Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть любовь жены
3 ответа10 лет в женаты,есть дочка 6 лет. Жена говорит что хочет разойтись,что живём как соседи,не разговариваем ,и что чувств у нее нет как к мужчине. К дочке приходи когда захочешь говорит. Живём среднее не богато не бедно. Подарки если дарю то хорошие дорогие. Пытался...
Здравствуйте, Артем! Действительно вы отдались с супругой эмоционально, и каждый жил сам по себе? Не проводили вместе время, общались только по бытовым вопросам? За последнее время не замечали изменения в поведении супруги?
Помогите вернуть веру в себя
30 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, вернуть веру в себя. Этот год шел замечательно: впервые в жизни я избавилась от финансовых сложностей, любовных зависимостей и антидепрессантов. Я искренне радовалась каждому дню и себе в нем, жила, даря любовь и добро своей работе и людям....
Здравствуйте, Светлана, искреннее хочется поддержать Вас...Вы смогли поднять голову и выйти из таких состояний, но, к сожалению, жизнь может принести и очередные ситуации, к которым не только Вы, но и любой другой человек просто не может быть готов и конечно, это боль предательства, аборт, работа...всё это смешалось и давит на Вас. НО, не позволяйте всему этому начать думать так о себе - гоните мысли о том, что ""не справлюсь"" НЕТ, говорите себе - Я справлюсь, да, мне будет тяжело, но я смогу это пережить и вынести это ""Недостойна"" НЕТ, говорите себе - Я достойна любви, уважения, счастья - это тот мужчина предал слово Любовь, потому что сам боится и трусит и ему проще сбежать, это говорит про него, а не про меня! ""хорошее не для меня"" НЕТ, сейчас сложное время, но с смогу пережить и придет и другое время, когда мне будет хорошо, потому что всё, что есть в Моей жизни и плохое и хорошее - все это моё. Это всё меняется и я смогу сама создать Хорошее в своей жизни! "" я плохая"" НЕТ, я способная любить, доверять, открываться! "" грязная"" Я светлы лживая, стыдная
Невзаимная любовь
1 ответЗдравствуйте , у меня такая ситуация . Я очень сильно влюбилась в однокурсника . Но только он учится на другую специальность . Сначала у нас с ним всё было хорошо - дружба . Но потом резко он охлодел ко мне . А я сильно мучаюсь . Я постоянно вечером сильно плачу в подушку ....
Здравствуйте, Алина! И Вы и он имеете права выбирать партнёра. Во- первых, стоит перестать доводить себя и смотреть каждый вечер на его фото, отпустите ситуацию. Понимаю, что сложно. Во-вторых заполните свой вечер чем-то приятным (сходите сами или с подругой в кино, кафе, просто прогуляться по парку, хобби) и обратите внимание на других молодых людей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первая любовь
38 ответовЗдравствуйте.Помогите.Я люблю свою первую любовь и не как не могу его забыть.Иногда мы с ним встречаемся,но очень редко.Он живёт с девушкой и у меня муж и дети.С мужем мы уже 10 лет в браке.Но к мужу я нечего не испытываю.Живу с ним из - за детей.Как я не пыталась забыть...
Вы не сможете жить в будущем, пока живете в прошлом. А вы реально засели в прошлом. Выбраться в настоящее вам мешают многие факторы - личностная нереализация, отстутствие любви в семейных отношениях, самовнушение и тд. Пока вы четко не поставите себе цели и не будете к ним кардинально идти, то ничего не получится. Можно конечно попробовать порубить с топора и поговорить с объектом любви, но результат вас разочарует, будете ли вы готовы к такому исходу?
Безответная любовь
1 ответНе могу пережить безответную любовь помогите, прошло уже много времени, а человек не забывается, я уже сама хочу забыть его но мне ничего не помогает
Надежда, здравствуйте! "прошло уже много времени" - сколько времени прошло? "но мне ничего не помогает" - как Вы пытались справиться со своими переживаниями?
Одиночества и любовь
1 ответДобрый вечер я хотел задать вам такой вопрос я не знаю что сомной происходить. Меня как будто поглашает тьма и одиночества ,как будто я остану один в моей жизни. Я вырос у бабушек и дедушек по матери. Я не знаю что такой отец или папа. И я сбит с толку понимаете, я просто...
Здравствуйте, Карим! Подскажите пожалуйста, Вы учитесь или работаете? Какие у Вас есть интересы? Есть ли друзья? С кем вы сейчас проживаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Любовь из детства
6 ответовДобрый день! Я женщина ,мне 45 лет ,одинокая .В детстве в возрасте 6ти лет у меня появилась симпатия к определенному мальчику .В старших классах мы дружили и симпатия переросла в любовь .Но после школы родители нас разлучили ,мы разъехались по разным городам учится ,так и...
Скорее всего вами здесь правит чувство вины, и вы как бы хотите ее загладить, встретиться, увидеть, посмотри какая я теперь, тогда я ошиблась, что не встретилась с тобой, а теперь я готова. Поэтому вам для начала нужно избавиться от этого чувства. С чего вы взяли, что виноваты в том, что ваши отношения были разорваны? Только потому, что когда-то не ответили ему на то, чтобы вновь встретиться? Наверняка у вас были весомые аргументы. Но в целом вины вашей нет, вас разлучили обстоятельства, и вы просто не смогли их преодолеть. Не вы одна, а вместе. Да, он пытался, но потом ведь сдался. Кроме того, скорее всего он уже не такой как раньше. Вы запомнили его одним, запомнили те эмоции, которые он вам дарил. Но уверяю вас, люди меняются на протяжении всей своей жизни, и если бы вы с ним встретились, то ваше ожидание и реальность были бы совсем разными. Сейчас вы наделили его в фантазиях теми качествами, которые вам нравились в нём, но по сути вы вообще не знаете каким он стал. Не цепляйтесь за прошлое, это не дает вам двигаться вперед.
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Потерян смысл в жизни
3 ответаЗдравствуйте.Меня зовут Света,39летУ меня двое детей 15,16лет.4года назад сошлась с парнем.Мы сначала жили в доме,а теперь в квартире,однушку.С парнем я расстались,он алкоголик.Думала отношения с детьми наладится,но к сожалению я осталась одна.Они ушли от меня к сестре,говоря...
Здравствуйте, Светлана. Для того, чтобы наладить отношения с детьми, нужно понять что произошло ранее. Почему дети ушли жить к сестре? В какой момент это произошло? Все в ваших руках, ведь вы мама своих детей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Любовь не взаимная
1 ответМеня беспокоит не взаимная любовь мужа. Мы живём совместно 10 лет, не расписаны, любви уже нет, участились скандалы. Он уже стал прогонять меня. За 10 лет 4 раза разъехались и потом снова сходились. Детей нет. Как быть?
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а что есть то ценное между вами что сохраняет брак? Что вас держит рядом? вы пишите, что муж "прогонял" - но почему и какие причины ссор? Вы разговаривали вместе об отношениях сейчас, что не устраивает, что хотите изменить? Если нет хотя бы у одного желания быть вместе и что то менять, чтобы улучшить ситуацию - то здесь второму либо смириться и "терпеть" или действительно прекращать такие мучительные отношения.