Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приближение смерти, постковид
8 ответовНет сил все описывать. Полтора года постковид, значительная потеря веса, истощение и тд. Сейчас понимаю, что жить мне осталось немного, стойкое невыносимое состояние приближение смерти, я знаю что это произойдет, это невыносимые эмоции По давнему назначению психиатра...
Здравствуйте , панические атаки так не лечатся, эти препараты можно применять, но как дополнение, снятие симптомов, но причину они не лечат. Обязательно нужен антидепрессант группы СИОЗС ( флуоксетин, сертралин), в дополнением на месяц можно стрезам, или зипрексу; гапабентин -зипрекса и срезам не оправданное назначение. Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу . Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте релаксацию по Джекобсону.
Сдача экзамена
2 ответаЗдравствуйте, подскажите можно ли принять перед экзаменом в ГАЙ по вождению таблетки Фенибут, если да сколько времени и доза. И как влияют эти таблетки на организм. Заранее большое спасибо за ответ.
Добрый день, это хороший препарат с лёгким противотревожным эффектом, можете начать за неделю пить по 1 таб 250 мг 3 раза в день, и до экзамена принять 1-2 таблетки, удачи вам с экзаменом! Препарат лёгкий, хорошо переносится
Сдача экзамена
1 ответДобрый вечер! Не могу сдать на права из-за волнения. На уроках всё прекрасно, но как экзамен, так и пару перекрёстков не могу проехать, ошибка на ошибке. Как с собой справиться? Как заставить работать голову, а не эмоции?
Здравствуйте, Ольга! Попробуйте перед экзаменом сбросить физическое напряжение, встряхнитесь (одна рука трясётся, вторая, обе, подключаем ноги, живот, грудь, плечи, шею, голова)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приближение менопаузы
8 ответовМне 43 г. С февраля идут месячные со сбоями, то нет месяц, то 2 раза, по узи один яичник уже не работает, второй слабо. Гинеколог выписала Анжелик, сказала пить, как зачем и почему не объяснила, пью, пачка заканчивается, 3 шт осталось, живот наливается, тянет, как на...
Добрый день! Тогда надо перейти на прием климонорм или фемостон 2/10
Приближение менопаузы
6 ответовНизкий овуляторный резерв, низкий Амг, но эстроген в норме. При этом есть потливость ночью, тревожность, быстрая утомляемость Врач прописал КОК, почему не гзт?
Здравствуйте. Да в этом случае лучше принимать згт, перед этим Пройдите УЗИ молочных желёз, УЗИ малого таза, сдайте анализы крови и цитологию шейки матки, можно начать приём Фемостон или климонорм
Здравствуйте! В последнее время я чувствую приближение смерти. На интуитивном уровне я чувствую, что скоро умру. Все симптомы у меня похожи на рак кишечника, и я не могу перестать думать об этом. Мне страшно за свою жизнь, но я понимаю, что скорее всего диагноз подтвердится,...
Добрый день. Раком кишечника в вашем возрасте болеют крайне редко, к этому заболеванию предрасположены люди другой возрастной группы. Оптимальным решением будет проработать навязчивые страхи с психологом или психотерапевтом, тревожно-фобические расстройства успешно поддаются лечению нелекарственными, психотерапевтическими методами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему дёргается глаз
1 ответЗдравствуйте,начало поддерживается правое веко, причину знаю,стресс нервничаю готовлюсь на сдачу экзамена
Добрый день! Указанные симптомы характерны для лицевой миокимии. Она возникает на фоне стресса, умственного или физического переутомления или недостатка сна. Проходит самостоятельно после отдыха и лечения не требует.
Здравствуйте, какое успокоительное можно выпить разово перед сдачей экзамена на права, беременность 15 недель
Здравствуйте, Ольга. К сожалению не рекомендуется принимать препараты во время беременности без особой надобности. Успокоительные препараты как правило небезопасны для беременности.
Находился в депрессивном состоянии в связи с увольнением. В настоящее время готовлюсь к экзаменам для трудоустройства на другую должность. Из-за переживаний по поводу возможной не сдачи экзамена, нахожусь в стрессовом состоянии, что мешает подготовке к сложному экзамена, до...
Здравствуйте! Рассмотрите вариант приёма препарата Фенотропил. Он обладает мягким противотревожным действием, способствует улучшению памяти. Принимать в дозировке 100мг в первой половине дня, до еды. Курс лечения 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувства после экзамена
1 ответЗдравствуйте! Я весь свой средний класс знала, что рано или поздно я буду сдавать один экзамен (он нужен для поступления заграницу), но как-то особо не думала насчет подготовки и как всё пройдёт. С сентября месяца я начала подготовку к этому экзамену и почти ничего кроме...
Здравствуйте, Гулдана Вы достигли цели, сейчас напряжение спало, отдохнёте и ставьте новые цели. Организм был в последнее время в напряжении и психически и физически, силы иссякли.