Что вас беспокоит?
Приближение смерти, постковид
Нет сил все описывать. Полтора года постковид, значительная потеря веса, истощение и тд. Сейчас понимаю, что жить мне осталось немного, стойкое невыносимое состояние приближение смерти, я знаю что это произойдет, это невыносимые эмоции По давнему назначению психиатра продолжил прием габапентина и зипрекса на ночь, но панические состояния пробивают эти препараты и они слабо действуют Сейчас еще добавил стрезам, но тоже не действует особо Стоит ли сочетать все вместе До психиатра не могу доехать, силы на исходе
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте , панические атаки так не лечатся, эти препараты можно применять, но как дополнение, снятие симптомов, но причину они не лечат. Обязательно нужен антидепрессант группы СИОЗС ( флуоксетин, сертралин), в дополнением на месяц можно стрезам, или зипрексу; гапабентин -зипрекса и срезам не оправданное назначение.
Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу . Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте релаксацию по Джекобсону.
Принятый ответ
Никита, здравствуйте. Вам нужно добавить к лечению антидепрессант. Сейчас можете добавить стрезам, да. Это снизит тревожность. Но при ближайшей возможности посетите своего врача для коррекции терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нужно пересмотреть лечение, перечисленные вами препараты сочетаются, но думается вам сейчас больше нужен антидепрессант. Обратитесь пожалуйста очно к врачу, вам можно помочь.
Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
Здравсвуйте. С какой целью Вы принимаете эти препараты? по Вашему описанию представляется, что психиатрическая часть проблемы, возможно, имеет депрессивный компонент. Тогда тут антидепрессанты нужны. Это совершенно другая группа препаратов.
Вы описываете состояние, которое предполагает лечение в условиях больницы. Тут надо понять, в чем бОльшая проблема: в психическом или соматическом (физическом) состоянии. И уже исходя из этого выбирать профиль больницы.
Если Вы не в можете посетить врача, то рекомендую Вам вызывать его домой. Помощь нужна однозначно.
Здравствуйте, по всей видимости у вас депрессия.Вам необходимы антидепрессанты на время,но нужно работать с психологом и разбирать причину.
Принятый ответ
Здраствуйте, вам назначали не корректное лечение, вам показан прием АД гр СИОЗС(пароксетин, рекомендуемая дозировка 40-60мг)+атаракс\грандаксин\тералиджен,мес+психотерапия.
Здравствуйте!
Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Как правило доктора назначают антидепрессанты группы сиоз. Обсудите это с вашим лечащим врачом!Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 11 Августа 20191 ответ
- 1 Ноября 20191 ответ
- 14 Января 20233 ответа
- 3 Сентября 20235 ответов