Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Для исключения дефицитов необходимо сдать кровь на ОАК, бхАК, ферритин, витамин Д, В9 и В12.
Для оценки функции щитовидной железы - ТТГ и св. Т4.
Скажите, пожалуйста, по самочувствию что-то беспокоит ?
Здравствуйте, я несколько месяцев назад делала узи почек, у меня обнаружено опущение и уплотнение члк. Подскажите пожалуйста какие-то движения и действия делать нельзя, поскольку у меня ещё и сколиоз мне необходимо, выполнять некоторые упражнения-прогибать спину на...
Здравствуйте!
Опущение почки опасно тем, что при резких движениях или вертикальных нагрузках почка смещается, перегибая мочеточник или сосуды. Уплотнение ЧЛС часто говорит о том, что почка уже переносила воспаление или застой мочи из-за этого самого опущения.
На очном приеме КАТЕГОРИЧЕСКИ могут запретить:
1.Прыжки и бег
Любая ударная нагрузка встряхивает почку, заставляя её падать еще ниже.
2. Поднятие тяжестей
Вес более 3-5 кг повышает внутрибрюшное давление, что выталкивает почку вниз.
3. Резкие скручивания стоя
4. Длительное стояние
Старайтесь не стоять на одном месте долго, так как гравитация работает против вас.
Прогибать спину на четвереньках впражнение кошка МОЖНО и НУЖНО.
Поднимать таз лёжа на спине -Мостик ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО.
Поднимать ноги поочерёдно лёжа на животе МОЖНО, но плавно.
Перекруты лёжа на спине, мягко и плавно допустимо.
При опущении почек самое важное укреплять мышцы брюшного пресса. Именно крепкий живот держит органы на местах. Но качать пресс нужно только лёжа, без резких подъемов корпуса.
Обязательно добавить в свой комплекс упражнение Березка если позволяет шея или просто лежать по 10 минут в день, подложив под таз высокую подушку.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавал общие анализы для проверки организма (ничего не беспокоит, профилактика), повышен Холестерин общий и Триглицериды (анализ прикреплен).
Хотелось бы узнать почему повышение, точнее какие основные причины, какие рекомендации по питанию / образу жизни и приведения данного...
Добрый день!Муж хочешь проверить организм. Подскажите пожалуйста какие необходимо сдать анализы,чтоб посмотреть,все ли хорошо с организмом. Общий анализ крови это понятно,а какие еще можно сдать,чтобы понимать общее состояние организма?
Здравствуйте
Рекомендую пройти следующие анализы
- Ферритин , он должен быть равен массе Вашего тела
- Витамин Д
- ТТГ , Т 4 свободный , Т3
- Развёрнутый биохимический
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был у гастроэнтеролога. Сказала хорошо бы мне сходить ещё в эндокринологу проверить щитовидную железу. По УЗИ и анализам есть жировой гепатоз печени и высокий холестерин. Мол может свидетельствовать о проблемах со щитовидной. Хочу вначале сдать анализы и уже с анализами идти...
У девушки нашли это заболевание как можно провериться что сдать что бы узнать есть ли у меня этот микроб как его лечить чем и что делать что бы его не было какие анализы нужны для проверки
У меня миопия высокой степени(-8.75 оба глаза), ПВХРДС обоих глаз. Повышенное глазное давление (не критично, капли для понижения давление не выписывали). В 2018 году была проведена склеропластика, успешно. Какие физические упражнение можно выполнять и какие противопоказаны? В...
Здравствуйте, в институте, должна быть специальная группа облегчённая, ЛФК, вам исключены: прыжки, отжимания, поднятия тяжестей. У вас есть заключение окулиста, приложите пожалуйста фотографию, через ссылку на облачное хранилище.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как проверить если ли споры лишая на одежде, постельном белье, предметах мебели? Покажет ли уф фонарик это или он светит только на коже человека или животного? И что лучше для проверки людей и животных- маленький уф фонарик или лампа Вуда?
Чем обрабатывать поверхности в доме,...