Хочу повысить вес (иногда болит сердце и быстрое сердцебиение) — вопрос №2325516

Question

Консультация диетолога /

Хочу повысить вес (иногда болит сердце и быстрое сердцебиение) — вопрос №2325516

Эмили

77 просмотров

3 августа 2024

Рост 173, вес 42.5, 16 лет всегда была худой, хочу повысить вес, быстрое сердцебиение иногда, бледная

Возраст: 16

Хронические болезни: Не думаю, болит иногда сердце, быстрое сердцебиение

Вопрос закрыт

быстрое сердцебиение

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сердце причиняет дискомфорт

2 ответа

24 августа 2020

Татьяна, Донецк

Вопрос закрыт

Высокий пульс, отдышка

1 ответ

25 февраля 2022

kotova191292@bk.ru, Краснодар

Вопрос закрыт

Проблемы с сердцем

1 ответ

30 августа 2024

Варвара, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 августа 2024 · Answer 1 · 2024-08-03T06:59:04+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 августа 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 августа 2024 · Answer 2 · 2024-08-03T06:59:08+03:00

Проверяйте ОАК, ферритин, трансферрин (нет ли анемии – гемоглобин менее 120, железодефицита- ферритин менее 40-60). Проверяйте витамин Д (компенсация при его недостатке/дефиците – когда он менее 60). Гормоны щитовидной железы проверяйте – ТТГ и Т4 свободный. Что с белковым обменом у вас – общий белок, альбумин, мочевина, креатинин. Нет ли проблем с ЖКТ, все ли усваивается, что вы кушаете – делайте узи внутренних органов, проверяйте общую копрограмму, исключайте паразитозы – кал трехкратно методом парасеп. При наборе веса нужно быть уверенным в своей печени и почках (узи внутренних органов, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин, мочевина).

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 августа 2024 · Answer 3 · 2024-08-03T06:59:20+03:00

По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.