Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мрт нужна помощь в расшифровке
11 ответовВ августе делала мрт , фото прикладываю . Беспокоила поясница , тупая боль отдаёт в правую ногу , при наклонах вперёд болит где то в области лобковоц кости снизу справа . К врачу пока нет возможности попасть . Посоветуйте что пропить ? И к какому врачу потом обращаться . О...
День добрый По задней поверхности ноги отдает?
Здрав. Делал жим на брусьях с критическим весом. Тренировку спокойно завершил, но обзавёлся болью под левым ребром. В покое не болит, при разных телодвижениях не болит, ночью не болит, но стоит залезть на брусья, хотя бы со своим весом и начать отжиматься, то дискомфорт в...
Здравствуйте! Переадресуйте вопрос профильным специалистам — врачам-травматологам или врачам-ортопедам. Это можно сделать в настройках вопроса.
Боли в спине
1 ответПосле приседания со штангой заболела спина. Не мог согнуться. Месяц не давал нагрузок , все прошло . Начал приседать с небольшим весом , делать жим ногами . И снова боль . Снова отказался от нагрузок в течении месяца . Ну работе в полусогнутой позе делал работу. Очень сильно...
Здравствуйте, по данным МРТ возрастные изменения также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), если они давят на нервный корешок могут быть боли отдающие в ногу, если боль в ногу не отдает вероятно боль в пояснице связана с мышечно-тоническим синдромом. При протрузиях желательно не делать осевую нагрузку с весом (присед со штангой), для укрепления мышц спины нужно заниматься лечебной физкультурой можно посмотреть упражнения здесь https://t.me/feeziobot В подобных ситуациях возможен прием НПВС (противовоспалительные, обезболивающие) например: ибупрофен 400 мг 2 раза после еды или мелоксикам 15 мг после еды или нимесулид 100 мг после еды плюс кап омепразол 20 мг за 30 мин до еды 7-10 дней Также прием миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь с возможным увеличением до 2-4 мг утром, 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день При выраженном болевом синдроме и при отсутствие остеопороза, сахарного диабета и неконтролируемой артериальной гипертензии возможен прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в затылке
22 ответаЗдравствуйте. При занятиях в тренажёрном зале, на конкретном тренажёре, жим ногами (когда сидя ногами поднимаешь достаточно тяжёлый вес) периодически возникает острая боль в затылке, которая проходит через несколько минут. На других тренажёрах такой картины не наблюдается....
Сергей, это называется аномалия Киммерли (Киммерле), с этим спокойно живут, но чтобы в этом месте не откладывались соли, нужен комплекс, который Вам рекомендовал. В тренажерном зале также можно тренироваться. Можно взять анализы и на прием к неврологу или невропатологу очно. С уважением.
Мышечные грыжесечение ног
20 ответовЗдравствуйте на игроножных мышцах есть три не больших бугорка на делал узи нижних конечностнй сказали что какие-то мышечные фиксации ну типа грыжи чтоли как то так. Теперь вопрос модно ли мне бегать тренировать мышцы ног приседания со штангой вес умеренный на 10-15 повторений...
Добрый день,в первую очередь дуплекс сосудов,УЗИ,если ничего тревожного не найдут,спокойно занимайтесь спортом
Добрый день, Уважаемые врачи! Занимаюсь в зале активно более 12 лет. Неделю назад при жиме штанги лежа, травмировал плечо. Началась режущая боль периодически, в том числе в ночное время. 2 дня назад после бани ситуация ухудшилась. Руку не возможно поднять, резкая боль....
Не горит абсолютно. Как только - так сразу. Чем быстрее, тем лучше и проще, но терпит вполне. Можно и на пол года отложить, например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Лет 10 назад делал упражнение на плечи, появилась боль в плече, на долгое время перестал заниматься. С тех пор больно делать жим лежа, остальные упражнения делаю без боли (за редкими испключениями). Недавно сделал Мрт, поставили теносиновит сухожилия длинной...
Загрузите заключение МРТ. Есть нюансы, которые нужно знать.
Диффузная протрузия
1 ответНа тренировке при выполнении упражнения жим ногами платформы, почувствовал резкую боль в области поясницы (боль по ощущению как будто позвоночник чем то проткнули), тренировку окончил болевые ощущения оставались но не сильные. На следующий день проснулся боль осталась при...
Здравствуйте! Нужен курс противовоспалительной терапии : мелоксикам 7.5 мг 1 рд 7 дней, мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней, мильгамма композитум по 1 т 1 рд 1 месяц. Нужно ограничить нагрузки, носите поясничный корсет. После стихания боли- ЛФК
УЗИ почек
17 ответовЗдравствуйте сегодня делал узи почек и мне поставили диагноз ннфроптоз правая почка опущена нас3 см сказали больше 3 кг не поднимать . Это на столько серьезно ? Я занимаюсь в тренажёрном зале любительский уровень , чрезмерные веса я не поднимаю и не когда не поднимал мои...
Добрый день. В норме почка отстоит от диафрагмы на 4 см. Диагноз неправильный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 19.05.2025 перенесена полосная операция под ЭТН. Выполнена пиелолитотомия, пластика сегмента по Альбарану со стентированием мочеточника, нефропексия с использованием синтетической сетки. Очень волнует вопрос, когда можно приступить к занятиям в тренажерном зале...
Нет, он давление внутрибрюшное не повышает