Нарушение сна — вопрос №2551042

Здравствуйте.
Исходя из жалоб , больше данных за проявление дисбаланса вегетативной нервной системы/ тревожного синдрома.
Необходима консультация психотерапевта.
При болях в шее и спине, если вы не на ГВ, то можно принимать : Для снятия спазма с мышц Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней
Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней
Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней
Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней

Доброе утро.по результатам выложенных обмледований - без патологии. Небольшие изменения со стороны позвоночника, но это не относящиеся к вашей основной проблеме.
В первую очередь необходимо дождаться результаты ттг.
Во-вторых аналогичные симптомы в виде тревоги, тахикардии,нарушении сна,потливости и приливов могут быть при климактерическом синдроме,поэтому гинекологу тоже можно рассказать данную жалобы, вам могут выдать анализы крови на эстоген, прогестерон, фсг, лг- при их дисбалансе- коррекция заместительной гормональной терапией.
Ну и третья причина- психогенная- тревожное расстройство - как самостоятельно изолированного заболевания сна практически не бывает,оно всегда идет в сопровождении с нарушением психической сферы , в связи с чем пациентам назначаются антидепрессанты и таким образом,на фоне нормализации ыона настроения- нормализуется сон.
На данный момент можно начать прием грандаксина по 1 т утром и днем до 3 мес. Если данные препараты будут неэффективны,то желательно обратиться к психотерапевту

Здравствуйте, Анастасия!
Вы кормите грудью? Как лечите Дорсопатию (Остеохондроз) шейного отдела позв-ка?
Пройдите пож-та тест Бека, рез-т пришлите сюда.

Здравствуйте,Анастасия !
Депрессия и тревожные расстройства могут быть факторами, влияющими на качество сна. Если вы пережили сильный стресс, есть вероятность развития посттравматического стрессового расстройства.

После беременности уровень гормонов в организме может измениться, что сказывается на терморегуляции. Во время беременности организм адаптируется к новым условиям, и после родов может сохраняться повышенная чувствительность к жаре. Стресс, тревога и усталость, связанные с материнством, могут усилить эти ощущения.

Рекомендую обратиться за консультацией к психотерапевту.

Если у вас возникнут вопросы по результатам анализа на гормоны щитовидной железы, пожалуйста, приложите их к вопросу.

По поводу болей в спине следующие рекомендации:

- Старайтесь избегать длительного пребывания в одном положении, особенно в неудобных позах.
- Используйте ортопедические подушки и матрасы для поддержки позвоночника.
- Распределяйте нагрузку равномерно на обе стороны тела, чтобы избежать неравномерного давления на спину.

- Регулярные умеренные физические упражнения, такие как плавание, ходьба или йога, помогут укрепить мышцы спины и улучшить кровообращение

- Применение тепла (грелка, теплая ванна) может помочь снять мышечное напряжение и уменьшить боль.
- Холодные компрессы могут уменьшить воспаление.

- Массаж, ультразвуковая терапия, электрофорез и другие методы физиотерапии могут помочь уменьшить боль и улучшить кровообращение.

Попробуйте использовать аппликатор Кузнецова. Начните с легкого давления и постепенно увеличивайте его. Сначала 5-10 минут, затем до 20-30 минут в день.

Правильная осанка может значительно снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить дальнейшее развитие остеохондроза.

Стресс и тревога могут усиливать боль. Попробуйте методы релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения или йога, чтобы уменьшить напряжение и улучшить свое эмоциональное состояние.


Медикаментозное лечение:
Если вы не кормите грудью, рекомендую:

- Мидокалм 50 мг: принимать по 1 таблетке 3 раза в день в течение 10 дней.
- Комбилипен в таблетках или внутримышечно: 2 мл 1 раз в день в течение 5 дней.
- Мелоксикам 7,5 мг: принимать в таблетках или внутримышечно 1 раз в день в течение 5 дней.
- Нексиум 1 таб: принимать за 20 минут до еды утром натощак в течение 14 дней.

Здравствуйте
Признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний.
Признаки остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника.
При болевом синдроме парацетамол 500мг 1т внутрь.
Консультация невролога.