чаще. Вам нужно сделать пахиметрию - измерить толщину роговицы, и если она позволяет, не тонкая, то можно сделать лазерную коррекцию. Только учитывайте, что к 40 годам +/- начинается возрастная дальнозоркость. Ваш минус позволит отсрочить необходимость очков для близи на несколько лет. Если его убрать, то возможно что сразу после лазерной коррекции уже понадобятся очки для близи, но вдаль вы будете видеть хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , 1 неделя беременности может ли сделать выкидыш пижмой ? Подскажите пожалуйста третья беременность не хочу рожать
Добрый день! Нет, нельзя
Рост 173, вес 42.5, 16 лет всегда была худой, хочу повысить вес, быстрое сердцебиение иногда, бледная
Здравствуйте
Хочу вернуть отношения
13 ответовДобрый день! Я постараюсь изложить всю свою проблему и очень рассчитываю на Вашу помощь. Мне 26 лет, есть дочь 8 лет. Три года я встречалась с молодым человеком, на год младше меня. У нас были проблемы в отношениях, так как я была требовательна, и никогда не давал мне понять,...
Если вы не были с ним счастливы, то вы не можете быть уверены, что будете с ним счастливы. Вы не можете быть уверенной, что в случае если мужчина к вам вернётся хорошие моменты будут как прежде, что он будет вести себя как прежде, может быть даже хуже. Если вы не знаете смогли бы простить, то и он не знает. Сейчас вы можете только доказать своей дружбой и хорошим отношением, что вы стали лучше и только потом дать понять, что готовы начать отношения с чистого улучшенного листа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не хочу ребенка?..
3 ответаЗдравствуйте мне 25 лет у меня сейчас срок 7 недель 5 дней я нахожусь заграницей и испытываю тоску по дому и маме . С молодым человеком вместе 1год3 месяца (предложения не делал) сразу начали жить вместе. У меня была идея фикс родить потому что в 2018 году была замершая...
Здравствуйте! Если вы были не готовы к ребенку/не хотели и забеременели только из-за идеи фикс, то разве не совершенно нормально не хотеть ребенка? Почему вас пугает рождение ребенка? Что страшит, тревожит? Что вы чувствуете и о чем вы думаете, когда понимаете, что у вас будет ребенок? Что случится если он родится? Какие проблемы создаются из-за ребенка? В данном случае испытывать раздражение это нормально, ведь вас не устраивает ваше положение и то что вас не понимают. Не всегда когда мы живем в названном другими «райским» местом может быть хорошо, если вас что-то не устраивает или тревожит. Проблема не уходит в зависимости от места. Вам нужно понять вы действительно не хотите ребенка или вас что-то пугает?если да то, что? И обоснованы ли ваши страхи? Почему вы так яростно пытаетесь от него избавиться? Что говорит по поводу аборта парень?