Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Д15. С 12ти лет частая тревожность, время от времени панические атаки. Как правило триггер всегда разный. Месяц или два назад во двор дома забежала лиса. Предположительно, она попила из емкости, стоявшей там, и предположительно она была бешенная. Но это только догадки. В этой...
Здравствуйте, Екатерина! Не переживайте, насколько знаю, вирус бешенства передаётся с укусом, при ослюнении именно повреждённой кожи - очень редко.
Добрый день!сделала тест показал 2-3 недели ,следом узи тоже 2-3 недели и ретрохориальная гематома 0,87см. Гинеколог на осмотре выявила гипертонус матки . В заключении угроза прерывания и гипертонус. Кровь сдала сегодня на все возможные показатели.Назначены витамины и...
Активность в виде прогулок оставьте, гуляйте, это хорошо. Кофе при беременности нельзя
Доброго времени суток. Меня зовут Александр мне 33 года. Вредных привычек нет, не курю, алкоголь не употребляю. Подскажите как наладить полноценный здоровый сон. Сплю мало часов 6 мож больше. Ложусь в часов 11 вечера. Могу долго не заснуть, потом пробуждаюсь по ночам раза 3...
Здравствуйте. В целом по описанию режим у Вас нормальный, перед сном не смотрите тв и гаджеты ( телефон). Хорошо еще с психотерапевтом поработать, как уровень тревоги понижается обычно сон улучшается. По препаратам, можно атаракс, Вы его принимали уже,он безопасный,привыкания не дает, попробуйте только его на ночь половинку таблетки - 1-2 месяца. маленькая доза, сон давать должен а вялость нет. если вдруг половинка помогать не будет, то пейте 1 таблетку, это тоже не много, но только на ночь.Травы всякие можно пить, но толка от них мало (валериана , пустырник). Сдайте кровь на магний. кальций, магний, витамин, ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранние месячные после мазка на цитологию
17 ответовЗдравствуйте! Сдала анализ на цитологию как оказалось в период овуляции, примерно на 11 день цикла (без боли, не в первый раз сдаю- эрозия), на след. день слегка покровило и всё. Ровно через неделю появились мажуще- прозрачные выделения розового цвета и отдельно ещё капли...
Здравствуйте, сам по себе цитологический мазок не способен повлиять на начало месячных, действительно после его взятия могут быть скудные кровянистые выделения из половых путей - это норма. Касательно менструации : считается, что колебания циклов в пределах 7-9 дней (как задержки, так и более раннее наступление) не является патологией, но всё-таки раз есть беспокойство обычно рекомендуется провести ультразвуковое исследование органов малого таза с целью исключения патологии
Срок беременности
17 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться со сроком беременности, не совсем понимаю Дата последних месячных 5.07.24. Сегодня была на УЗИ, в заключении написано пя-10мм - 4 недели, эмбрион 3,8 мм - 6 недель. Что это за сроки и как правильно считать🤔 Эмбрион 6 недель...
Здравствуйте. Пока это предварительные сроки, точно срок будет выставлен на Первом скрининге
Повышенный АСТ и АЛТ у подростка
5 ответовЗдравствуйте, мне 16 лет, сдавал анализы крови, без направления, по просьбе тренера проверил гормоны, собственно с гормонами то все в порядке, а АСТ и АЛТ... АСТ повышен в 10 раз (396ед/л), АЛТ в 4.5 раза(184ед/л), скажите пожалуйста, насколько стоит беспокоиться?, стоит...
Локальное нагноение навряд ли , если только принимали антибиотик который был токсичным для печени. Сывороточное железо также повышается реактивно при пролемах в ЖКТ / печени, весьма неспецифический показатель, повышение незначительное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сидит в позе W
2 ответаРебенку 1.1 месяц , часто во время игры сидит в позе лягушки, чем это опасно? Стоит ли запрещать так сидеть? Может сидеть и по-обычному, ноги вперед. В год были на плановом осмотре, вопросов у ортопеда не было, все развивается в сроки. Но пока еще самостоятельно не ходим,...
Здравствуйте. чем это опасно? - ничем. Стоит ли запрещать так сидеть? - нет, не стоит.
Здравствуйте. 24 февраля сломали ногу. 31 октября будет ровно 5 недель.. Ребенку 2 года. были на приеме 17.03 , сделали снимок и отправили ходить еще на 2 недели ( до 31, будет ровно 5 недель). Переживаю за то , что перелом срастается долго. Фото приложу. Какие сроки...
Здравствуйте. На фото монитора в динамике имеем срастающийся поднадкостничный продольный перелом верхней трети б\б кости без смещения. Обычно рекомендуют: - Гипсовая повязка 4-6 недель. На ногу не наступать. - симптоматическое обезболивание детским Нурофеном при необходимости. - детский СаД3 в возрастной дозировке. - Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд. - Последующий рентгенконтроль через 5-6 нед после травмы, снятие гипсовой повязки. Разработка в таком возрасте трудностей не вызывает. Средние сроки восстановления 10-14 дней. После снятия гипса назначают электрофорез с Са, магнитотерапия, массаж, ЛФК. Можно первое время бинтовать коленный сустав эластичным бинтом или носить мягкий ортез. Всё должно закончиться полным выздоровлением без последствий. Проблем не ожидается.
Эметофобия
3 ответаКак её вылечить? Сильный страх тошноты. Сейчас я нахожусь в небольшом стрессе, и эта фобия перешла в острую фазу. Проверяю сроки годности по 100 раз, каждый денб навязчивые мысли, что будет тошнить. Если увижу даже в видео, что кому-то плохо, то меня трясет. Я устала с этим...
Здравствуйте, Ангелина! Эметофобия может быть следствием травматического опыта(был такой?), повышенной тревожности и стресса(о котором вы пишите). Навязчивые мысли и проверка сроков годности могут быть проявлением ОКР. Тк данное состояние мешает качеству вашей жизни, первично необходимо обратиться к психотерапевту/психиатру для уточнения диагноза и подбора терапии. Наиболее эффективным методом лечения фобий и тревожных расстройств является когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет вам изменить негативные мысли/убеждения и поведение. При необходимости, доктор подключит фармподдержку(АД, Анксиолитики). Чтобы самостоятельно справиться с тревогой подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение), прогулки на свежем воздухе. Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень тревоги. Сбалансированное питание. Не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу. Старайтесь соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечивая себе 7-8 часов сна( недостаток сна может усугублять тревожные симптомы). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить печень
12 ответовСодержание фиброзного компонента в паренхиме печени соответствующее стадии F2 по шкале METAVIR, портальный фиброз с единичными септами. Варикозное расширение вен пищевода 1 ст. Можно ли вылечить или застабелизировать. Какой прогноз. Гепатит В, С отрицательный, билирубин...
Здравствуйте! да, фиброз 2 это обратимая стадия Если найти и устранить причину Какие еще препараты принимаете постоянно? Делали узи печени?