Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, буквально два года назад столкнулся с таким чудесным явлением как панические атаки (испугался "сильного" сердцебиения закрепил эту ситуации скорой и будущим страхом, что ПА повторится). Первый год был страх смерти, мысли что с организмом что то не так и тд (но с...
Олег, здравствуйте.
Препараты работают на биохимическом уровне и помогает быстро решить вопрос в критической ситуации, психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии борется с самой причинной вашего состояния, тем самым, снижая вероятность рецидива после отмены препарата. Я рекомендую вам обратиться к психотерапии по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно в том числе и онлайн.
А пока выбираете специалиста можете приступить к чтению книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Очень эффективная книга она поможет вам снизить общий фон тревожности.
Начинайте выполнять дыхательные упражнения, в течении дня по 5-10 повторений,например такое:
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
Также если есть проблемы со сном, применяйте гигиену сна на регулярной основе. О ней много информации в интернете, если коротко:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Также, конечно, важно соблюдать баланс труда и отдыха, и проходить диспансеризацию.
Это все поддерживающие инструменты, основное лечение КПТ. Ваша проблема полностью решаема, нужно просто изменить паттерны мышления.
Берегите себя.
Долгое время беспокоила чувствительность лица, временами онемение подбородка, щёк, рук, нервное перенапряжение. 6 лет назад был неврит лицевого нерва, пролежали в больнице, на этой почве начался страх, что случился рецидив, простывали, ещё носили брекеты, были временами дикие...
Сыну 7 лет. Писается с рождения. очень крепко спит. Пили пирацетам по назначению врача. также проблемы начались год назад в саду, не слушался воспитателя, дрался (дома совсем не агрессивный), ругался матом (в семье не принято). Ходили год на занятия к педагогу - психологу....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сезонность (чаще весной), приступы гнева, причины всегда разные, но всегда идёт конфликт с одним конкретным человеком. Затем может быть период депрессии. К врачу идти отказывается категорически! Иногда принимает фенозепам, выписанные когда-то давно терапевтом в связи с...
Здравствуйте. Это не обязательно мдп, может быть другое отклонение. К врачу он может пойти только самостоятельно. Попытайтесь уговорить его сходить к неврологу или психотерапевту, если слово психиатр пугает. Невролог даст направление к психиатру, но по крайней мере это будет не из ваших уст звучать, а от врача. Возможно возымеет действие. Еще вариант попытаться уговорить во время депрессивных фаз - в этот момент человек страдает больше, фем в фазе мании и может поддаться на уговоры.
Здравствуйте, уже более года постоянно чувствую эту область под бровью, от внутреннего угла глаза (там самая интенсивная боль) и к уху. Боль то интенсивнее, то тянущая, то стянутое чувство всей правой стороны этой области. Периодически проходит, но если заболит, то надолго -...
Здравствуйте!
400мг/сут карбамазепина для вазоневрального конфликта - это маленькая дозировка. Максимальная составляет 1200мг в сут. Поэтому сейчас нужно повысить суточную дозировку. При неэффективности консервативной терапии обратится к нейрохирургу для решения вопроса от оперативном лечении.
Добрый день! Ситуация такая. Ребенок родился 1,5 месяца назад. Из роддома выписали немного желтенького с биллирубином 40. Мы на ГВ.На осмотре у педиатра в 1 мес сказали, что желтушка долго не проходит, нужна фототерапия и Урсофальк 1 мл на ночь. Биллирубин был тогда 296....
Здравствуйте. Ношпа запрещена по инструкции до 6 лет. При желтухе урсофальк, хофитол не эффективны. Только фототерапия единственный метод лечения желтухи, не только в первые 10 дней. Какой сейчас уровень билирубина, когда сдавали кровь?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, после татуажа бровей, который был произведен 2,5г назад, была повреждена ветка тройничного нерва. Было пройдено всевозможное лечение(гормоны, миолорексанты, мочегонные препараты, антидепресанты, прошла лечение в клинической больнице номере 3 г Москва)....
Здравствуйте. Вы не пробовали препараты из группы антиконвульсантов?
по ЭНМГ да есть поражение тройничного нерва в виде его избыточной реактивности, модно попробовать попить Финлепсин ( Карбамазепин) 200 мг по пол таблетки 2 раза в день - 5 дней, затем 1 таб 2 раза в день - 2-3 недели.
Так же дополнительно комплекс витаминов группы Б - Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день во время еды - 1 месяц.
Нейроуридин по 1 капсуле в день - 1 месяц.
Здравствуйте. Ребенку 1 месяц и 5 дней, до сих пор не проходит желтуха. У меня отрицательный резус, у малышки положительный. Резус - конфликт не ставили, при беременности и после родом делали иммунопрофилактику, кесарево. На ГВ. Лежали в стационаре, выписали с билирубином...
Здравствуйте! Роды были очень тяжелые , применен был вакуум , так как ребенок неправильно встал головкой (в профиль) и застрял. У меня есть вопросы по его неврологии , я так понимаю что когда его достали (он закричал на животе у меня сразу) его забрали на и начали раздыхивать...
Здравствуйте
Учитывая шкалу Апгар Легка гипоксия всё-таки была у ребёнка , но т к мозг у детей нейропластичен, быстро восстанавливается самостоятельно, без специфического лечения
Уточните пожалуйста вес ребёнок набирает ? Какие симптомы беспокоят?
Если ребёнку ничего не беспокоит, противопоказаний к вакцинации в таких случаях не вижу
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Срок 9 недель, на 7 неделе была маленькая отслойка (размер не знаю, не загрузилось в емиас), лежала дома на сохранении, сегодня узи, отслойка есть и несформировавшаяся гематома 14*5, но выделений нет, были средне коричневые неделю назад, когда нашли отслойку. При...