Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Триттико и Сердце
13 ответовДоктор, добрый день! Мне выписали Триттико от нарушения сна, на ночь маленькую дозу 50 мг. Скажите пожалуйста, сильно ли Триттико влияет на сердце? В инструкции довольно гроздные побочки на сердце и даже удлинение QT. У меня сердце здоровое, недавно прошел обследование,...
Олег здравствуйте! Абсолютно ко всем антидепрессантам подобные аннотации. Не стоит пугаться того, что там написано если у Вас нет установленного нарушения ритма сердца, операций на сердце. Препарат хороший. Но 50 мг не рабочая доза. Увеличивайте по 50 мг 1 раз в 7 дней до эффективной дозы в 150 мг. Также отмечу, что нарушение сна связано с тревогой. Поделюсь с Вами своими рекомендациями: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Ощущение песка в правой руке
5 ответовОколо двух недель назад появилось непроходящее ощущение "песка" в правой руке. Как будто отлежал руку, но ощущение до сих пор не проходит. Когда сжимаю руку - ощущение иголок. Несколько дней назад добавилось такое же ощущение в левой ноге -ступня (в ноге - еле заметное)....
Здравствуйте. По МРт картина позвоночника не критичная, но остеохондроз во всех отделах. С учетом Ваших жалоб я бы посоветовала так же пройти ЭНМГ руки которая беспокоит. По лечению: Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 5-7 дней. Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней. Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц Келтикан 1 капсула в день - 20 дней. Втирать Диклофенак мазь 2% в шейный отдел, грудной отдел позвоночника и поясницу - 3 раза в день – 10 дней. Ложиться на эпликатор Кузнецова поясничным шеей на 15 минут, грудным отделом и поясницей на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Спать на полужестком ортопедическом матраце и ортопед подушке. Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику лечебную на позвоночник.
Сердце иногда колит
37 ответовДобрый день, уважаемые кардиологи! Иногда колит сердце, в день около 5-6 раз. Началось всё с живота(хронический гастрит) с хеликобактер пилори. В октябре началось, в ноябре почти не было, и после антибиотиков опять началось. Бывает иногда идёшь и резко начинает колоть сердце,...
Здравствуйте!По экг у вас все нормально,Необходимо мрт шейного и грудного отдела позвоночника вы тревожный ,эмоциональный человечек ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перебои в сердце
5 ответовЗдравствуйте меня беспокоит перебои в сердце, до беременности они были редкие но сильными одиночными, во время беременности и после они стали как будто регулярными почти каждый день под две штуки за раз может это состояние продолжаться несколько часов. во время беременности...
Здравствуйте! Самое главное правило которое нужно знать - экстрасистолы ( перебои) на здоровом сердце ( без инфарктов, пороков сердца и других серьезных болезней) не опасны. И другое правило - чем ярче пациент описывает их тем и если они не ощущаются во время физической активности- это признаки что они безопасны . В норме они есть у всех людей и по данным Холтера допустимы до тысячи, но иногда в силу ряда причин не связанных с сердцем они начинают ощущаться . Например на стресса , тревожности, переутомления, проблем с желудочно-кишечным трактом, приеме ряда лекарств или алкоголя , дисфункции щитовидной железы или дефиците железа или анемии ( снижении гемоглобина ). Учитывая беременность и ГВ с большой долей вероятности есть железо дефицит - нужно оценить гемоглобин и ферритин. А также недосып, переутомление, тревожность будут способствовать такой чувствительности к перебоям .
Боль в сердце
8 ответовЗдравствуйте. Вчера, во время работы за компьютером я почувствовала резкую боль, разливающуюся по ключице, лопатке, заломило руку. Был сильный испуг. Легла спать, во сне боли не ощущала. Проснулась утром, болит вся левая часть. При наклонах и движении боль усиливается, так же...
Здравствуйте. Боли которые вы описываете с сердцем не связаны. Это проявление остеохондроза грудного отдела позвоночника и гипертонуса скелетных мышц. Принимайте найз по 1 таб х 2 раза в день - 5 дней. Мидокалм 150 мг х 3 раза в день - 7 дней. По возможности обратитесь на прием к врачу неврологу.
Боли в сердце
13 ответовДобрый день , недавно стал беспокоить редкий пульс , всегда был 85-100, сейчас стал 60-70, при этом дискомфорт в груди , невозможно иногда вдохнуть , из-за этого дикий страх, страх за сердце.страдаю кардиофобией, ипохондрией , приложу выписку из больницы , прошу комментариев,...
Евгений, вас сделали нагрузочный тест и коронарангиографию, по которой не подтвердились изменения, в т ч вазоспазм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в сердце
20 ответовЗдравствуйте, 2й месяц болит сердце, сначала 1р/неделю, спустя месяц Каждый день. Боль острая на 5-10 мин, потом отпускает. Сейчас присоединилась и голова -левый висок, периодически болит. Давление мое рабочее 110/70, возраст 45лет, 66 кг.Сильного стресса нет, я не работаю,...
Скорее всего ваши боли не сердечные, а связные с остеохондрозом, невралгии. Так как боли сердечные возникают во время физических нагрузок или в стрессовой ситуации. Сходите к неврологу на консультацию и проведите нагрузочный тест. Удачи
Боль в Сердце
7 ответовЗдравствуйте!первый раз такое ,что я встаю с кровати и начинает то колоть сердце выше молочных желёз где-то там иногда даже вдох трудно сделать ну ЭКГ у меня в норме даже не знаю что это и очень переживаю ,я сама человек тревожный не знаю честно толи болит толи колит страшно...
Здравствуйте. На сердечную боль не похоже, тем более в таком возрасте редко бывают сердечные боли. При хорошей ЭКГ возможно у Вас боли связаны с хондрозом или межреберной невралгией. Рекомендовала бы Вам обратиться к неврологу
Перебои в сердце.
1 ответЛежа на спине, делаю глубокий вдох происходит перебой в сердце и так несколько раз при вдохе глубоком, меня это настораживает, что это может быть? Проблемы с сердцем? Перебои довольно таки часто бывают, с чем это связано?делал не так давно экг , сказали отклонение какой -то...
Здравствуйте! Вероятнее, на ЭКГ была блокада одной из ножек пучка Гиса, это действительно бывает и не критично. Чтобы исключить другие патологии ритма существует метод суточного мониторирования ЭКГ, на фоне обыденной жизни, сна, физ нагрузки!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перебои в сердце
30 ответовДобрый день ,год как прошла операция на сердце сделали пластику митрального клапана на контрольном УЗИ все норм холтер 7 наджелудочковых экстросистол за сутки буквально пол года на чувствовала перебои 4 дня назад стала чувствовать и уже это вызывает страх волнение и их...
Здравствуйте Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья. Давайте разберемся вместе. Данные ощущения, вероятнее всего в подобных случаях возможны на фоне психоэмоционального состояния, тревожного состояния, то есть обычное количество экстрасистол усиливается только ощущения. Повышение уровня ттг, в подобных случаях требует коррекции является признаком гипотериоза и требует лечения у эндокриннолога. При необходимости после очного осмотра специалиста можно рассматривать приём препаратов с витаминами группы в либо успокоительные. Благодарю за доверие здоровья вам.