Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошлой осенью был эпизод депрессии,очень не хватало дневного света,постоянно испытывал чувство тревоги и глубокой тоски плюс постоянная сонливость и усталость.Принимал сертралин 6 месяцев по 100 мг ,до мая этого года,чувствовал себя вполне нормально,но уже по мере снижения...
Здравствуйте. Чтобы точно исключить или подтвердить тревожно-депрессивное расстройство, необходимо пройти психологическое тестирование, для этого записаться к психологу, именно для прохождения тестирования: шкалы тревоги и депрессии, спектр личности посмотреть. После чего уже делать выводы. А на данный момент вы можете пройти курс Пантогам актив 300 мг утром, 300 мг обед после еды, в течение 3х месяцев. Начните использовать коробочное дыхание: Вдыхайте и выдыхайте через нос по четыре секунды — завершая каждый вдох и выдох, задерживайте дыхание на четыре секунды. Повторите упражнение четыре раза. С помощью этой техники сможете не только снизить тревожность, но и улучшить фокус и концентрацию. Дыхательные техники обязательно положительный окажут эффект. А по поводу шеи, начните выполнять регулярные упражнения по доктору Шишонину, в интернете есть видео инструкция именно для шейного отдела позвоночника, эффект уже с первого раза заметен.
Плечевой сустав
3 ответаВ феврале одела на плечо тяжелую сумку. Почувствовала боль. С того момента боль ежедневная,но не острая. После покоя болит,лежать больно на правой стороне,пл первому времени не могла руку поднять без боли. Ходила к хирургу сказал, что это от остеохондроза. Для снятия...
Здравствуйте! У вас имеется воспаление в месте, где лопатка, соединяется с ключицей, если простым языком, возможно из-за перенагрузки на плечевой сустав. Вам показан курс нпвс. Но при кормлении грудью большинство противопоказаны. Можно ибупрофен 100 мг 2 раза/сут. Если ребенок постарше уже и есть возможность свернуть ГВ, то можно подобрать более эффективный препарат. Если совсем маленький, то только ибупрофен. Плюс ЛФК так же показана. Можно в домашних условиях. Вот здесь посмотрите пример:https://rheumatolog.su/patients/uprazhneniya-pri-boli-v-spine-kolene-pleche-kisti-tazobedrennom-sustave-stope/
Здравствуйте, уже пару недель периодически беспокоит проблема: давление на нижнюю часть горла (область ямки где ключицы и чуть повыше слева). Иногда как будто из-за этого ощущения труднее дышать. Хорошо помогает мидокалм, полностью убирает симптомы, но потом они...
Здравствуйте! Подобные жалобы поднимают при спазме и формировании триггерных точек в кивательной мышце, двубрюшной мышце. В ряде случаев медиальной крыловидной мышце и лестничных мышцах. Лечение заключается в точечном массаже, воздействия на триггерные точки. Определенные растяжки шеи и мышц плечевого пояса. Хорошо зарекомендовали остеопатические манипуляции. Также для улучшения функции мышцы добавляют витамины но в, магний, цинк. Также добавляют миорелаксанты, например, сирдалуд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подворот ноги + МРТ
1 ответЗа границей подвернул ногу во внутрь, был отек, рентген и врач перелом не обнаружили, сказали все цело, смотрели снимки вместе, сделали вывод что растяжение, если не пройдет за 3 недели, то стоит сделать мрт и проверить связки. В итоге нога не проходит в течении 4 месяцев,...
Здравствуйте. Я Вам в прошлом вопросе написал, что причины проблемы - добавочная ладьевидная кость. Вы подтвердили данный диагноз на МРТ. Выполняйте рекомендации из предыдущего вопроса. Они все справедливы. Добавить следует физиотерапию и стельки. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Так же показано изготовление и ношение индивидуальных стелек. При отсутствии эффекта от консервативного лечения добавочные ладьевидные кости удаляют хирургически.
Первый раз травмировал колено зимой, в травмпункте поставили растяжение. После этого нога стала немного подворачиваться. И вот в итоге подвернулась так что искры из глаз и чуть не потерял сознание. Понимаю что сказался в этом лишний вес 250кг на 190см. Травматолог посоветовал...
Такой можно, но летом, наверное, жарко. Носите только при физ нагрузках. В обычной жизни что-то попроще и менее массивное подберите. Но если привыкли, то менять нет необходимости.
Отек левого голеностопного сустава
10 ответов21 июля растянул левый голеностоп. Была гематома - прошла за неделю, пропил 7 дней терафлекс. Состояние хорошее , остался отек .19 августа после (через 28 дней) - рецидив после физической нагрузки появилась вот такая гематома (см. снимок во вложении) на внутренней лодыжке,...
Здравствуйте. Помню Ваш вопрос. Вы Амоксиклав 2 недели уже принимаете? Хватит. Пора отменять. Начинайте ходить более активно. Без спорта, но и без особых ограничений. Ждать уже нечего. Если инфекция осталась, то она воспалится снова и пойдёте по второму кругу. Если нет - то всё закончилось. Но это если без врача. А оптимально, чтобы врач прощупал и если где-то ещё есть гнойный затёк, то то же сразу его выпустил, чтобы не ждать воспаления. Гнойная полость при прощупывании не сложно определяется. Очно это не сложно сделать. Поэтому сходите на приём и убедитесь, что всё закончилось.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первые 2 дня прихрамывала, сейчас, сейчас второй день вроде могу ходить нормально медленно (или почти нормально), но болезненность при каждом шаге. В покое просто чувство распухшести, боли нет. Думала, что несерьёзное что-то, ничего особо не делала в начале, думала, само...
Здравствуйте. Я бы все-таки сделал рентгенографию, чтобы убедиться в отсутствии перелома. Например, при переломе наружной лодыжки без смещения (трещина) пациенты наступают на ногу и не подозревают о переломе. Если перелома нет, то речь идёт о частичном повреждении связок и сухожилий. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 3. В качестве стартовой терапии обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Костная мозоль на рентгене
7 ответовЗдравствуйте! Упала с лестницы, подвернула сильно лодыжку, поехала в больницу. По снимку ничего нет, просто растяжение, НО. Выяснилось, что у меня есть костная мозоль, как будто был какой-то перелом, однако у меня за всю жизнь не было никаких переломов. Сказали, что либо...
Я обратил внимание на всё то, что есть на снимке. Частями не смотрю и никто не смотрит. Всё, что есть на снимке попало в поле зрения. Признаков онкологии нет.
Расшифровка МРТ и план лечения
7 ответовЗдравствуйте, в течение недели по утрам ноющие и тянущие боли в пояснице, чувство воспаления, ограниченность движений. Через пару часов обычно проходили. Упражнения на растяжение и ЛФК при ПОХ плюс мазь Найз особого эффекта не дали. Сегодня с утра боли острее, от упражнений...
Да, конечно можно, Д. Арсаваль не более 10 ти процедур. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли операция?
2 ответаЗдравствуйте! У меня вывих правого надколенника произошёл 30 мая 2023 г. Наложил гипс. Через месяц сняли гипс. Врач сказал мазать ногу ортофеном и пробовать её сгибать и разгибать. Целую неделю я это делала, но результата нет.Нога не сгибается. Решила сделать МРТ коленного...
Доброе утро! ?Да, операция нужна-артроскопия, тк такого рода повреждения лечатся оперативно. Если, конечно, Вы планируете вести как и раньше активный образ жизни.. Артроскопия-это малоинвазивная операция ?Эта операция делается планово.но в тоже время не затягивать! ?Да, есть квоты. Это только Ваш врач может подсказать, как и где в Вашем городе, можно это сделать ?Есть и платные. Как и везде. ?По стоимости не подскажу, тк она тоже может отличаться. ?Если не делать операцию, то со временем сустав будет изнашиваться, тк мениск повреждён, то это в последствии приведёт к "блоку" сустава, его выраженным биомеханическим нарушениям, ну и через несколько лет может потребоваться эндопротез.... Через сколько это все может быть?! Здесь Вам никто не скажет... У всех абсолютно разные возможности сустава. А так на данный момент, я бы рекомендовала приобрести ортез для сустава +симптоматическая терапия: анальгетики, ФТЛ, хондропротекторы