Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно выпадают волосы, трихолог сказала сделать ряд анализов, все в норме кроме цинка и витамина д, что можно попить?
Здравствуйте. Если Витамин Д 14,58 Вигантол 7000 ЕД (14 кап)о 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи ) Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно. Для восполнения запасов цинка- пиколинат цинка за час до еды 1 раз в день 1 мес
Как избавиться от тревоги?
10 ответовЗдравствуйте! Уже неделю в голове крутятся негативные мысли, из-за чего не могу уснуть. И тревога накатывает в неподходящий момент, сердце будто болит. Пару раз были панические атаки. Какие безрецептурные препараты можно попить, чтобы избавиться от этого?
Здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом и в дополнение к рекомендация коллег по медикаментам, я бы хотела уточнить, что медикаменты в перспективе понижают симптоматику, однако не учат работать со своим состоянием, что может переводить к рецидиву. Поэтому в дополнение к медикаментам необходимо: 1. В момент тревоги/ПА сразу же 5-8 циклов дыхания по технике «4-7-8»(4 счета вдох, 7-задержка,8-выдох). Это заземляет, активируя парасимпатическую нервную систему 2. Минимизируйте кофеин, тяжёлый ужин и телефон перед сном; за 1 час до сна - никаких новостей/кризисов, лучше тёплый чай и простая рутина 3. Для того, чтобы рационализировать тревогу и снять напряжение ежедневно(вечером) проделывайте технику: возьмите лист, разделите на две колонки, в левую напишите все навязчивые мысли, тревоги и страхи, все, что у вас в голове. В правой колонке, напротив каждой мысли, факт-опровержение (то есть какой реальный факт показывает нереальность тревожной мысли). Если такое состояние держится уже неделю, есть панические атаки и выраженные соматические симптомы, имеет смысл обратиться к психиатру или психотерапевту (КПТ‑подход показал высокую эффективность при панике и тревоге). При необходимости врач может подключить мягкие медикаменты (антидепрессанты или краткосрочные транквилизаторы) и подобрать индивидуальный план.
Что попить, чтобы успокоиться?
7 ответовЗдравствуйте! В моей семье произошло горе, умер племянник 17 лет. Я и сестра просто в жутком трауре. Каждый день слёзы, каждый день стал как день сурка. Очень тяжело. У нас обеих еще есть дети и надо брать себя в руки. С психологом сестра начала работать. Подскажите, что...
Здрсвствуйте, Надежда. Я понимаю, что вы сильно переживаете, посьараюсь помочь. В данных ситуациях обычно рекомендуют Афобазол по 1т 3 раза в день курсом 2-4 недели, а также можно добавить Пустырник по 1т 3 раза в день. Как у вас обстоят дела со сном? Быстро ли вы засыпаете? Просыпаетесь ли вы ночью или под утро?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспалился цистит. Рези жжение боли, учащённое мочеиспускание в течение 3-5 минут, пила феназалгин и пью канефрон,вроде всë прошло, а дискомфорт остался,как будто не до конца исчез, что можно попить, чтобы исчезли симптомы.
Добрый вечер.У Вас нет возможности сдать ОАМ?Описываете Вы инфекцию мочевыводящих путей-цистит. Желательно к тому,что Выприримаете добавить Фурамаг 50 мг по 2капсулы 3р/с 7 дней и Уронекст по 1саше 1р/с 7 дней. Обильное питье. Половой покой.
Что попить?
30 ответовДобрый день! Мама заболела ковидом. Скажите пожалуйста, что можно попить от тошноты при ковиде? Невозможно пить таблетки никакие , сразу тошнота. , чуть ли не до рвоты. И также при приёме пищи. Скажите пожалуйста, что можно попить от тошноты?
Добрый день. Боюсь что ничего.Это интоксикация.Само пройдёт по мере стабилизации состояния. Пейте больше жидкости.
Что попить от отеков?
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 Никаких хронических заболеваний не имею, что можно попить от отечности, более менее безопасное Отечность не большая прям, но есть
Здравствуйте! Для уточнения причины отеков смотрим вены, ОАМ, креатинин крови. При небольших отеках обычно достаточно сокращения соли в пище, зеленого чая или клюквенного морса, чтобы чуть увеличить количество мочи за сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от прыщей и постакне?
7 ответовБеспокоюсь высыпания в зоне лба, подбородка и груди. Кожа комбинированная, замечала, что от синтетики и повышенного потоодления, появляются высыпания. Чем можно сбавить их появления на груди, как избавиться от подкожных прыщей ? Использую - болтушку, ретасол, фундомицин
Здравствуйте! По фото похоже на акне + малассезия фолликулит. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Умывание лицо и зона декольте шампунь с кетоконазолом 2 раза в день, держать пенку на коже 5 мин, 14-28 дней, работа с малассезия. Гель клиндовит комбо или зеркалин интенсив наносить на те зоны где есть высыпания сплошь, не точечно 2 раза в день 2-8 недель, смотрите по динамике, отменять после стойкого улучшения. После клиндовита через 15-30 мин наносим легкий увлажняющий крем (на лицо) 1-2 раза в день. У вас какой сейчас? Если нужно порекомендую варианты. При нахождении на солнце наносить спф 50 защиту на лицо. Ограничить сладости и быстрые углеводы на время лечения. Далее при хорошем эффекте от терапии допустимо для профилактики использовать гель для душа циновит, для лица использовать гель азелик на проблемные зоны 2-3 раза в неделю, при высыпаниях точечно базирон ас 2,5%.
У меня начинается тремор рук когда я начинаю писать и так часто появляется. Какое можно пропить лекарство чтобы избавиться от этого.
Здравствуйте Необходимо исключить эссенциальный тремор Это расстройство движения с развитием относительно симметричного ритмичного постурального или кинетического тремора в руках, который может сопровождаться дрожанием головы и голоса. Хорошо наблюдается при вытянутых руках Увеличивается в самом конце целенаправленных действий. ( питье из стакана , пальце-носовая проба , например ) Тремор головы: - может быть вертикальным («да-да») или горизонтальным («нет-нет») -кофеин может ухудшить тремор -обычно связан с тремором голоса или руки -облегчается небольшим количеством алкоголя Возможен произвольный контроль дрожания - тремор можно подавить на очень короткое время Тремор проходит при расслаблении части тела Тремор проходит во сне Из медикаментозных методов рекомендуют : Анаприлин 10 мг: Первые три дня: 1/2 таблетки Следующие три дня: 1/2 утром - 1/2 днем Следующие три дня: 1 - 1/2 И так далее до 40 мг. В первые 2 недели перед каждым приемом мерить давление и пульс. Затем можно 1 раз в неделю или по потребности Либо Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца. Либо топирамат 25 мг на ночь- 3 дня , 25 мг утром и на ночь 3 дня, затем 25 мг утром и 50 мг на ночь- 3 дня, затем 50мг утром и на ночь- 3 месяца
Ребенок -5 лет, болеет 5 раз за 2025 год, из них 2 раза на антибиотик. Только вылечили ангину, сходила в тц, опять кашель сопли, что можно попить для восстановления иммунитета, очень слабый
Здравствуйте Рекомендуется в таком случае курс лизатов бактерий, например имудона или ирс19. Также, особенно весной полезны поливитамины, например витрум детский. Витамин Д по 1000 ме в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от шрама
3 ответау меня шрам на коленке. на протяжении 12 лет не могу от него избавиться ( он очень большой ) . подскажите пожалуйста как от него можно избавиться, чтобы не было даже упоминаний о нем в дом условиях?
В домашних условиях сложно будет с этим справиться) есть препарат ферменкол можно его попробовать , но все равно рекомендую делать все под контролем врача )