Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на груди
1 ответНеделю назад начала болеть левая грудь( ниже соска), боль жгучая, сейчас в районе груди не особо сильно болит, основная локация боли ушла в область нижней подмышники ( чуть ниже, чем сама подмышка) и подлопаточную область. Там сильно болит. Пробовала помазать диклофенаком...
Здравствуйте Ольга вы описываете симптомы которые присущи многим кожным заболеваниям, так может проявляется опоясывающий герпес, кандидоз и многое другое. Онкология в этом случае маловероятна, вам необходимо обратиться к дерматологу.
Состояние тревоги
11 ответовЗдравствуйте, решила отказаться от алкоголя , выпивала по выходным , но состояние не нравлось на след день . Не пью уже 2 мес, но стояние не понятное , появилась тревожность , аппатия и дурные мысли , когда нахожусь где много народу начинаешь кружится голова , хочется...
Здравствуйте! Больше данных за тревожное расстройство с элементами депрессии. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Тревожное состояние
8 ответовВозникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение. Магний пью на постоянной...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях. Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятное состояние
38 ответовЗдравствуйте, хочу разобраться в своём состоянии. Бывает такое состояние,что голоса слышно приглушенно,как-будто издалека,но не так раньше, потом начинается паника,страх. Это у меня уже давно,что это может быть???Бывает ещё такое ощущение что себе говорю где я,но я знаю где...
лилия. здравствуйте! Иногда при перегрузках(психических. умственных) мы сильно устаем и бывают такие явления как голоса или чувство не реальности происходящего. Но это кратковременно и обычно ничем не сопровождается. если у вас такое бывает часто, на пустом месте(без тревожных ситуаций) стоит обратиться к психиатру или психотерапевту за консультацией, чтобы врач смог очно проанализировать состояние и уже потом принять решение - что с Вами и как это устранять(если будет необходимо). Но в любом случае то, что вы все осознаете и понимаете что в \тот момент происходит - ничего серьезного с Вами нет. Возможно небольшие перегрузки нервной системы. которые хорошо корректируются препаратами.
Кисты груди
11 ответовЗдравствуйте, мне 39 лет. В сентябре 2021 года были вторые роды. Два года кормила грудью, т. е закончила грудное вскармливание около 1,5 лет назад. На приеме у гинеколога при осмотре груди обнаружили небольшие выделения при пальпации. Прошла УЗИ, результат прикрепляю. Из...
Крепкого вам здоровья
Очень сильное ощущение что что то случиться и ломит аж в груди. Нет сна. Нервозность и состояние как буд то что то случиться. И раньше были такие симптомы но не так сильно. Обращался к неврологам пил антидепресанты. Сдал сегодня анализы. Завтра уезжаю на вахту не успеваю к...
Нет, просто щитовидная железа плохо работает. Остальное можно увидеть по узи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит в груди
35 ответовЗдравствуйте,вот сделал стресс-эхо,ишемии нет.Тогда почему,если пройти километра два,то если ускорить шаг,то начинает болеть в груди,то будто камень болевой в груди,то будто рвет в груди?А как замедлить шаг,то легче становится,а если остановиться,то сразу проходит
Здравствуйте! Стресс эхокг является достаточно чётким методом диагностики ИБС, тем более если жалобы возникают в ответ на нагрузку. Тем более в таком молодом возрасте все же вероятность ИБС стремится к нулю, особенно если нет гипертонии и сахарного диабета. Скажите пожалуйста, нет ли проблем с ЖКТ? Нет ли связи с холодной погодой?
Днем почувствовала головокружение, слабость и обморочное состояние, выпила спазмалгон, не помог. На следующий день пошли месячные, раньше срока на 3 дня. Состояние не улучшается, уже 4 день слабость и очень сильно кружится голова.
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы рекомендую проверить уровень гемоглобина в общем анализе крови и уровень ферритина ( это депо железа) , чтобы исключить анемию или латентный дефицит железа в организме
Кисты маленькие в груди
3 ответаЗдравствуйте перед мамопластикой прошла обследование и обнаружили кисты в груди . Скажите пожалуйста это не является причиной провопакащанием к операции увеличение груди ?
Здравствуйте По узи мелкие кисты с обеих сторон доброкачественного характера- никакой опасности они не представляют Противопоказаний к оперативному лечению у Вас нет. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, предобрачное состояние
18 ответовДобрый день! Помогите разобраться. Сегодня позавтракала 12.00 Потом был массаж, следующий прием пищи 18.00 Стало как то не хорошо за приемом пищи, недомогание. Потом состояние стало ухудшаться. Давление показывало 105 на 85. При моей норме 96 на 66, кружилась голова и было...
Значит отлично что по узи все хорошо ?массаж на время отменить