Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
15 ответовСдавала анализы месяц назад , начала пить железо , витамин д, но плохое самочувствие ,слабость , тахикардия осталась , железо недостаточно поднялось ?
Пожалуйста ?
Дефицит железа
5 ответовЗанижены показатели ферритина и процент насыщения трансферрина, какое лечение необходимо в этом случае? Девушка, 16 лет
Здравствуйте. Оак в норме, анемии нет, эритроцитарные индексы тоже в норме. Но есть латентный дефицит железа. Снижен ферритин .Нужно восполнять . Рекомендую Мальтофер или Сорбифер 100 мг 2 р день 2 месяца . Далее контроль ферритина , должен быть более 30 нг/мл, если меньше продолжаем прием ещё месяц.
Дефицит железа
10 ответовДобрый день! Мне показан прием железа, гемоглобин 124, но ферритин 9... ЖКТ проверяла, гастроскопию делали. Впервые с анемией столкнулась во время второй беременности, тогда поднимали уколами. Пить железо не могу, желудок ничего не принимает, все выходит обратно (Сорбифер,...
Татьяна , здравствуйте) Рекомендую попробовать препарат гино -тардиферрон по 1 таблетке в день 2 месяца,обычно он хорошо переносится . ( Контроль ч/з 2 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Если опять таки появятся побочные реакции со стороны ЖКТ, то тогда нужно перейти на в/м инъекции -Феррум Лек 50 мг/мл по 2 мл в сутки , 10 инъекций , затем повторить через 2 недели ОАК и кровь на уровень железа и ферритина . Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации гемоглобина .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит калорий
1 ответДве недели сижу на 1200-1300 калорий. Изначальный вес 109 кг, рост 167. В первую неделю ушло 5900, вторую 1300. Из активности степпер, планка, и ходьба. Сколько можно держаться на 1200 калорий? И будет теперь уходить всего по 1 кг за неделю?
Здравствуйте. Описанная динамика характерна для быстрого начального снижения веса, когда в первую неделю теряется не только жир, но и вода, часть гликогена в мышцах и кишечного содержимого. Вторая неделя более типична для реальной потери жира, около 1–1,5 кг в неделю, что согласуется с умеренным дефицитом калорий при росте и исходном весе, который вы указали. Калорийность 1200–1300 ккал на фоне вашей массы и активности создаёт значительный дефицит, что в краткосрочной перспективе безопасно, если рацион сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Однако длительное удержание такой низкой калорийности может замедлять обмен веществ, приводить к потере мышечной массы и снижению энергии, поэтому обычно рекомендуют ограничивать такой режим 4–6 недель с последующим постепенным увеличением до 1400–1500 ккал, сохраняя физическую активность. После первых двух недель темп снижения веса обычно замедляется, и около 1 кг в неделю это стандартная физиологическая скорость потери жира. Важно ориентироваться не только на вес, но и на изменения объёмов, силу, выносливость и общее самочувствие. План действий может включать постепенное повышение калорийности после нескольких недель низкокалорийного питания, сохранение регулярной активности и, при необходимости, один рефид-день в неделю для поддержки метаболизма.
Дефицит витаминов
4 ответаДобрый день! Помогите, пожалуйста, подобрать правильные препараты и дозировку витаминов, исходя из результатов анализов. И еще вопрос: при подозрении на остеопороз какие анализы дополнительно необходимо сдать?
Здравствуйте! 💐 ознакомилась с вопросом. Исходя из описания могу предположить о недостатке железа и витамина Д. В таких случаях рекомендуют прием железа : ✔️Тардиферон 80 мг по 1 таблетке 1 раз в сутки продолжительностью 3 месяца, затем контроль. ИЛИ ✔️ Мальтофер по 40 капель 2 раза в сутки продолжительностью 3 месяца Важно! Для усвоения железо рекомендуют принимать натощак, избегать приема с продуктами, содержащими чай, кофе, 🔴Снижение показателя витамина D Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель Желательно использовать капельные формы - Вигантол - по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день утром, с жирной пищей, так как жирорастворимый витамин. Продолжительность приема 1 месяц. Затем рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2500МЕ (5 капель)ежедневно длительно Обычно в таком случае рекомендуют сбалансировать рацион и прием Омега 3 950 мг 1 капсула утром 3 месяца. ✔️ фолиевая кислота (в9) 400 мг 1 таб 1 раз в день 3 месяца При подозрении на остеопороз рекомендуется ✔️Кальций общий и ионизированный в сыворотке крови. ✔️Фосфор неорганический в сыворотке крови. ✔️Щелочная фосфатаза (костный изофермент). ✔️ТТГ , Т4 свободный ✔️Паратиреоидный гормон
Дефицит Д3
12 ответовЗдравствуйте, в анализе крови постоянно понижен Д3 7.3 ЧТО это может быть и какие анализы ещё сдать нужно ли делать узи щитовидной железы
Стабильное его снижение может быть еще в том случае, если при первичном снижении не было назначено лечебной дозировки препарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витаминов
12 ответовВ клинике сдала комплекс витаминов, пришли результаты, в приложении указаны те витамины, которые в дефиците, прошу указать правильное лечение, какие витамины пить и в какой последовательности. Спасибо.
Здравствуйте! Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно. Его нужно принимать с едой, содержащей жиры - например, с рыбой, сливочным маслом, авокадо. Лучшее время приема - с утренней едой или в обед. На ночь витамин Д пить не рекомендуется, так как он может вызывать бодрость и нарушать сон. Дефицит витамина В12 - принимайте анкерманн 1 мг циаонокобаламина 1 табл 1 раз в день вечером 50 дней Дефицит фолиевой кислоты - понимайте фолиевую кислоту по 1 мг 1 раз в день 1 мес совместно с витамином В12 Главное, отдельно витамин В12, фолиевую кислоту от витамина Д
Дефицит железа
15 ответовЗдравствуйте! Уже как 1,5 года выпадают волосы. Никак не получается остановить выпадение, оно то немного совсем притихает, то возвращается с новой силой. До августа 2024 года были очень густые волосы, после началось очень сильное выпадение, потом оно немного сократилось, но...
Здравствуйте. Какой конкретно показатель ферритина? у каждой лаборатории референтные значения свои, но считается, что уровень должен быть выше 40-60. Кроме этого, изменения со стороны щитовидной железы могут усугублять состояние. Также желательно исключить дефицит витаминов д, в9, в12, цинк.
Дефицит витаминов
11 ответовДобрый день. Прошу уточнить, правильно ли я сделала, что решила принимать витамин д по 14 капель в день в течение 30 дней? Также я купила витамины Аевит (1 капсула в день) и Мульти-б комплекс (1 таблетка в день). Ещё вижу снижение трасферрина, но что с этим делать - не знаю....
Здравствуйте Витамин Д в дефиците Правильно,что начали прием по 14 капель,это 7000 МЕ Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл) -6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно. Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция. Источники биодоступного кальция: Молочные продукты Кунжут Амарант Лесной орех Миндаль Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции. При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут) Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель. Снижен уровень ферритина Ферритин это белок отражающий запасы железа в организме В идеале равен массе тела,но не менее 40 Снижение ферритина при нормальном уровне гемоглобина называется латентным дефицитом железа Данное состояние может сопровождаться такими симптомами как : Слабость Головокружение Сонливость Тахикардия Шум в ушах Ломкость ногтей Выпадение волос В качестве лечения латентного дефицита железа используются препараты железа курсом на 3 месяца и более,до восполнения запасов железа Мальтофер 1 таб в сутки или хелатное железо от Солгар 1 капсу в сутки Контроль уровня ферритина через 3 мес За 2 недели до сдачи крови отменить прием препаратов железа Дополнительно в таких случаях рекомендуется обследование на предмет дефицита железа: Кал на скрытую кровь ТТГ УЗИ органов брюшной полости УЗИ щитовидной железы УЗИ малого таза УЗИ почек ФГДС ФКС при положительном анализе кала Витамин В 12 на нижней границе нормы Если взяли комплекс витаминов и там есть В 12 то будет достаточно Если нет,то В 12 анкерман в течение 1 месяца по 1 таблетки в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
4 ответаЭритроциты,гемоглобин, сывороточное железо, b12 ниже нормы, ферритин- по нижней границе. Тромбоциты повышены Как поправить ?
Здравствуйте. По возможности приложите данные анализов. При снижении гемоглобина и ферритина необходимо начать прием препаратов железа. Например тардиферон 80 мг по 1 таблетке 2 раза в день. Контроль гемоглобина через месяц. При нормализации гемоглобина ( выше 120) продолжить прием тардиферон 80 мг по 1 таблетке 1 раз в день до нормализации ферритина крови ( ферритин должен быть выше 40 мкг/л). Контроль ферритина через 6 недель. При снижении уровня витамина В12. Рекомендую внутримышечные инъекции витамина В12 по схеме. 500 мкг 1 раз в неделю 2 месяца. После 500 мкг 1 раз в две недели 2 месяца. После 500 мкг 1 раз в месяц 6 месяцев. Кроме того необходимо выполнить дообследование для уточнения причины дефицитных состояний. Биохимический анализ крови. Фгдс УЗИ органов брюшной полости УЗИ щитовидной железы Гормоны щитовидной железы Т3 Т4 ТТГ Колоноскопия при необходимости Кал трехкратно методом Parasep для исключения паразитозов. Осмотр гинеколога Флюорография