Результаты поиска

Добрый день
Данный препарат рекомендуется к приёму в случае наличия ожирения и сахарного диабета 2 типа.
Сахарный диабет 1 типа является противопоказанием к приёму данной группы препаратов

Важно помнить, что совместно с препаратами для снижения массы тела, необходимо придерживаться минимальных правил диеты (исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

По возможности добавить спорт
Если цель только снизить вес, то это кардио тренировки (беговая дорожка, велосипед, эллипс). Хорошо еще добавить плавание
Если цель еще нарастить мышечную массу, то добавить силовые тренировки под руководством тренера

Добрый день!
Диагноза инсулинорезистентность не существует.
Индекс Хома не является информативным.
Он повышен потому что у вас имеется лишний вес. Необходимо работать над образом жизни, прежде всего над питанием.

Здравствуйте. Какой рост и вес? Если избыточная масса тела есть,то инсулинорезистентность тоже будет. Объем талии более 80см, папилломы. Также можете проверить уровень инсулина, индекс хома натощак. Но если все эти жалобы имеются, то автоматически будет инсулинорезистентность

Добрый день. При инсулинорезистентности не нужно питаться редко, наоборот. Питание 5 разовое: 3 основных и 2 перекуса. Перекусы должны быть в виде овощей Можете в рацион включить клетчатку, будете контролировать аппетит. Перед приемом пищи за 30 мин выпивайте стакан воды. Физическая активность, ходьба обязательно. Давно удалили ЖП?

Это общие рекомендации для всех.

Показатели хорошие.

Здравствуйте. Трулисити показан при сахарном диабете. Для снижения инсулинорезистентности не применяется, для этого нужно снижать вес