Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон, тянет ноги
13 ответовРаньше была сильная тревога, про лечился. На данный момент принимают только Магний б6 , витамин Д, сон у меня не глубокий со времен начала сильной тревоги более полугода . Занимаюсь спортом, питаюсь насыщенно , но прям долгий и глубокий сон не вернуть. Консультировался с...
Здравствуйте! Если Вы спите плохо, не высыпаетесь и сон поверхностный, то лучше все же рассмотреть медикаментозную терапию. Для временного купирования можно попробовать Реслип или Дономил 15 мг 1 таб на ночь Вы не сдавали анализы(ферритин, железо, гормоны щитовидной железы), ощущения в ногах только ночью?
Сон не приносит отдыха
16 ответовДобрый день, мне поставлено тревожно-депрессивное расстройство. Сначала лечилась золофтом 6 мес, но результат был неудовлетворительный, потом ципралекс 10-15-20 мг. Почти год пью 20 мг, состояние хорошее, депрессия вообще прошла, тревога тоже, панических атак вообще давно нет...
Триттико не меняет структуру сна, вызывает сон близкий к естественному.
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте, после перенесенного стресса, это было 8 месяцев назад, впервые появилась бессонница, которая сохранялась в течение нескольких дней, затем всё прошло. С июля месяца стала замечать, что сон иногда поверхностный, иногда вообще могу не спать, либо спать мало. А...
Здравствуйте. Исходя из жалоб , больше данных за проявление дисбаланса вегетативной нервной системы/ тревожного синдрома. Необходима консультация психотерапевта. При болях в шее и спине, если вы не на ГВ, то можно принимать : Для снятия спазма с мышц Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка до года
4 ответаЗдравствуйте. Ребенку 2 мес. Беспокоит плохой сон. Слежу за временем бодорствования, стараюсь после пробуждения кормить, потом бодорствование, потом за 20 минут до окончания бодорствования уходим в затемненную комнату с белым шумом. Качаю (не сильно), замираю в какой-то...
Здравствуйте, Анастасия! Вы молодец, стараетесь. Но, скажу как есть - детки все индивидуальны и нет 100% норм сна! Никакого понятия режима минимум до 6 мес нет точно! До 3 мес идет пертод добаюкивания и этт нормально, что малыш спокойнее чувствует себя и спит с вами, хочет быть на ручках. Не беспокойтесь, вы не переносите на ручках, не перекачаете. Делайте все интуитивно, вы это знаете и можете. Не гонитесь за какими-либо навеянными современностью правилами. Прислушивайтесь к себе. Ребенок может мало поесть и аостоянно хотеть ещё. Дам важную рекомендацию, спите с ребеноком днем вместе! Так и малаш спокоен и вы, плюс, зоть немного восстановите силы. Ибо этот периож очень тяжелый, нужно просто его пережить. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
ОРВИ, отит и плохой сон
7 ответовДобрый день. Болею ОРВИ второй день. Температура 38.5 - 37.5. К боли в горле и насморку присоединилась боль в ухе. Сегодня второй день принимаю кагоцел, но эффекта особого не вижу. В ухо начала капать Полидексу. Плюсом ко всему у меня очень плохой сон на фоне обострившейся...
Полидекса содержит гормон и антибиотик, хорошо снимает воспаление. Лечите нос, используйте спрей Тизин например 2 впрыск 2 раза в день, 5-7 дней Через 10 минут промойте нос аквалором и аккуратно отсморкайтесь В чистый нос дезринит 2 впрыск 2 раза в день, 1 мес Пейте больше жидкости Противовирусные препараты не эффективны, они не нужны Температуру сбивайте 38,5 и выше Парацетамолом
Ребенок не спит 3 сон
12 ответовДобрый день! Ребенок отказывается от 3 сна, вообще никак не уложить (укладываемся исключительно с грудью) и при этом получается большой перегул( как перестроить режим, подскажите, пожалуйста! Сейчас мы встаем около 9 утра, первый сон в 11-11:30 (40-1,5 ч) второй...
Здравствуйте. Для того, чтобы помочь в Вашей ситуации с советом нужно уточнить возраст малыша. Как давно отмечается отказ от 3 сна? Сколько раз за ночь ребёнок просыпается? Вы полностью на грудном вскармливании?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
7 ответовОколо месяца сплю по 5 часов. Из-за желания потупить в телефоне поздно ложусь. Естественно недосып. Старался высыпаться в выходные. Проснулся в прошлую субботу в 12 часов дня, лег около 2 часов ночи. А в ночь на воскресенье сон пропал полностью, удалось поспать полтора часа и...
Здравствуйте.
Нарушение сна
6 ответовДоброго времени суток! 8 ночей присутствует нарушение сна. Началось всё в ночь с 6 по 7 декабря, не могла заснуть какое-то время, практически сразу началась паника, потому что вспомнила про заболевание фатальная бессонница, начала переживать, гуглить и тп, в итоге в эту ночь...
Донормил можно принимать не более 1 месяца, или ситуационно. он лишь снотворное. тревогу не уберет.
Отсутствие дневного сна
15 ответовРебенку 1 год и 2 месяца, второй день невозможно уложить на дневной сон. Пробую разное время, на улице в коляске, все просто бесполезно. Получается встает в 8 и в ночной сон уходит с 18:30-19:30. До этого дня три был 1 дневной сон , получалось как то уложить с 16 до 17:30 как...
Здравствуйте, скажите какие-то стрессовые ситуации, болезнь, были незадолго до нарушения сна? Нет ли сейчас активной дентации? Как спит ночной сон, много пробуждений? На каком вскармливании ребенок?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите как быть и что может быть? Уже как неделю малыш мучается со сном, через два дня будет 7 месяцев Испортился ночной сон, засыпает в 21:00, просыпается к 23:00, полусне, переворачивается и ползет к опоре что бы привстать, укачиваю, после в 00:30-01:00...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что у малыша скачок роста. Ночью отрабатывает новые умелки, поэтому фазы цикла не склеиваются. Это временное состояние. Длится у всех по разному: 2-4 недели. Рекомендуется новый навык закреплять для полного освоения во время бодрствования. Также перед сном рекомендуется спокойная обстановка.