Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревоги
11 ответовЗдравствуйте, решила отказаться от алкоголя , выпивала по выходным , но состояние не нравлось на след день . Не пью уже 2 мес, но стояние не понятное , появилась тревожность , аппатия и дурные мысли , когда нахожусь где много народу начинаешь кружится голова , хочется...
Здравствуйте! Больше данных за тревожное расстройство с элементами депрессии. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Тревожное состояние
8 ответовВозникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение. Магний пью на постоянной...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях. Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Непонятное состояние
38 ответовЗдравствуйте, хочу разобраться в своём состоянии. Бывает такое состояние,что голоса слышно приглушенно,как-будто издалека,но не так раньше, потом начинается паника,страх. Это у меня уже давно,что это может быть???Бывает ещё такое ощущение что себе говорю где я,но я знаю где...
лилия. здравствуйте! Иногда при перегрузках(психических. умственных) мы сильно устаем и бывают такие явления как голоса или чувство не реальности происходящего. Но это кратковременно и обычно ничем не сопровождается. если у вас такое бывает часто, на пустом месте(без тревожных ситуаций) стоит обратиться к психиатру или психотерапевту за консультацией, чтобы врач смог очно проанализировать состояние и уже потом принять решение - что с Вами и как это устранять(если будет необходимо). Но в любом случае то, что вы все осознаете и понимаете что в \тот момент происходит - ничего серьезного с Вами нет. Возможно небольшие перегрузки нервной системы. которые хорошо корректируются препаратами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крутило ноги? Спазмы?
7 ответовДобрый вечер! Вчера легли спать около 23. Через какое то время ребёнок пожаловался, что у него трясётся тело. Потом сказал, что как будто качаются занавески. После вопросов сказал, что ноги, как будто дёргаются. Т.к. спала с ним, ничего не заметила. Ноги не дергались...
На судороги не похоже,вы бы их точно заметили. Вероятнее всего,ребенок устал эмоционально и физически(тем более сейчас много эмоций и повышенная двигательная активность). Пропейте магне В 6 по 1 таб 2 раза в день-1 месяц(запивать водой,во время еды) Вечером делайте теплые ножные ванночки(можно с магниевой солью). При сохранении жалоб-пройти дообследование: -общий анализ крови -кровь на электрилиты,витамин В 12,глюкозу.
Днем почувствовала головокружение, слабость и обморочное состояние, выпила спазмалгон, не помог. На следующий день пошли месячные, раньше срока на 3 дня. Состояние не улучшается, уже 4 день слабость и очень сильно кружится голова.
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы рекомендую проверить уровень гемоглобина в общем анализе крови и уровень ферритина ( это депо железа) , чтобы исключить анемию или латентный дефицит железа в организме
Головокружение, предобрачное состояние
18 ответовДобрый день! Помогите разобраться. Сегодня позавтракала 12.00 Потом был массаж, следующий прием пищи 18.00 Стало как то не хорошо за приемом пищи, недомогание. Потом состояние стало ухудшаться. Давление показывало 105 на 85. При моей норме 96 на 66, кружилась голова и было...
Значит отлично что по узи все хорошо ?массаж на время отменить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом ноги, нужна консультация
8 ответовПерелом ноги, нужна консультация хирурга. Есть снимок.
Здравуствуйте, Александр! На рентгенограммах голеностопного сустава имеется перелом наружной лодыжки. Подвыих стопы кнаружи. По современным стандартам такие повреждения оперируют - выполняют остеосинтез малоберцовой кости пластиной с фиксацией межберцового синдесмоза винтом.
Почему воняют ноги и потеют
5 ответовПосле похода в душ все равно пахнут ноги у ребенка 14 лет. Потеют и воняют ноги С чем может быть связано?
Добрый день! Запах ног может быть связан как с физиологическими причинами, так и с патологическими. Физиологические причины связаны с бурной гормональной перестройкой с период полового созревания Патологические могут быть связаны с наличием грибка. В таких случаях рекомендуют очную консультацию врача-дерматолога и выполнение соскоба на грибки. Для устранения запаха врачи могут порекомендовать теймурову пасту после ванной. Она разрешена с 12 лет.
Головокружение + крутит ноги
13 ответовЗдравствуйте, беспокоит периодическое головокружение сопровождающееся ватными ногами (пьяной походкой) 1 - обострение (примерно 2-3 недели) В начале февраля 2022 года начался первый случай. Я активно тренировался (гири+отжимания+турник+растяжка) и не придал особого значения....
Ферритин- это депо железа. Ферритин может быть снижен,а железо и гемоглобин быть в норме. Это и называется латентный дефицит железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет опоры на ноги
16 ответовРебёнку 6.5 месяцев. Не сидит. Стоит на четвереньках, ползает по-пластунски. Но при поднятии за руки, поджимает под себя ноги, нет опоры. Со спины на живот переворачивается в обе стороны. С живота на спину редко. Волнует, что поджимает ноги при поднятии.
Здравствуйте,что по НСГ? Как протекали беременность и роды? Невролог осматривал? Возможно имеется снижение мышечного тонуса,если есть осмотр невролога, прикрепите пожалуйста