Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
13 ответовСтрадаю из-за нарушения сна. Фитнес браслет показывает что фаза медленного сна в среднем составляет 30 минут. После такой ночи весь день чувствую нервное напряжение и сонливость. Сходил к неврологу, она меня отправила к психотерапевту. Психоторопевт дала множество советов...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Опустошение из-за сна
1 ответуснул, проснулся ночью, опять лёг спать. позже приснился сон, где я принимаю участие в боевых действиях, не понятно в какой временной петле. самое ужасное то, что там были дети, воевали только дети, не знаю с чем это было связано, но во сне государство раздавало повестки. в...
Здравствуйте. Что делать с чем и чтобы что?)
Помогите!
32 ответаЗдравствуйте! 3 года назад у меня начались панические атаки, потом вроде стало легче. Но в этом году все с двойной силой. Сейчас сильно выпадают волосы, сейчас сидела и просто появился синяк под глазом. Часто выбрасывает из сна. Что происходит? Я уже не знаю что сдавать, куда...
Здравствуйте! Вы проходили какие-либо обследования? Если да, то можете прикрепить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня ночью проснулась от сильного озноба, и в момент когда затрясло,начались толчки в груди. Померила давление 117/77 58 пульс. Экстрасистолия закончилась я согрелась и пошла спать. В момент засыпания, выкинуло из сна это же состояние,и так с 4 часов до 7 утра. Раза 4-5....
Консультация психотерапевта , если органическая патология исключена .
Давление после сна
6 ответовПосле сна утром давление 145 на 90. Потом в течении дня давление приходит в норму. 125 на 70. Если ложусь отдохнуть днем, после дневного сна давление 155 на 95. Весной обследовался из за повышения давления, сказали что из за нервов. Пропил пустырник, валерьянку вроде пришло в...
Здравствуйте, Иван Давление может повышаться на фоне храпа- синдрома обструктивного апноэ сна. Если есть храп, нужно сделать полисомнографическое исследование в лаборатории сна. К повышению давления приводит:.низкая физическая активность Курение Избыточный вес Переработка, ночные смены, стрессы Соленая, жирная пища Бывает причина гипертонии - наследственность или эндокринные заболевания.
Мне приснился сон, больше он мне не снился но иногда в течение дня могут всплыть отрывки из этого сна, потом я забываю что было в этом сне
Анна,Добрый вечер.А что именно .вас тревожит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответов5 лет работала на руководящей напряженной работе, постоянные стрессы, из-за этого произошло нарушение сна. Я часто просыпаюсь по ночам от одного и того же сна, я выполняю определенную задачу по работе и не могу ее решить, просыпаюсь, от того что не получилось ее решить,...
Здравствуйте Нарушение сна в вашем случае - это проявление тревожного расстройства. Нужно воздействовать на причину - принимать противотревожные препараты. Начните с фенибута 250 мг 3 раза в день в течении месяца.
После сна корка
5 ответовРебенку 2 месяца,вчера днем из одного глаза стала собираться белый шарик.После сна образовалась корка
Здравствуйте. Просмотрела фото. Отделяемое обильное. Ребенок не болел накануне? Носик хорошо дышит? Сейчас рекомендую глаз промывать спонжиком, смоченным в разбавленном растворе фурацилина. Протирать от внешнего угла глаза к внутреннему. Именно фурацилина, так как чай, ромашка и тп не стерильны. Из капель порекомендую капли тобрисс или сигницеф по 1 капле 4 раза в день. Курс лечения 7 дней. Но через несколько дней нужно оценить динамику состояния ребенка, возможно понадобиться подкорректировать лечение
Здравствуйте! Беременность, 2 триместр . 2 месяца без сна, максимум 3 часа были ночи и то с перерывами. Врач психиатр назначил Вальдоксан, травяной сбор, поставил диагноз тревожное расстройство. Принимаю 3 день дает сонливость, но 2 ночи не спала совсем, вот прям совсем. Как...
Здравствуйте. Вальдоксан - не самый удачный выбор при беременности. Он дает повышенную нагрузку на печень, которая при беременности итак работает за двоих. Кроме того, это довольно легкий препарат и его действия зачастую просто не хватает. Первым делом я бы рекомендовал Вам проверить повторно анализы на ТТГ и Т4. При беременности уровень гормонов часто меняется и доза эутирокса может быть избыточной, что как раз и может приводить к повышенной тревоге и бессоннице. Второе - доксиламин. Этот препарат допустим при беременности и обладает неплохим снотворным эффектом. Единственное ограничение - его нельзя применять больше 5 дней подряд. Ну и если тревога зашкаливает - при беременности допустим прием сертралина - антидепрессанта, имеющего прямое показание к назначению при лечении тревожных расстройств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перебои в сердце. Выкидывает из сна
33 ответаДоброй ночи доктора помогите разобраться. Сегодня начал чувствовать замирание в сердце. Вызвал скорую сказали всё нормально и уехали. ЭКГ прикладываю. Буквально 7 дней мучают боли слева под ребрабами и под лопаткой. Но странное происходит когда ложусь спать начинаюи неметь...
Здравствуйте По данной пленке ЭКГ ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад экстрасистол нет Причин для беспокойства нет. Данные ощущения у вас связаны с обострением шейно-грудного остеохондроза. В данном случае мы рекомендуем очный осмотр невролога. Диастолическое давление до 90 мм рт ст это норма.