При ходьбе болит правая стопа с внешней стороны. Хожу много, но все время в кроссовках. Уже больше месяца. Имею вальгусную деформацию

Константин Тищенко18 Июня

5.0

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте. Всё посмотрел.

Выявлено поперечное плоскостопие и вальгусное отклонение 1 пальца 3 ст.
Убрать уже существующую деформацию (шишки) можно только хирургически.
Консервативно можно убрать воспаление и принять меры к недопущению прогресса деформации.

Чтобы убрать воспаление и боли рекомендуют:

- ограничение нагрузки, обувь с широким носком.
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, ванночки с морской солью комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
- Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
При сильных болях препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).

Чтобы компенсировать деформации и недопускать их прогресс рекомендуют:

1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы. Так же стельки компенсируют вальгус и др проблемы.
4. ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940
5. Препараты кальция и витамина Д. Раз в год зимой 2 мес.
6. Массаж и физиотерапия (грязи, магниты, лазер и др). Не болейте.

Нужна плановая комплексная реконструкция передних отделов обеих стоп.
Профессионально это делают в Федеральных центрах травматологии или а областной больнице.
Рассматривают корригирующую Scarf остеотомию 1 плюсневой кости левой стопы, фиксация винтами HCS
Без операции деформации и боли будут прогрессировать.

Скорейшего восстановления.