Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зациклился на своей девушке.
1 ответДобрый день. В отношениях с девушкой год. Живем в разных городах, но видимся достаточно часто. Все было хорошо, пока у девушки не появилось много дел(работа, параллел но открыли бизне) который стал занимать слишком много ее времени. Раньше все это время уделялось мне, но...
Разгрузите девушку и у неё будет достаточно времени на вас, но тогда вы будете уставать и претензии будут к вам. Ищите золотую середину, чтобы успевать работать, облагораживать жизнь и уделять время отношениям и друг другу.
Как избавиться от мысли о плохом
12 ответовЗдравствуйте, месяц назад в общение с коллегой произошёл неприятный разговор. Коллега ненароком сказала "не дай бог дожить тебе до 40 лет", якобы не доживу до 40 Меня это слишком задело, т.к. я мнительная натура. На следующий день этот человек видя что я переживаю извинился....
На будущее, сразу выговаривайте свою реакцию, не задерживайте все в себе, а сразу давайте ответ и пытайтесь прояснить ситуацию.
Зацикленность на дыхании
24 ответаУ меня зацикленность на дыхании, уже 2 конкиролирую каждый свой вдох и выдох, началось после сло брата про дыхании, и я зациклился, помогите
Здравствуйте, Григорий. Обычно подобная симптоматика характерна при тревожном расстройстве. Стандарт лечения тревожного расстройства это прием антидепрессанта из группы СИОЗС: сертралин (Золофт), эсциталопрам (Элицея, Ципралекс), флувоксамин (Рокона/Феварин) или пароксетин (Паксил). Чтобы быстро устранить тревогу, принимается транквилизатор. А чтобы переключить внимание на что-то другое в моменте, то можно начать читать, умножать в уме большие числа, начать искать предметы определенного цвета в комнате, то есть мозг должен быть занят другим делом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курс де-нола
10 ответовДобрый день. Врач выписал пить де-нол. Начитался про него что он очень таксисный , сильно бьет по печени и очень часто вызывает аллергию , так ли это ? Года 2 назад я пропивал де-нол не один курс, все были нормально. Сейчас у меня тревожное расстройство ( лечусь ) и я...
Здравствуйте!Денол действительно назначается по показаниям.Что вас бенспокоит, по какому поводу его доктор назначил?
Здравствуйте...помогите я зациклился на своих ощущениях..а именно о дыхании............как мне выйти из этого не могу понять....а зацикленность в том что я не ощущаю дыхания из за этого тревога..............................................
Здравствуйте! Дыхание регулируется вегетативной нервной системой или по другому, автономной. Она (вегетативная НС) в свою очередь контролируется корковыми отделами головного мозга. Но она не контролируется сознанием! Организм сам знает как ему надо дышать в каждый момент времени. Ваше внимание к дыханию - признак высокого внутреннего напряжения, тревоги - с этим надо работать в первую очередь, разбираться в причинах этого состояния.
Навязчивый контроль дыхания
14 ответовДобрый день, мне ставили тревожное расстройство и брат сказал фразу про дыхание и я зациклился, уже 3 месяца дышу в ручную, 40 дней пью ципралекс, очень устал помогите, тревоги и паники нет
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, в какой дозировке вы сейчас принимаете антидепрессант. Очень хорошо, что тревоги и паники нет, но описанные жалобы так же проявляются в рамках тревожного расстройства, что по моему мнению говорит нам о необходимости коррекции лечения и обязательно о подключении психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такой вопрос, может быть странным, но это очень мешает мне жить нормально. Уже больше недели я зациклен на своём дыхании, хотя никаких событий или происшествий не было, сначала не придаввл значения, но потом это превратилось в ужас какой то, появилась...
Здравствуйте, к сожалению без очной консультации специалиста не обойтись. Вы можете найти психиатра или психотерапевта в частной практике, будет конфиденциально, если нет психотерапевта в доступности, то поищите для работы в видео формате, обычно в такой ситуации эффективно и быстро помогает работа по методу кпт. Если специалист посчитает , что психотерапии недостаточно и потребуется мед коррекция , то вам подберут терапию, но это в любом случае препараты рецептурные, а их без очного приема не получить.
Зациклился на проблеме мужского здоровья
13 ответовЗдравствуйте опишу свою проблему. Может не в том разделе конечно спрашиваю. Но мне кажется я стал слишком мнительный, и концентрируюсь на проблемах. Плюс возраст и нервы вечные. В летнее время страдал по мужски проблемой. От тепла и пота натирал нижним бельем. Было...
Здравствуйте Женя! Исходя из вашего сообщения можно понять, что ваша проблема имеет не психогенный характер, а органический. Такой вывод следует из того, что когда вы ходите без нижнего белья, то проблем не возникает. Облипающие трусы боксёры вам точно противопоказаны. Возможно вам придётся носить индивидуальные трусы скроенные под вашу фигуру. Как вариант можно также обратиться в магазин ортопедических изделий для консультаций и возможного подбора нижнего белья.
Муж зациклился на моих бывших
7 ответовС мужем живём уже 8 лет. Последний год он стал вспоминать о моей жизни до него, моих бывших партнёров. Из за этого отношения начинают между нами рушиться, очень стремительно. Постоянно слышу упрёки в свою сторону, что он об этом всегда думает, что я когда то была с другим....
Здравствуйте, Кристина! Как думаете, что стало толчком к тому, что мужчина начал вспоминать Вашу прошлую жизнь и прямо озвучивать своё, так скажем, негодование?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в голове
11 ответовДобрый вечер! 2.5 недели назад удалял зуб мудрости (8) . Разрезали , сверлили , зашивали! Болело очень сильно десна , опухла , на 3й день давила в висках , на 6й день назначили амоксиклав на 5 дней , все прошло! Но все равно в висках немного давит и иногда покалывает в...
Доброй ночи! в какой области головные боли?? и есть ли какие-то чувствительные нарушения-онемение, покалывание, жжение? какие еще препараты принимали, после удаления зуба?