Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 18,я учусь в кадетском, и у нас определённое меню питания, из-за этого(в связи с постом) ем в основном в обед(наше меню не предназначено для поста и только в обед порой дают то, что я могу есть) ,а оставшийся день ем яблоки, которые дают. Сегодня после занятия спортом мне...
Лиза,здравствуйте. Такое соблюдение поста будет очень необдуманным,оно навредит не только вашему здоровью,но и возможно здоровью будущих детей. Оставьте пост без животной пищи на то время,когда сами сможете формировать своё меню. А сейчас вам достаточно при желании соблюдать пост отказаться от сладостей и гаджетов,а пищу есть ту,что дают в учебном заведении.
Ребенку 5 лет, до сих пор боится подавится и поэтому ест очень мало, гемоглобин в норме, у эндокринолога были, все анализы в норме, у него как будто блок какой то стоит, вот арбуз так хотел попробовать а когда я сказала косточки выплевывай сразу нет и все! Лучше вообще не...
Добрый день! Нужно, чтобы ребенка ещё раз посмотрел невролог на предмет бульбарного синдрома- патологии, которая бывает следствием родовой травмвмы и влияет на речь и глотание. Если все в порядке, то обратиться к детскому психотерапевту.
Поддерживание веса
1 ответздравствуйте, скажите пожалуйста как поддерживать новый вес после похудения ? я похудел на 20 кг, теперь хочу что бы старый вес не возвращался (мне 15)
Карлен, здравствуйте! Ваши успехи впечатляют, вы сделали большую работу! Что я могу вам посоветовать, чтобы держать вес: 1. Придерживайтесь средиземноморского стиля питания, это поможет вам выбирать правильные продукты, есть полноценно и долго сохранять сытость. 2. Чтобы не «перебирать с объемом», возьмите тарелку диаметром 19-21 см и наполняйте ее согласно принципу «гарвардская тарелка». 1/2 часть тарелки это овощи и фрукты, 1/4 часть это зерновые продукты (гречка, пшено, рис, былгур, овес и тд), 1/4 это белок (рыба, птица, бобовые, нежирная свинина и говядина). Немного полезных жиров в виде растительного масла, орехов. 3. Ограничивайте фаст фуд, готовые блюда из магазинов, сладкие газированные напитки, сладости. 4. Не забывайте про физическую активность. 2-3 раза в неделю будет оптимальным вариантов. Про средиземноморский стиль питания и Гарвардскую тарелку вы можете найти информацию в любом поисковике. Желаю вам сохранить результат!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При приеме селекторы 6 месяцев ,может быть откат на неделю и т.д?наверное я и не могу без них ,сколько раз прекращал прием ,через пол года все возвращался
Здравствуйте. Какой диагноз?
Тревожное состояние
1 ответРасстались с мужем, по обоюдному согласию. Но до того уходил и возвращался, постоянные качели, абьюз. Вроде всё разобрала, всё понимаю. Но не могу постоянно волнуюсь, тревога не покидает, сон нарушился.
Здравствуйте, в любом случае даже если расставание по обоюдному согласию, у вас есть зависимость от человека, какой бы он не был. Сколько времени у вас такое состояние, сколько по времени вы не виделись? Нужно время, чтобы привыкнуть жить по-другому.
Чем лечится
21 ответПодскажите чем лечится. Результаты анализов прикрепляю. Полтора года назад столкнулась с проблемой бактериального вагиноза , и он почти каждый месяц возвращался, даже если партнер здоров, и даже после месячных , что только не перепробовала , что только доктора не...
Лактожиналь и другие препараты с лактобактериями на сегодняшний день не обладают доказанной эффективностью в профилактике рецидивов бактериального вагиноза и не входят в стандарты лечения. «Выровнять pH» отдельными средствами невозможно - pH нормализуется самостоятельно, когда восстанавливается собственная микрофлора. Лучшие условия для этого - отсутствие спринцеваний, антисептиков, частого применения антибиотиков и использование презерватива при склонности к рецидивам. При рецидивирующем течении действительно применяют схему: полноценный курс метронидазола при симптомах, затем поддерживающий режим 3-6 месяцев. Партнера лечат только при наличии у него симптомов, рутинная терапия не показана. Ситуация не «бесконечная» - у многих женщин со временем частота рецидивов снижается при правильной тактике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если муж бросил
2 ответаМуж уехал на вахту, через неделю сообщил что хочет развода, в семье двое детей, мальчики, старший сын от первого брака. Муж уже два раза уходил но возвращался как только я начинала его забывать, люблю
Здравствуйте. Чтобы более подробно разобраться в вашей ситуации, необходима индивидуальная консультация с психологом.
Жжение при мочеиспускании
5 ответовЗдравствуйте! После бассейна дискомфорт при мочеиспускании, постоянно хочется в туалет , сдала мочу , положительно нитриты, к доктору запись ещё не скоро , что это и чем лечить ?пью цистон , после того как перестаю пить симптомы возвращался
Здравствуйте. Это свидетельствует о наличие воспаления. Желательно сдать ещё бакпосев мочи, помимо общего анализа мочи. Рекомендую посетить гинеколога - сдать мазки на микрофлору. Сейчас продолжайте принимать Цистон по 2 таблетки 2 раза в день до 1 месяца или Канефрон по 2 драже или по 50 капель 3 раза в день в течение 1 месяца. Пейте достаточно жидкости, чтобы мочевой пузырь самоочищался, можно пить урологический сбор - фитонефрол по 1/3 стакана 3 раза в день в течение двух недель. Рекомендую применять Монурал 3 г на ночь, предварительно опорожнив мочевой пузырь. Перед тем как примите Монурал, рекомендую обследоваться.
Сильные ночные кашли у ребенка
6 ответовЗдравствуйте, уже несколько лет ребенок каждые пару недель ловит вирусы которые заканчиваются ночным непроходящим кашлем. Никакие противокашлевое сиропы не помогают, ребенок кашляет практически не переставая. Кашель по ночам сухой, часто лающий. При первом трехмесячном случае...
Здравствуйте. Чтобы начать принимать Авамис+Монтелар нужно убедиться в аллергических проявлениях болезни. Какой у вас общий ИГЕ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответДобрый вечер, меня з зовут. Чинар. Я мучаюсь с лишним весом. Мой рост 163 см. Вес 83 кг. На диетах не сидела. Пила разные препараты, всякие чаи для похудения, вес немножко уходил. Ну, опять возвращался.
Здравствуйте, постарайтесь питаться по методу гарвардской тарелки. + физ.активность.