Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала жить
1 ответПомочь начать жить, потеряла смысл в жизни , я хочу убить себя
Здравствуйте, Алина! Самая главная ценность - что вы появились на свет. Вам дана жизнь, а вместе с ней и задачи, которые будут приходить. Они приходят, не для того, чтобы сломать вас, наоборот, для того, чтобы сделать сильнее. Какие бы ни были обстоятельства жизни, так задумано природой, что вы точно с ними справитесь! Да, не всегда очевидно как вы это сделайте, но дорогу осилит идущий. Вы точно не одиноки, и точно не в одиночку пройдете испытания жизни, если в данную минуту вам не на кого опереться, то позвоните по телефону доверия 8 (800) 200-47-03, он анонимный и бесплатный! Отвечая на ваш вопрос, смысл жизни - в жизни. В том, чтобы познать себя других, и в том числе, чтобы решать проблемы, которые мир предлагает, обычные и глобальные. Автор путь которого удивляет и вдохновляет, Виктор Франкл написал книгу - Скажи жизни, да! Создатель терапии смысла жизни. Попробуйте найти ответы тут. Я верю, что у вас все будет хорошо. Обнимаю вас и желаю всех благ!
Пропала мотивация жить
1 ответКак можно решить проблему сто ты не хочешь жить? Закончить жизнь суицидом или просто надо выговориться. У меня нет ради кого жить , у меня нет человека которому я бы могла высказаться
Здравствуйте! Расскажите подробнее, что с Вами происходит? Почему Вы думаете о смерти? У Вас есть какие-то близкие или друзья? Как Вы проводите свой день? Работаете ли Вы? Возможно, у Вас есть домашние животные?
Я не хочу жить
2 ответаЗдравствуйте я не хочу жить больше меня все обзывают жирной постоянно издеваются и дразнят почему я родилась такая не могу жить больше меня все обзывают жирной постоянно издеваются и дразнят везде не хочу жить
Настя, добрый день! Посмотрите вокруг, сколько людей и все разные. Можно быть тощей и несчастной, а можно в излишеке веса, но абсолютно счастливой. Все начинается "с головы", с принятия себя, с отношения и любви к себе). Обратитесь за помощью к психологу,а дальше сами увидите, как много Вы можете сделать для себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смысл жить
14 ответовЗдравствуйте. Я устала жить, иногда не хочу. Нет смысла. Постоянная усталость, бессонница,раздражительность, агрессия,иногда еле сдерживаю. Делаю необходимое через силу,просто потому что "надо". Ничего не радует.
Рецепт нужен, но выписать не сложно, формат не учетный. Подойдите к любому доктору в поликлинику попросите оформить вам. С алкоголем увы, категорически несовместимы.
Не хочу жить
1 ответЗдравствуйте, каждый день меня посещают мысли о том ,что я не хочу жить , я каждый день как будто просто проживаю .. я думаю о том .как бы умереть . Я понимаю что это не правильно .. но что мне делать ,я просто не хочу жить
Анастасия, здравствуйте! Скорее всего, у Вас развилась депрессивное расстройство. Нужно обратиться к врачу психиатру очно для разбора текущей ситуации. Депрессия лечится и вполне успешно правильным подбором антидепрессантов, только не запускайте это состояние
Не хочу жить
1 ответПотерял работу. Развод. Не могу нацти работу. Не хочу жить
Искренне сочувствую Вам. Развод также переживается человеком как и любая другая, например смерть. И проходит по этим же этапам. Вот короткие рекомендации: 1. Сбавить обороты. Конечно легче сказать чем сделать в современной мире, где на огромных скоростях мчится жизнь. Но именно этого и не хватает, чтобы отпустить "старое" и начать двигаться в "новом" направлении. 2. Разложить по полочкам. Необходимо структурировать свои переживания, чувства, мысли. Научиться "отсоединяться" от них, рассматривая как бы со стороны, для принятия и проживания. 3. Обозначить. Когда даёшь имя своим эмоциям, они становятся осознанными, понятными, принятыми, а значит с ними можно вести диалог, проживать. 4. Выкладывай как есть. Если не выгружать эмоции, чувства во вне, они закрепляются внутри в качестве телесных зажимов и блоков. А мысли, как заевшие пластинки, крутят одни и те же мелодии. 5. Режим. В процессе проживания тяжёлых времён, важно соблюдать правила: хороший сон, регулярные, умеренные физические нагрузки, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, общение с поддерживающими людьми и т. д. Все рекомендации конечно индивидуальны, но общие правила, обязательны. 6. Не распадаться на части. Часто из за невыносимости и тяжести события, психика как будто распадается на части, а отколотые кусочки души замораживаются. Для того, чтобы это не происходило, важно оставаться в контакте с собой, набираться ресурса и не пытаться всё навалившееся решить здесь и сейчас. Если нет сил, нужно отложить решение на потом. Посочувствовать себе, позаботиться о себе. Конечно в такие периода важна поддержка специалиста, который примет ваши чувства и переживания. 7. История расставания. Своим клиентам я рекомендую завести дневник, где описываются истории своих переживаний, виден путь к себе, шаги пройденные за период горевания, обретается новый смысл жить, 8. Переключение. Часто именно в творчестве, людям проще выражать сложные чувства, поэтому я рекомендую заниматься рисованием, раскрашиванием по номерам (одно из любимых заданий клиентов), лепкой, вышиванием, собиранием пазлов и т. д. Это помогает снизить уровень стресса, переключиться. 9. Фотоальбом. Важно не пытаться стирать воспоминания прошлого, а сохранить как будто в фотоальбом, где видны старые эпизоды, благодаря которым возможно построение новых.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил жить
7 ответовПоследнее время нет силь жить безсиыслие Домашние дела делаю через силу
Здравствуйте! Что-то предшествовало данному состоянию?
Нежелание жить.
1 ответИзменчивое настроение, вплоть до нервных срывов. Нежелание жить, работать, коммуницировать с людьми. Но в одиночестве мне плохо, а с людьми ещё хуже. Я не знаю как выбраться из этого состояния. Мне очень плохо.
Яна, доброй ночи. Ситуация действительно тяжёлая. Боюсь, что самостоятельно вам с ней не справиться, вам обязательно необходимо обратиться к доктору( психотерапевт или психиатр), чтобы подобрать медикаментозную терапию, и параллельно подключать работу с психологом, и с его помощью выявить , что привело вас в такое состояние, и устранить все негативные моменты в вашей жизни.
Не хочу жить
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Уже несколько лет живу с отсутствием желания жить.
Здравствуйте. Депрессивные и иные расстройства требуют коррекции у специалиста. Ваше состояние действительно тягостно и требует назначения препарата и психотерапии. Когда болит зуб- идут к стоматологу. Когда болит душа- к психотерапевту. Вам обязательно будет легче, не тяните с обращением и избавьтесь от этой боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как жить дальше
1 ответкак жить дальше? Начиная со школы и заканчивая университетом все меня унижали , у меня никогда не было друзей , сейчас устроилась на работу и тут тоже самое никто не хочет даже со мной ланч делать про дружить вообще молчу , что делать , как жить дальше если никто не хочет...
Расскажите о себе, что вам нравится? На кого вы выучились, кем работаете, как проводите свободное время. Как вы думаете почему с вами не хотят общаться? Как вы себя ведёте в обществе?