Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
8 ответовЗдравствуйте, буквально два года назад столкнулся с таким чудесным явлением как панические атаки (испугался "сильного" сердцебиения закрепил эту ситуации скорой и будущим страхом, что ПА повторится). Первый год был страх смерти, мысли что с организмом что то не так и тд (но с...
Олег, здравствуйте. Препараты работают на биохимическом уровне и помогает быстро решить вопрос в критической ситуации, психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии борется с самой причинной вашего состояния, тем самым, снижая вероятность рецидива после отмены препарата. Я рекомендую вам обратиться к психотерапии по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно в том числе и онлайн. А пока выбираете специалиста можете приступить к чтению книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Очень эффективная книга она поможет вам снизить общий фон тревожности. Начинайте выполнять дыхательные упражнения, в течении дня по 5-10 повторений,например такое: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также если есть проблемы со сном, применяйте гигиену сна на регулярной основе. О ней много информации в интернете, если коротко: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Также, конечно, важно соблюдать баланс труда и отдыха, и проходить диспансеризацию. Это все поддерживающие инструменты, основное лечение КПТ. Ваша проблема полностью решаема, нужно просто изменить паттерны мышления. Берегите себя.
Тромбоэмболия
14 ответовЗдравствуйте, ходили на обследование к 2-м гематологом и 2 гинекологам. 27.03.2025 случилась антенатальная гибель плода на 36 неделе( плацентарная недостаточность, удушье) С мужем резус конфликт у меня отрицательная у мужа положительная. После смерти ребенка начали проходить...
Так он изначально сдан неверно, то можно сейчас сдать
Сезонность (чаще весной), приступы гнева, причины всегда разные, но всегда идёт конфликт с одним конкретным человеком. Затем может быть период депрессии. К врачу идти отказывается категорически! Иногда принимает фенозепам, выписанные когда-то давно терапевтом в связи с...
Здравствуйте. Это не обязательно мдп, может быть другое отклонение. К врачу он может пойти только самостоятельно. Попытайтесь уговорить его сходить к неврологу или психотерапевту, если слово психиатр пугает. Невролог даст направление к психиатру, но по крайней мере это будет не из ваших уст звучать, а от врача. Возможно возымеет действие. Еще вариант попытаться уговорить во время депрессивных фаз - в этот момент человек страдает больше, фем в фазе мании и может поддаться на уговоры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регулярные конфликты
20 ответовЗдравствуйте. Крик души. Прохожу длительное лечение от тревожно - депрессивного расстройства и судя по всему до ремиссии ещё далеко. Недавно изменили схему лечения добавив 2 антидепрессант.Моя мама крайне остро реагирует на любые корректировки в схеме ,особенно как...
Елена, я понимаю, как вам важна поддержка самого близкого и родного человека — мамы. Но не всегда наши мнения сходятся с мнением родителей, так и в вашей ситуации. В силу маминого опыта у нее сформировалось свое субъективное отношение к психиатрам, психотерапевтам. Ваша мама считает обращение к помогающим специалистам чем-то плохим, ненужным, но это ее мнение, у вас нет обязательств разделять это мнение и следовать ему. Тем более вы отмечаете, что мама не является специалистом по психике человека, поэтому ее мнение исключительно обывательское, не является профессиональным. Вы говорите о том, что вы не доверяете людям, скажите, вы доверяете своему лечащему врачу, профессионалу, компетентному специалисту в области психики человека? Кому между мамой и вашим лечащим врачом вы доверяете в большей степени свое психоэмоциональное здоровье?
Риск Преэклампсия 1:99
6 ответовДобрый! 15 неделя берем. Прибавка в весе 500 гр, давление 113 на 83. На 1 скрининге увидели риск поздней прэкламс. Прописали кардиомагнил, мне после него стало плохо, ватная голова, упало давление и рези в жкт. Далее я не стала его пить и начала блевать желочью. Сейчас пью...
Здравствуйте. С учётом предоставленной информации скрининг пройдён успешно, высокий риск развития преэклампсии. Действительно назначают препараты кардиомагнила, Но если данный препарат вызывает очень сильный дискомфорт и у вас есть противопоказания, со стороны желудочно-кишечного тракта, значит принимать препарат не нужно. Он снижает возможные риски, но не лечит. Прием препарата только ухудшить ваше состояние. А это во время беременности крайне нежелательно делать
Мне 46 лет!С января 2020 года меня беспокоит боль в правом ухе.Изначально боль была стреляющей периодически. ЛОР сказал,что именно с ушами все впорядке. Назначила нестероидную мазь мазать вокруг уха,ссылаясь на невралгию. 10 дней лечения не привело к хорошему результату....
Предположу, если на фоне курса Габапентина было уменьшение выраженности болевого синдрома, то вероятно патология все же неврологическая. Также сделайте МРТ шейного отдела позвоночника, возможно там есть проблема - грыжа или протрузия, которая ущемляет соотвествующие нервы. Попробуйте поискать специалиста Отоневролога по отзывам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как долго выходит гематома?
18 ответовДобрый день! Срок 9 недель, на 7 неделе была маленькая отслойка (размер не знаю, не загрузилось в емиас), лежала дома на сохранении, сегодня узи, отслойка есть и несформировавшаяся гематома 14*5, но выделений нет, были средне коричневые неделю назад, когда нашли отслойку. При...
Меланома не прогестерон зависимая опухоль, не волнуйтесь.
Долгое время беспокоила чувствительность лица, временами онемение подбородка, щёк, рук, нервное перенапряжение. 6 лет назад был неврит лицевого нерва, пролежали в больнице, на этой почве начался страх, что случился рецидив, простывали, ещё носили брекеты, были временами дикие...
По данным анализам нет показаний к лечению.
Здравствуйте, у меня возникают огромные сложности с отстаиванием своих интересов и прав на работе, я боюсь начинать конфликт, боюсь выражать свою точку зрения, спорить и говорить четкое нет. Дома с парнем таких проблем нет, мы частенько ругаемся и я стою на своем до...
Доброго времени суток. Дома мы бессознательно ощущаем себя в безопасности, расслаблены и может проявлять себя, потому что знаем, что если нас выбрали..то не уйдут(хотя мысль ложная). На работе мы людей не знаем, при малейшем несогласии могут уволить..от этого идет страх и реакция замирания, выученная беспомощность. Вы боитесь сказать нет, потому что не знаете реакции, боитесь отказа, страх потери источника дохода. Это обычно бывает у молодых специалистов. Не нужно бояться выставлять свои личные границы. Люди будут их нарушать и ломать. Нагружая Вас лишней работой они проверяют Ваши границы. Вы согласились, значит в следующий раз будет объема больше, Вы же не выражаете своё нет. Каждый человек учится через ошибки и неприятный опыт всё таки отстаивать себя. В этом рост человека ..как личности..специалиста. Нужно знать свои обязанности, стремиться хорошо выполнять свою работу (хотя совершают ошибки все). Нужно идти против страха и отпрашиваться. Не важно какой ответ Вы получите, главное само действие,а не результат. И далее себя хвалить. Нужно проработать самооценку, она снижена, неуверенность в себе. Нужно понять для себя, кака Вы, знать свои слабые стороны, сильные. Корректировать, изучать, узнавать новое, если не хватает знаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 7 лет. Писается с рождения. очень крепко спит. Пили пирацетам по назначению врача. также проблемы начались год назад в саду, не слушался воспитателя, дрался (дома совсем не агрессивный), ругался матом (в семье не принято). Ходили год на занятия к педагогу - психологу....
Здравствуйте, вы ЭЭГ проходили ? У неФРолога были?