Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никак не могу похудеть
12 ответовНе могу снизить вес после родов, 10 лишних кг уже два года не отлипают. постоянное чувство голода и тяга к быстрым углеводам. Появилась инсулинорезистентность, По остальным анализам чуть низковат витамин Д(19), железо в норме, щитовидная железа в норме, как и гормоны. Можно...
Здравствуйте. Для снижения чувства голода можно принимать сибутрамин 10 мг 1 р в день. Так же снижает тягу к сладкому хрома пиколинат по 1 таб в день. Для назначения сибутрамина нужно пройти обследование: стандартная биохимия, ЭКГ, липидный профиль. Вит Д нужно повысить: аквадетрим по 14 кап утром после еды - 2 месяца, далее проверить уровень вит Д, чтобы подобрать дозировку. Ферритин какая цифра?
Не могу разобраться с собой
9 ответовЗдравствуйте. у меня такая проблема постоянно плохое настроение , часто стал уходить в себя, постоянно нервные срывы до слез. Перестал спать нормально максимум 4 часа за ноч. Ложусь спать с плохими мыслями просыпаюсь опять тоже самое состояние . Не могу завести семью. Не...
Андрей ,Добрый вечер! Вам надо обратиться к психиатру или невропатологу.Специалист после обследования ваших симптом,назначит лечебную терапию.Когда симптомы уйдут,вы сможете жить полноценной жизнью!
Не знаю что со мной
1 ответВ течении последнего месяца настроение то падает, то понижается , пропал голод , бессонница , слезы без повода , в какие-то моменты чувствую прилив сил , в какие-то вообще упадок . Панические атаки и быстро сбиваюсь с мысли
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
4 ответаЗдравствуйте, мне 32 года.Рост 175,вес 89 кг,не могу сбросить вес до нормальных значений!Все началось с прошлого года,после лечения от ковида(были,гормоны,антибиотики),поправилась до 94 кг,смогла сбросить 4 кг,и никак,потом сдала различные анализы,пропила витамины в.т.ч...
Алена, здравствуйте. Сейчас ваш ИМТ=29, что соответствует избыточной массе тела. Вы можете прикрепить анализы, которые вы сдавали (хочу посмотреть что именно вы сдавали). Делали вы УЗИ огранов брюшной полости+почек? На гормоны? Витамин Д? Рекомендую сделать биоимпедансный анализ состава тела (% мышечной, жировой ткани и воды в организме). Расскажите как вы питаетесь в течение дня. Например: 8ч утра: чай 200мл+ 1 ч.л. сахара, 1 банан, творог в сливках 4%=150 грамм; 11.00ч-перекус: капучино 250мл без сахара+булочка с изюмом=50грамм и т.д. Т.е. меня интересует что, сколько, и в какое время вы съедаете и выпиваете? И как давно вы находитесь на диете?
Как справиться с этой болью невыносимой,не могу остановить мысли эмоции,пробовала много методик возвращаюсь в это состояние вновь,не могу отвлечься потеряла смысл жиг все потеряла и жит не хочу
Здравствуйте, Ариана! Как давно произошёл развод?
Не могу понять проблему
5 ответовДобрый день! Я не могу одеть презерватив, сразу кончаю как только пережимает мне головку члена. С эрекцией все хорошо, но очень сильно возбуждаюсь и не знаю как реагировать. Мне 22, и уже не знаю что попробовать чтобы не кончать. Разные презервативы использовал, даже с...
Здравствуйте. Эта проблема у вас с начала половой жизни? Или недавно началась?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу похудеть
11 ответовПричина сдачи анализов - большой набор веса (сказать, что очень много ем, не скажу, в последнее время даже сахар не ем и выпечку), плохой сон (просыпаюсь от каждого звука, иногда вообще могу ночь не спать , раздражительность, частое депрессивное состояние. Летом вела активный...
Конечно связано. Все вышеперечисленных патологии могут влиять на нервную систему Узи бца-брахиоцефальных артерий. Тк холестерин высокий,нужно смотреть нет ли в сосудах атеросклероза,эти артерии в первую очередь "забиваются" бляшками
Не могу похудеть вес держится
18 ответовНе могу похудеть вес стоит Подключила правильное питание сдала анализы Расшифровать помогите пожалуйста И может рекомендации какие посоветуете
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Как давно худеете? Анализы не прикрепились, попробуйте еще раз. Сделать это можно в настройках к вопросу. Обычно в начале похудения рекомендуют оценить свой рацион в течение 5-7 дней, скачать любое приложение по подсчету калорий и записывать туда все, что съели в течение дня, если есть возможность - взвешивать еду, так результат будет более точным. Главное при этом не менять свои пищевые привычки - питаться так, как питались всегда. Такой показатель будет объективный. Потом посмотреть, сколько в среднем калорий получилось за эти дни. От этой цифры надо отнять 300-500 ккал. Как правило, достаточно отказаться от каких- то высококалорийных продуктов или перекусов. А может, вы увидите, какие продукты обладают высокой калорийностью и сможете исключить их из своего обычного рациона или заменить на менее калорийные аналоги. Таким образом, ваш суточный калораж уменьшится, и вес плавно пойдет вниз. В норме он снижается за счет жировой массы на 2-4 кг/ мес. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавить физическую активность в течение дня. Старайтесь ходить пешком не менее 8-12 тысяч шагов в день.
Не могу определиться с професией
2 ответаУчусь в 10ом классе. В следующем году нужно выбрать направление, куда поступать, что сдавать. Помогите, не могу определиться.
Артем, доброго дня. Вы можете для начала пройти профориентационные тесты, выявить свои профессиональные предпочтения и склонности, посмотреть, какая профессиональная область вам больше по душе. Исходя из результатов тестирования можно понять, какую специальность (или несколько) для обучения в ВУЗе вы можете рассмотреть в качестве приоритетной, соответствующей вашим интересам. И конечно же, определиться с выбором экзаменов для поступления. Пройдите вот такие профориентационные тесты, они вам будут в помощь: https://psychiatry-test.ru/test/oprosnik-professionalnyh-sklonnostej-jovajshi/ https://psychiatry-test.ru/test/metodika-profil-g-rezapkinoj/ https://psychiatry-test.ru/test/test-gollanda-na-opredelenie-professionalnogo-tipa-lichnosti/ Можно и к школьному психологу обратиться за профориентационной поддержкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально спать
56 ответовМне 57 лет криз аритмии был первый раз 08.06.2019г обратился к терапевту назначили мексидол 5мгв/м 10 актовигин 5мг в/в 10 ук эмискин 2 мг в/м панангин таб и эналаприл 5мг.Не могу заснуть снотворное почти не помогает ,грешу на эналаприл до него пил престариум А.
Здравствуйте! Стрессов не было?